סדנת יוגה בצ'כיה עם רוקסי - סורנטו חופשות בריאות

בסוכות נצא לחגוג בסדנת יוגה עם רוקסי, בטבע המעצים של דרום מזרח צ'כיה.
רוקסי מתרגלת ומלמדת יוגה למעלה מ- 20 שנים ומכשירה מורי יוגה בסטודיו יוגה מאלה.
סגנונה הייחודי כולל השפעות רבות ושונות ומביא לידי ביטוי את אישיותה המיוחדת ומלאת שמחת החיים.
התרגולים מדויקים, מתאגרים, ומתובלים בהומור. הם כוללים שירה, תפילה, רגעים של שקט ומכוונים לחקירה.
בהתאם, הסדנה תפתח בפנינו מרחב חקירה לעצמנו, פנימה, והחוצה, לסובב אותנו.
נחבר בין הגוף לנפש בחוויה עוצמתית של גילוי ולמידה, נתרגל יוגה כל בוקר וכל ערב לצד נוף ירוק אינסופי ואוויר צלול, נהנה מהרצאות ושיחות פילוסופיות, הליכות מדיטטביות וטיולים בטבע ונתפנק במתקני הספא שבאתר הנופש.


המחיר כולל:

  • טיסות ישירות הלוך ושוב לפראג
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  •  מיסי נמל ודלק
  • 5 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
  • תה צמחים ומים חינם במהלך החופשה
  •  שיעורי יוגה כל בוקר וערב
  • כניסה חופשית לחדר כושר
  •  כניסה חופשית לספא במלון
  •  שעה של פעילות וג׳קוזי תחת שמיים פתוחים
  •  טיול יום לעיירה ציורית – TELC
  •  טיול רגלי לעיירה הסמוכה
  • חצי יום זמן חופשי בפראג
  •  מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריך יוגה דובר עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • מס עירוני
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

החל מ- 4290₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 15.5.17

החל מ- 4590₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -16.5.2017 עד 31.8.17

החל מ- 4990₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -1.9.2017 עד יציאה הסדנא

 תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 120 יורו

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע

מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע

מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה

מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה


  • חבל מורבייה
  • צ'כית
  • 16:45 (GMT -1)
  • CZK
  • E

ריזורט כפרי וקסום במעבי היער הצ'כי המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.

האוכל בריזורט מורכב ממנות בריאות ומזינות, וישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.

מורבייה, חבל בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.

מתקנים ושירותים

ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר


רוקסי סטולק

רוקסי בילתה את ילדותה בקנדה, שם ספגה השראה מהטבע סביבה. כילדה התמלאה ערגה לאלוהי ולבלתי נתפס. כשהייתה מתפנה ממשחק בגינת הבית בכפיפות אחורה, הייתה מבלה שעות בקריאת ספרים רוחניים סופגת בשקיקה את החכמה, שזיהתה שם, כהשתקפות של אמת נשגבת. שנים מאוחר יותר, בזמן מסעות במזרח הרחוק, ניצתה אש תשוקה, ללימודי זן טאו יוגה ועוד… בעוד שהיא מעידה כי היא לומדת מכל אדם ודבר, המורים העיקריים שלה הם: שאקטי מאי מי, סרי דרמה מיטרה, וסרי ראמנה מהרישי.

הטעמים המתעוררים בלימוד עם רוקסי, מבטאים שמחה וחקירה שובבה כשל ילד, את המסירות הכנה של ה"סאדו", ואת המידיות הטהורה של הרגע האחד הזה. יש שם שירה, תפילה, ישיבה בדממה והן שלובות במוזיקליות וההומור של אחדות ואהבה.

אימון האסנה דינמי מדוייק לחלוטין ולעתים פואטי, ארוג בצבעים של מסע רוחני ונמתח מהשורשים של מקורות הסבל, עד לב ליבה, של ההוויה הדוממת.

כמו אמן, שאי אפשר לסווגו תחת קטגוריה אחת, חוקרת רוקסי, עם תלמידיה את עומק המורכבות של הרגע הנוכחי, כתנועה אורגנית, אשר תופסת את שלל לימודי היוגה בגילוי של הבנה הוליסטי של מי אנו באמת. בואו! אתם תהיו שמחים שבאתם.


יום רביעי – 4.10.2017 – Spirit

נפגש בשדה התעופה בן גוריון ונטוס לפראג, בירת צ'כיה. לאחר הנחיתה נבקר במרכז העיר פראג למספר שעות חופשיות ומשם נמשיך אל אתר הנופש שלנו, לקבלת חדרים והיכרות עם המקום.
אחרי שנתמקם, נערוך מפגש ראשון בסדנה: מפגש היכרות, מתיחות ומשחקים – הכר את עצמך. לאחר מכן ארוחת ערב ראשונה במסעדת המלון. בסוף היום תתקיים שיחה עם רוקסי ובועז "חוקרים את הבריאות והאושר".

יום חמישי – 5.10.2017 – Physical Body

נתעורר לבוקר ראשון בטבע של צ'כיה לתרגול המתמקד ביציבות, השתרשות ואיזון – "לעמוד על שתי רגלייך". לאחר התרגול נאכל ארוחת בוקר מזינה וטעימה במסעדת המלון.
בשעות הצהריים המוקדמות נצא לטיול רגלי אל העיירה הסמוכה, הממוקמת כ-3 ק"מ מהמלון. נשוטט בדרך היער המובילה אל העיירה, נתוודע אל האזור וננשום את האוויר הנקי של עצי האורן הגבוהים והאגמים. לקראת ערב יתקיים תרגול בנושא "הישארו רגועים ונשמו לרווחה", בו נתרגל טכניקות נשימה להפחתת הלחץ .
מהתרגול נמשיך לארוחת הערב ומיד לאחר מכן נתכנס לשיחה "תזונה מאוזנת ופעילות לחיים בריאים ללא תרופות".

יום שישי – 6.10.2017 – Energy Body

תרגול הבוקר יעסוק באסאנות (תנוחות) ונשימות להנעת האנרגיה שלנו "יין ויאנג דרך הויניאסה". מחלל התרגול נמשיך אל ארוחת הבוקר ולאחריה, לקראת הצהריים, נסע לעיירה הציורית TELC, לבילוי של זמן חופשי.
לאחר מנוחת צהריים ניפגש לתרגול השני ביום, תרגול של אסאנות וקריות לניקוי ערוצי האנרגיה בגופנו: "תנודות, הרגשות ותחושות". נמשיך לארוחת שישי חגיגית ולאחריה נתכנס לשיחה על "שילובי מזון מומלצים וצום מים".

יום שבת – 7.10.2017 – Mental Body

את בוקר יום שבת נפתח בהליכה מדיטטיבית ביער, שתסתיים בתרגול בסטודיו: נתמקד בתנוחות של ריכוז ומדיטציה, נבין את השפעת התנוחות על המצב המנטלי שלנו – "Monkey Mind".
כיאה ליום שבת, יום המנוחה השבועי, המשך היום יהיה רגוע ואיטי נאכל ארוחת בוקר טובה, נתפנק בספא ונטייל בטבע.
בתרגול הערב נלמד טכניקות לתרגול נוכחות ונשתמש בויפאסנה – מדיטציית ישיבה. לאחר ארוחת הערב ניפגש לשיחה אודות "רפואה טבעית ותרופות מרשם".

יום ראשון – 8.10.2017 – Emotional and Intellectual Body

תרגול הבוקר יתמקד בפתיחת הלב ונתרגל כפיפות גב כמשל להתמסרות ומחילה. כרגיל, ארוחת הבוקר תתקיים במסעדת המלון ולאחריה נסע לאגם הסמוך, בוא ניהנה מזמן חופשי וממדיטציה בטבע.
מפגש הערב בסטודיו ילמד אותנו להיפתח לחסד ואהבה בסשן ריברסינג עוצמתי עם רוקסי ובועז ובסופו נקיים שיחת סיכום קצרה לסדנה ולימים שעברנו. לאחר המפגש נאכל ארוחת ערב ונקנח בערב של כיף, בג'קוזי תחת הכוכבים והירח עם מוזיקה.

יום שני – 9.10.2017 – End

יום אחרון בחופשה שלנו. נתעורר ונזין את הגוף בארוחת בוקר טובה. נעלה על ההסעה שלנו לכיוון שדה התעופה ונמריא חזרה לישראל.

* לוחות הזמנים וסדר הפעילויות עלולים להשתנות בהתאם לאילוצים

סדנת יוגה בצ'כיה עם רוקסי
לאן?צ'כיה - חבל מורבייה
מתי?
4-9.10.17
מה?
יוגה
עם?
רוקסי סטולק
איך?
קבוצתי
4990 ₪
vegan icon
לחץ להורדת טופס הרשמה »

חופשות נוספות שיכולות לעניין אותך:

תמונות מחופשות שלנו ביעד:

נוסעים ממליצים

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
lavender
amadeus
ripple
לפרטים נוספים צור קשר: