שקט, לא מצלמים: להקליק מהלב - בית הספר למסעות - סורנטו חופשות בריאות

'מחשבים מסלול מחדש': מסעות, מסכים ומילים

6 מפגשים חווייתים על מקום התקשורת בחיינו כחלק ממסע החיים.

על מה מדובר?

התקשורת והמסכים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו ומיחסינו עם אחרים ומלווים אותנו במסע, בשגרה ומחוצה לה. מרוץ החיים לא מאפשר לנו לעצור ולחשוב על משמעות המסכים והשפעתם עלינו ברמה האישית, המשפחתית והחברתית.
רבים מאתנו בוחרים כיום לכתוב ולשתף בסיפורי החיים דרך הרשתות מתוך ידיעה שיש מי שמקשיב מעבר למסך. כך חוויות חיינו חשופות במרחב הווירטואלי שבו כולנו מספרים סיפורים והופכים לשותפים למסע החיים. השילוב בין מילים, מסכים ותמונות מאפשר תהייה על הבחירות שלנו במסע לשם חישוב מסלול מחדש.

'טוב שיש סוף לנסוע לעברו, אך בסופו של דבר – המסע הוא שחשוב'

מה עושים במפגשי תקשורת וכתיבה? מסנפש (מסע בדרך לגילוי הנפש)

משמעות – חיבור פנימה לרגשות, מחשבות, סיפורים וזיכרונות דרך המילים.
סיפורים – מפגש בין חוץ לפנים דרך שימוש בתמונות ומילים להבנת סיפור החיים.
נקודות מבט – הסתכלות חדשה ושונה על המציאות והבחירות שלנו ביומיום.
פאזל – הפלת אסימונים והרכבה מחדש של חלקי הפאזל  לתמונה שלמה.
שינוי – חישוב מסלול מחדש ויצירת תהליך של שינוי בדרך אל האושר.

הסדנא משלבת מנחים בעלי ניסיון רב המומחים בתחומם ומציגים נקודות מבט שונות לבחינת מקום התקשורת בחיינו, תוך שילוב מודעות, בחירה ומשמעות.

עלות

עלות מפגש –   50 ₪
*ניתן להירשם לכל הסדרה בעלות מוזלת של 240 ש"ח.

 

רוצים להרשם לסדנאות? מעוניינים במידע נוסף? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

 

מפגש 1: שותף לחיים 

תאריך המפגש:  05-12-2017 שעה 20:30  

מה מקום המסכים בחיינו? כיצד הם משפיעים עלינו ועל חווית המסע שלנו?

במפגש זה נבין את מקום הטלפונים הניידים בחיינו ונשאל את עצמנו שאלות על הקשר בין טכנולוגיה, מסעות ומסכים, וכיצד הם משפיעים על תחושות וחוויות יומיומיות בקשר שלנו עם עצמנו ועם אחרים דרך מילים ותמונות.

במפגש נחווה את תפיסותינו והתנהגותנו דרך תרגילי תקשורת וכתיבה שיאפשרו לנו להפוך מחשבות למילים וליצור מציאות חדשה בחיינו מתוך מודעות ובחירה.

מנחה:
ד"ר שלי גפן
, מרצה וחוקרת תקשורת המתמחה בתקשורת, יחסים ומסכים. בוגרת לימודי ביבליותרפיה ו- NLP ככלים ליצירת תהליכי שינוי. כותבת שירים לצד טורי מומחה ברשת. מנחה מפגשי כתיבה ושותפה בהקמת מרכז כתיבה. משלבת כתיבה בחייה האישיים והמקצועיים ככלי לביטוי, להעצמה ולתקשורת.

 

מפגש 2: מיינדפולנס – עכשיו נקשיב לעצמנו

תאריך המפגש:  19-12-2017 שעה 20:30  

איך לעבור למצב Offline תקשורתי ו -Online  לעצמנו ולחוויה בטיולים ובמסעות

במפגש ייחודי זה יסביר זיו מה זה מיינדפולנס*, למה תרגול מיינדפולנס כובש את העולם המערבי המשועבד לסמארטפונים, איך מתרגלים מיינדפולנס ואיך ניתן ליישם את התרגול לטובת חווית הטיולים ולהסתכלות חדשה על המסע. נלמד תרגילי מיינדפולנס שכל אחד יוכל לתרגל בטיולים ובחיים. את התרגילים תוכלו ליישם כבר בתום המפגש וכמובן בטיול הבא!

* Mindfulness  – קשיבות: בחירה בנוכחות בהווה, ללא שיפוט, בדרך המתאימה ומתוך כוונה מלאה.

מנחה:
זיו סגל, שותף, מורה ומדריך טיולים בטאו – מרכז מיינדפולנס למסעות וטיולים, מורה מדיטציה מוסמך, מנחה סדנאות, קבוצות ויחידים למיינדפולנס ואימון התודעה בהקשר של מסעות, שוק ההון והתנהלות פיננסית וחווית החיים. מאסטר NLP, TLT, מנחה דמיון מודרך ושפה. מרצה בכיר במסלול האקדמי של המכללה למנהל ויזם. משלב עבודה מנטאלית בכל תהליכי ההנחיה והעבודה המקצועית. מדריך "מסע זן יפני" בחברת סורנטו.

 

מפגש 3: שותפים למסע

תאריך המפגש:  02-01-2018 שעה 20:30  

מיהם השותפים שלנו למסע החיים? כיצד אנחנו מנהלים יחסים לצד המסכים?

במפגש נעקוב אחר אבני דרך במסע שלנו תוך הסתכלות לאחור מהילדות ועד היום לשם הבנת הבחירות והשותפים בדרך ומשמעותם עבורנו היום עם הפנים לעתיד. נעסוק במשמעות התקשורת ביחסים שלנו עם אחרים לצד המסכים. נגדיר את האנשים המשמעותיים המלווים אותנו בדרך ונבחן את תרומתם למסע. נסתכל מהצד על היחסים שלנו לצד המסכים ובלעדיהם ונבין כיצד התקשורת משפיעה על המעגלים שלנו ברמה הזוגית, המשפחתית והחברתית.

מנחה:
ד"ר שלי גפן
, מרצה וחוקרת תקשורת המתמחה בתקשורת, יחסים ומסכים. בוגרת לימודי ביבליותרפיה ו- NLP ככלים ליצירת תהליכי שינוי. כותבת שירים לצד טורי מומחה ברשת. מנחה מפגשי כתיבה ושותפה בהקמת מרכז כתיבה. משלבת כתיבה בחייה האישיים והמקצועיים ככלי לביטוי, להעצמה ולתקשורת.

 

מפגש 4: לתפוס את הרגע

תאריך המפגש:  16-01-2018 שעה 20:30  

כיצד הצילום מהווה אמצעי תקשורת? איך נצלם תמונה שתבטא את מה שאנחנו מרגישים? מה התמונה שצילמנו מלמדת עלינו?

מפגש זה יעסוק בצילום כתוצאה של חיבור בין תחושות פנימיות לבין מה שאנחנו רואים מול עינינו במציאות. נעמיק את ההתבוננות על תמונות המתעדות חוויות בחיי היומיום ומייצגות את הפער בין מציאות אמיתית ווירטואלית. בסדנא נלמד לעשות פוקוס, להתמקד ולהתבונן בפרטים הקטנים שמקיפים אותנו ויוצרים את התמונה השלמה שתשפיע על תפיסת החוויה שתישאר כשנביט בתמונה בעתיד.

מנחה:
תמר מצפי היא צלמת עיתונות כ-30 שנה. טיילה וגרה במקומות שונים בעולם. צילמה וכתבה על מסעותיה. תמונותיה התפרסמו בעיתונים מובילים בארץ ובעולם. בוגרת לימודי פוטותרפיה. כיום מצלמת, מרצה ומעבירה סדנאות צילום ופוטותרפיה על ה"צילום כראי הנפש".

 

מפגש 5: דברים שרואים מכאן, לא רואים משם

תאריך המפגש:  30-01-2018 שעה 20:30  

איך נראות החוויות שלנו במסכים וברשתות החברתיות? מה משמעות הפער בין ייצוג לבין מציאות? מה מקום החשיפה והשיתוף במסע שלנו בדרך לעצמנו?

במפגש נדבר על  תפקידנו כסופרים של חיינו דרך הייצוג שלנו ושל מסעותינו ברשתות החברתיות, תוך ידיעה שיש מי שמקשיב בצידו השני של המסך. נבין כיצד אנחנו בוחרים לספר חוויות ברשת לאנשים מוכרים וזרים ומה משמעותן עבורנו. נבחן דרכים חדשות לספר על עצמנו באופן אותנטי דרך קישור בין ייצוג למציאות. זאת תוך הבנת מושגים כגון שיתוף, חשיפה, נוכחות וחוויה כחלק בלתי נפרד ממסעות בחיינו בארץ ובחו"ל, בשגרה וביציאה ממנה.

מנחה:
ד"ר שלי גפן
, מרצה וחוקרת תקשורת המתמחה בתקשורת, יחסים ומסכים. בוגרת לימודי ביבליותרפיה ו- NLP ככלים ליצירת תהליכי שינוי. כותבת שירים לצד טורי מומחה ברשת. מנחה מפגשי כתיבה ושותפה בהקמת מרכז כתיבה. משלבת כתיבה בחייה האישיים והמקצועיים ככלי לביטוי, להעצמה ולתקשורת.

 

מפגש 6: מחשבים מסלול מחדש

תאריך המפגש:  13-02-2018 שעה 20:30  

מפגש זה יסכם את סדרת המפגשים ויעסוק בסגירת הקצוות של הקשר בין מילים, מסכים ויחסים במציאות התקשורתית. נשאל את עצמנו כיצד ייראה המסע שלנו לעתיד מתוך מודעות והתבוננות מחודשת על חוויות ומסעות בחיינו. זאת מתוך הבנת יכולתנו לחשב מסלול מחדש, לשנות ולהשתנות לאורך הדרך. כל זאת תוך שליטה במקום המסכים בחיינו וביחסינו עם אחרים ויכולתנו לחוות את המציאות דרך ניתוק וחיבור עם המסכים ובלעדיהם כחלק בלתי נפרד ממסע החיים כיום.

מנחה:
ד"ר שלי גפן
, מרצה וחוקרת תקשורת המתמחה בתקשורת, יחסים ומסכים. בוגרת לימודי ביבליותרפיה ו- NLP ככלים ליצירת תהליכי שינוי. כותבת שירים לצד טורי מומחה ברשת. מנחה מפגשי כתיבה ושותפה בהקמת מרכז כתיבה. משלבת כתיבה בחייה האישיים והמקצועיים ככלי לביטוי, להעצמה ולתקשורת.

 

רוצים להרשם לסדנאות? מעוניינים במידע נוסף? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

 

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
lavender
ripple
לפרטים נוספים צור קשר:
שינוי גודל גופנים