בשבועות אנחנו ביוון! יוון הקלאסית, האותנטית, זאת שלא הכרתם…
שילבנו את שני העולמות האהובים עלינו – יוגה ופילאטיס.
הוספנו טיולים ופעילויות, תיבלנו בטעמים מקומיים ובמוזיקה יוונית,
ועטפנו את הכל באווירה קלילה, כיפית ומשחררת, שייחודית רק לחופשות שלנו.

מבטיחים לכם חמישה ימים של הפתעות ועוד הרבה דברים טובים.

יוון – פלופונס, אתונה, אפידברוס, נאפְפְּלִיוֹ, קורניתוס..
לינה ותזונה – בית מלון משפחתי, חמים ואותנטי, ארוחות בוקר וערב ממרכיבים טריים ומקומיים
התחושה – אביב, שבועות, חופש, ים, שמש.. אושר!
המדריכה – גוני קרני המוכשרת
התרגולים – שניים ביום, יתאימו לכולם: שילוב של יוגה ופילאטיס, חיזוק שרירי הליבה, עיצוב הגוף, חיטוב, ריכוז, נשימות, תודעה.
פעילויות – טיולי אופניים, הופעה יוונית, סירות פדלים, זמן חופשי באתונה, נאפפליו וקורינתוס, שיחות על ג'וזף פילאטיס והדרכה על ארגז כלים לאימון אישי.


  • טיסות הלוך ושוב לאתונה
  • מיסי נמל ודלק
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  • 5 ימים בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון (אוכל צמחוני וטבעוני)
  • תה צמחים ומים חינם בשעות התרגול
  • שיעורי פילאטיס ויוגה כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • שימוש חופשי במתקני המלון: סירות פדלים, ציוד שנורקל, מיטות שיזוף ושמשיות בחוף הים, אופניים ושולחן פינג פונג.
  • חצי יום טיול (זמן חופשי) באתונה או בעיר אחרת
  • הופעה יוונית
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריכה יוגהלאטיס דובר עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה בסביבות כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

החל מ- 3490₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 28.2.18

החל מ- 3890₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ – 1.3.18 עד 30.4.18

החל מ- 4290₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -1.5.2018 עד יציאת הסדנה

תוספת עבור חדר יחיד: 450₪

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכןNO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה


  • פלפונז
  • יוונית
  • 20:20 (GMT 2)
  • EUR
  • C | D | E | F

במרחק של שעתיים מאתונה, בין ההרים הירוקים של פלופונס, באזור שופע פרחים ועצי תפוז, נמצא מלון דירות מלבב ומשפחתי, הממוקם כ-50 מטרים בלבד מחוף הים.

מטרתנו הייתה למצוא לכם מקום עם אווירה מסבירת פנים, כזו שתגרום לכם להרגיש כאילו מצאתם בית חדש משלכם בחו"ל. בית המלון מנוהל על ידי עסק משפחתי והוא משלב בין נוחות למסורת במחירים נגישים ונוחים. שנים רבות של ניסיון ומקצועיות מצד הצוות נועדו להבטיח שהחופשה שלכם תהיה בדיוק כפי שאתם מדמיינים אותה ברוחכם. בית המלון אידאלי לזוגות, משפחות, וקבוצות.

מה במקום

חדרים

בית המלון המשפחתי כולל 12 חדרים. לכל חדר גישה נפרדת עם מרפסת או גינה פרטית, בה תוכלו להירגע וליהנות מהשלווה של הנוף שנמצא מולכם.

10 חדרי סטודיו (1-3 אורחים)
רוב חדרי הסטודיו מספקים מרחב נעים ורחב ידיים (30 מ"ר) ומכילים סלון קטן, שולחן אוכל ומטבחון מאובזר.
שני חדרים ממוקמים בקומה הראשונה ולהם מרפסת עם נוף לים.
שמונה חדרים ממוקמים בקומת הקרקע ולכל אחד מהם גינה פרטית משלו.

2 דירות (2-4 אורחים)
דירות מרווחות (60 מ"ר), אשר נועדו לספק תחושת עצמאות רבה יותר. הדירות ממוקמות בקומה הראשונה והן מכילות חדר שינה נפרד, סלון מרווח, מטבחון מאובזר ומרפסת עם נוף נהדר לים ולמפרץ סארוניקוס
(Saronikos).

כל החדרים כוללים טלוויזיה, טלפון, אינטרנט אלחוטי, מיזוג אוויר, מייבש שיער ומטבחון מאובזר בכל מה שצריך (החל מכוסות, סכו"ם, צלחות ועד למכונת קפה, מיני מקרר, כיריים ואביזרי בישול).
ניקוי חדרים והחלפת מגבות מתבצעים על בסיס יומי.

בר מסעדה

ארוחות הבוקר מוגשות בבר המלון, שם תוכלו ליהנות ממגוון מוצרים המיוצרים על ידי יצרנים מקומיים מאזור ארגוליס. תוכלו לטעום את הגבינה והיוגורט הטריים, ביצים, ירקות וכמובן ליהנות ממיץ תפוזים סחוט טרי. באזור הבר תוכלו ליהנות מקפה של בוקר או אחר הצהריים וממשקאות המתאימים יותר ללילה, באווירה שלווה ושקטה.

*ניתן להזמין ארוחות צמחוניות, טבעוניות וללא גלוטן
ארוחת בוקר מוגשת מדי בוקר בשעות 08:30-11:30
ארוחת הצהריים מוגשת עד שעה 15:00

מתקנים ושירותים

אורחי המלון נהנים ממגוון שירותים ופעילויות ללא עלות:
באזור החוף תוכלו ליהנות מסירות פדלים, ציוד שנורקל, מיטות שיזוף ושמשיות
חלל עץ לתרגול: בשטח המשותף תמצאו חדר פתוח העשוי כולו מעץ. חלל העץ תוכנן באופן שיתאים לסוגים שונים של פעילויות קבוצתיות משתנות כמו למשל שיעורי ריקוד, שיעורי יוגה, הרצאות ועוד.
השכרת אופניים
שולחן פינג פונג
מתקני ברביקיו
גן שעשועים לילדים
Wi-Fi
חנייה

שירותים בתשלום נוסף:
שירותי כביסה
סיורים מודרכים
השכרת רכב
פקס והדפסה

על האזור

העיירה אפידברוס הסמוכה למלון קיימת עוד מימי יוון העתיקה. העיירה הפכה למרכזית עקב האל אסקלפיוס (אל המרפא) אשר נולד בה, ומקדשו הפך לאטרקציה המרכזית של העיר. אפידברוס הייתה ידועה בעולם העתיק כמרכז לרפואה וחולים לסוגיהם הגיעו מכל קצוות יוון על מנת להירפא. בנוסף לכך, העיר ידועה בזכות התאטרון יוצא הדופן שנבנה בה, אשר פועל עד היום.


גוני קרני

הגעתי לראשונה לעולם הפילאטיס והיוגה בתוך תקופה עמוסה וסוערת בחיי,
שירתתי בחמל מבצעים בחברון ובסיום השירות נכנסתי לעולם השיווק והייעוץ האסטרטגי, מצאתי את עצמי בגיל צעיר בתוך עולם המבוגרים וה"נוצץ" אך מבפנים לא היה לי את השקט והחיבור לעצמי.
התחלתי לקחת שיעורי פילאטיס, הצטרפתי עם אמא שלי לקבוצת יוגה קטנה ומשם התאהבתי- במהלך השנים החלטתי להפוך את האהבה למקצוע ולאט לאט הפכתי את הלימוד לעיסוק המרכזי בחיי.
כיום אני מלמדת פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, אימון ילדים במשקל עודף, יוגה, אימוני trx.
אני מוצאת את המגע עם האנשים, כקרקע ללימוד מכל אחד שיושב בחדר, והתרגול כדרך ארוכה שאין לה סוף.


יום חמישי 17.5.18

ניפגש בשדה התעופה בשעות הבוקר ונמריא יחד לאתונה, בירת יוון. שם ניפגש עם הנהג שלנו, שייקח אותנו לבלות כמה שעות חופשיות במרכז העיר אתונה. הזמן החופשי יאפשר לכל אחד ואחת מאיתנו לבלות בנעימים, כל אחד על פי רצונו, ולגלות את אתונה דרך הרגליים: שוטטות בסמטאות הצרות, בשווקים, בחנויות וכמובן שגם נוכל לצפות בעתיקות.

בשעות אחר הצהריים המוקדמות נגיע אל המלון המשפחתי, שיארח אותנו באדיבות ובחום. לאחר קבלת החדרים והתמקמות קצרה, נפתח במפגש היכרות ותרגול פתיחה – יוגלאטיס. שיחת ההיכרות כשמה כן היא, תאפשר לנו להתוודע טוב יותר אחד אל השני ותאפשר גם לגוני, המדריכה, להתאים עצמה לקבוצה, הן באופן פרטני לכל משתתף והן באופן קבוצתי. התרגול הפותח ישלב את שני העולמות של הסדנה – פילאטיס ויוגה, ויכלול עבודה מאתגרת על כל הגוף והבאלנס. התרגול יפתח, יאריך וישחרר אותנו מהטיסה ומהנסיעות.

ארוחת הערב תחל מיד עם תום התרגול ותתקיים במסעדה הפרטית שלנו, במלון.

יום שישי 18.5.18

סופ"ש הגיע ואנחנו בחופשה, זאת הזדמנות נהדרת לאפשר לעצמנו לנוח ולהרפות. נפתח את הבוקר בנשימות ומדיטציה – נתעורר, נשב ישיבה שקטה, נעביר את תשומת הלב לנשימות שלנו וניתן למדיטציה לעשות את שלה. נמשיך לתרגול ויניאסה FLOW – שיעור יוגה זורם בדגש על מעברים בין אסנה אחת לשנייה.. הנשימה תוביל והשוואסנה (תנוחת ההרפיה) תהיה שווה כל רגע.

בתום התרגול תוגש ארוחת הבוקר עם מגוון מנות המוכנות במקום ומתובלות בהרבה אהבה.
לאחר מכן נהנה מזמן חופשי.. שעות טובות לבילוי בחוף הים הסמוך: נוכל לנוח בכיסאות השיזוף וליהנות מהשמש החמימה, להשתכשך במים ואף לקחת סירת פדלים. אפשרויות נוספות לניצול הזמן יכולות לכלול טיול אופניים לאורך הטיילת או פשוט מנוחה קלילה, שיחה טובה או קריאה של ספר.

לפני תרגול הערב נקיים הרצאה מעניינת על ג'וזף פילאטיס, ממציא שיטת הפילאטיס כדרך חיים ולא רק כאימון, אשר תיאר את השיטה כשליטת הריכוז על התרגיל. ההרצאה תעסוק באדם המעניין שהוא היה ובהיסטוריה של השיטה שהמציא ופיתח. שיעור הערב יהיה המשך מתבקש להרצאה – נקיים שיעור פילאטיס קלאסי – בו נתרגל את הרפרטואר הקלאסי של ג’וזף פילאטיס.

ארוחת הערב תוגש כסדרה במסעדה, אלא שהפעם תהיה זו ארוחה שישי חגיגית. החגיגה תמשיך גם לאחר הארוחה עם הופעה מקפיצה בסגנון טברנה יוונית, כמו שרק היוונים יודעים לעשות.

יום שבת 19.5.18

נקבל את שבת בבוקר בשיעור יוגלאטיס – אסאנות עמידה מעולם היוגה משולבות עם מגוון תרגילי חיזוק מעולם הפילאטיס.

ארוחת בוקר מזינה בתום התרגול תעניק לנו כוחות ליום טיול מהנה וגדוש בכל טוב.
נעלה על האוטובוס שלנו לנאפְפְּלִיוֹ (Náfplio), עיירת נמל ציורית בפֶּלוֹפּוֹנסוֹס (Pelopónnisos), הנמצאת בחלק הצפוני ביותר של מפרץ ארגוליס, המכונה גם מפרץ נאפפליו (כמובן). נאפְפְּלִיוֹ, אשר הייתה עיר הבירה הראשונה של יוון המודרנית בין השנים 1829 ועד 1834, נחשבת עד היום לאחת הערים היפות והמטופחות ביותר ביוון. רחובות העיר בנויים כשתי וערב ומאפשרים בה התמצאות קלה ונוחה, אידאלי לבילוי של זמן חופשי בעיר. עיקר מוקדי המשיכה והעניין כאן הם הטיילת המשופצת לאורך החוף, רחובות רובע בובולינס וכיכרות העיר. אבל בעצם, לא משנה לאן תפנו – יהיה לכם מעניין בכל סמטה ושדרה.

אל המלון נשוב בשעות אחר הצהריים ולאחר התמקמות בחדרים, ניפגש כולנו לתרגול הערב – נעלה הילוך בפילאטיס CORE מאתגר עם דגש על עבודה הממוקדת בשרירי הליבה.

בתום התרגול ולאחר התרעננות קצרה בחדרים, נשב לארוחה במסעדה ונקבל בזרועות פתוחות את ערב חג השבועות. משם נמשיך לבילוי חופשי בנמל אפידאברוס (Epidavros).

יום ראשון 20.5.18

פותחים את השבוע בשיעור פילאטיס FLOW – תרגול זורם ורציף שיגייס את כל השרירים לעבודה מרבית.

מיד בסוף השיעור נקיים שיחה בנושא ארגז כלים לאימון אישי – כיצד נוכל להיות המורים של עצמנו, איך ומה ניקח איתנו הביתה, מה למדנו, איך נוכל לתרגל לבדנו, אפילו רק כמה דקות בבוקר. תרגולים שיקלו על כאבי גוף ועוד. יינתנו דגשים לתרגול עצמי נכון, ללא פציעות.

ארוחת בוקר מפנקת כרגיל ואחריה זמן חופשי לעשות כרצוננו. אנחנו מתקרבים כבר לסוף הסדנה ובטוחים שיש עוד הרבה דברים שלא הספקנו לעשות. זה בדיוק הזמן להגשים את הכל.

בשעות אחר הצהריים נקיים שיעור יוגלאטיס – נפתל, נסובב ונכניס לתרגול המוכר קצת טוויסט בריא לעמוד השדרה ולדרכי העיכול.
בסוף התרגול נקיים שיחת סיכום, בה נשוחח על מה שעברנו בסדנה, על החוויות וההנאות, על הדברים החדשים שלמדנו (בין אם תנוחות ותרגילים ובין אם נקודת מבט חדשה לחיים), על האנשים שהיו לצידנו. נסכם את כלל החוויה והחופשה, לפחות עד לפעם הבאה (והקרובה..)..

לאחר התרגול, השיחה והמקלחת המרעננת נקיים ארוחת הערב כרגיל.

יום שני 21.5.18

בוקר טוב ליום האחרון בסדנה המופלאה שלנו. נפתח בנשימות ומדיטציה ונמשיך בתרגול יוגה לפתיחת הגוף והנשימה – נתמקד בתרגול רציף של ברכות שמש ונכין את הגוף לקראת החזרה הביתה.

לאחר ארוחת הבוקר במלון, נתפנה לניצול השעות האחרונות בחופשה. הזדמנות ליהנות מחוף הים, הנמל, מהאווירה השקטה והנעימה במלון. בשעת צהריים נעלה על האוטובוס שלנו לתעלת קורניתוס, בה נעצור לבילוי זמן חופשי. משם נסע אל שדה התעופה, חזרה הביתה.

  • לוחות הזמנים וסדר הפעילויות אינם קבועים ועלולים להשתנות
סדנת יוגלאטיס ביוון
לאן? יוון - פלפונז
מתי?
17-21.5.18
מה?
יוגה, פילאטיס
עם?
גוני קרני
4,290 ₪
vegan icon
לחץ\י להורדת טופס הרשמה »

חופשות מומלצות נוספות:

נוסעים ממליצים

סוזיקה - יוון

סורנטו והצוות היו מעולים. חשבו…

קרא עוד
קרא עוד
אור שכמן - פורטוגל

צוות מעולה - כולל את…

קרא עוד
קרא עוד
ליאורה ירושלמי - קפריסין

גם לפני החופשה וגם במהלך…

קרא עוד
קרא עוד
איילת - איטליה

לינדה כל הכבוד על הארגון!…

קרא עוד
קרא עוד

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
lavender
ripple
לפרטים נוספים צור קשר:
שינוי גודל גופנים