ריטריט פילטאיס ותנועה בצ'כיה בהדרכת נעמה גלבוע ותם לב דקל - חופשות בריאות

בזמן שהחום של יולי-אוגוסט פוקד את ישראל אנחנו נוסעים להצטנן בצ'כיה, עם מזג אוויר אירופאי וטבע אינסופי באתר נופש הדוגל באורח חיים בריא. נעמה גלבוע, מדריכת הפילאטיס ותם-לב דקל, מדריכת התנועה יניעו ויפעילו אותנו במשך שישה ימים של כיף לגוף ולנשמה.

במהלך הריטריט נבקר בפראג היפיפייה ובעיירות צ'כיות נוספות, נחגוג את מתנת החיים בספא המדהים של אתר הנופש, נעצב ונייצב את גופנו על המזרן ונשחרר את המעצורים בריקודים!

ריטריט פילאטיס ותנועה בצ'כיה זאת הזדמנות מעולה לכל מי שרוצה לקחת הפסקה ממירוץ החיים, לחבר בין אהבה של פעילות גופנית לחופשה מיוחדת ושונה מכל החופשות הרגילות, והעניק לעצמך את המתנה הכי טובה שיש, מתנה של אורח חיים בריא לגוף ולנשמה.


  • טיסות ישירות הלוך ושוב לפראג
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  • מיסי נמל ודלק
  • 5 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
  • תה צמחים ומים חינם במהלך החופשה
  • שיעורי פילאטיס יומיים
  • שיעורי תנועה יומיים
  • פעילויות וסדנאות נוספות
  • כניסה חופשית לחדר כושר
  • כניסה חופשית לספא במלון
  • שעה של פעילות וג׳קוזי תחת שמיים פתוחים
  • טיול רגלי לעיירה הסמוכה
  • חצי יום זמן חופשי בפראג
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריך יוגה דובר עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

המחיר:

החל מ- 4,490₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 17.5.18

החל מ- 4,890₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ- 18.5.18 עד 17.7.18

החל מ- 5,390₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -18.7.18 עד יציאת הסדנה

תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 750₪

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכןNO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

  • חבל מורבייה
  • צ'כית
  • 04:26 (GMT 1)
  • CZK
  • E

ריזורט כפרי וקסום במעבי היער הצ'כי המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.

האוכל בריזורט מורכב ממנות בריאות ומזינות, וישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.

מורבייה, חבל בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.

מתקנים ושירותים

ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר


נעמה גלבוע

אני נעמה, כולם קוראים לי 'נמי' ואני מדריכת פילאטיס ורקדנית.
כל חיי רקדתי, הייתי בתנועה בין הסטודיו לחזרות בין מופעים להצגות.
כששירתי בצבא עקב משבר פיזי פגשתי בפילאטיס לראשונה, והתאהבתי.
החיבור בין הנשימה למרכז, להחזקת הגוף, לעבודה על כוח בצירוף של גמישות, לקבלה והכלה של הגוף והנפש כאחד לימדו אותי רבות ושיקמו אותי.
למדתי פילאטיס ופילאטיס core בוינגייט לפני 4 שנים ומאז אני מלמדת ומתרגלת, מנסה להפיץ את הבשורה הנפלאה לכמה שיותר אנשים. שידעו, שירגישו ויתאהבו גם כן…
היום, אני רוקדת במסגרות שונות ולומדת תואר ראשון בחינוך ובתאטרון-מחול בסמינר הקיבוצים. הפילאטיס משתלב נפלא בתחום המחול ורקדנים רבים נעזרים בו בכדי להשתקם מפציעות ובכדי לנהל אורח חיים בריא יותר, ולהיפך, התנועה מאפשרת לי דינאמיקה בשיעורי הפילאטיס ומכניסה עוד צבע וגוון אל תוך השיעורים.
בשנה האחרונה פתחתי קבוצה משלי "פילאטיס נמיסטה". בשיעורים אני משלבת אלמנטים מעולם היוגה, אימונים פונקציונליים, פילאטיס דאנס והרפיות למיניהן המאפשרות לגוף את השילוב שבין עבודה קשה לשחרור.
אני מלאה באנרגיה להמשיך ללמד וללמוד, להשתקם ולשקם, להרגיש את הגוף ולאהוב… נתראה!

תם-לב דקל

רקדנית, אמנית, מורה ליוגה ולאימפרוביזציה.
כיראוגרפית ויוצרת מחול, בוגרת האקדמיה למוזיקה ומחול בירושלים ומורה מוסמכת ליוגה ויניאסה. תם-לב ילידת 86 ,גדלה ביישוב צורן.
בעלת תואר ראשון באקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים במסלול לתנועה ולכוריאוגרפיה.
יוצרת, רקדנית, מעבירה סדנאות של תנועה ואימפרוביזציה במסגרות שונות, מורה מוסמכת ליוגה אשטנגה-ויניאסה.העלתה בבכורה את עבודתה ׳המעגל׳ במסגרת הביאנלה לאומנות עכשווית 2015. באוקטובר 2016 העלתה את 'עדות' וידאו דאנס בשיתוף הבימאי תומר זמורה.יוצרת עם הצלמת יעל שחר על פרוייקט תהליכי ocean-earth-women
ספטמבר 2015 העלתה בבכורה באירועי 'הביאנלה לאומנות יהודית עכשווית' את היצירה 'המעגל', שיתוף פעולה מלא עם הציירת אניעם דרעי. מקיימת שיתופי פעולה עם יוצרים ממדיות שונות. מנהלת הפקה בקבוצת ק.ט.מ.ו.ן מאוקטובר 2013 ,הפיקה וניהלה אמנותית בשיתוף אלעד שכטר את 'אירועי מיפו עד אגריפס מחול בשוק מחנה יהודה'.
תם-לב יוצרת מתוך חיבור ותחושה לגירויים, לתחושות, לטבע ולחיבור עם הגוף.


לוח הזמנים המלא יפורסם בקרוב…

ריטריט פילאטיס ותנועה בצ'כיה
לאן?צ'כיה - חבל מורבייה
מתי?
31.7-5.8.18
מה?
פילאטיס, תנועה
עם?
נעמה גלבוע, תם-לב דקל
4,490 ₪
לחץ להורדת טופס הרשמה »

תמונות מחופשות שלנו ביעד:

נוסעים ממליצים

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
lavender
amadeus
ripple
לפרטים נוספים צור קשר:
שינוי גודל גופנים