סדנה ייחודית באורך 5 ימים אינטנסיביים ומהנים שמתקיימת במלון ספא 5 כוכבים ביוון המדהימה.

הסדנה תעזור לך להשיג בריאות מיטבית בעזרת תכנית מותאמת אישית בהתאם לצרכים האישיים של כל משתתף. רזה יותר, בריא יותר, מאושר יותר. הסדנה נועדה לתמוך באתגרים המנטליים והפיזיים ומכוונת לשפר את רמת הכושר, הכוח הפיזי, חיזוק השרירים והסיבולת.

ליווי והדרכה אחד על אחד של מומחי הכושר של המלון כך שהסדנה יכולה להתאים גם למי מאתנו שרק מתחיל להתאמן וגם למי שכבר מורגל לאורך החיים הספורטיבי ורוצה להעלות את רמת ההישגים שלו לשלב הבא.


  • טיסות ישירות לאתונה
  • העברות משדה התעופה למלון וחזרה
  • 4 לילות במלון ספא 5 כוכבים
  • שהייה על בסיס פנסיון מלא: ארוחות בוקר, צהריים וערב
  • 2 חטיפי בריאות טעימים אשר משפרים את חילוף החומרים ואת רמות האנרגיה בגוף.
  • פיתוח מיוחד אשר באמצעות מספר טיפות דם בודק את שלושת הסמנים הביולוגיים החשובים ביותר לבריאות מטבולית – גליקוגן, גלוקוז וגלוטתיון (הנקראים 3GL), האנטיאוקסידנט האנדוגני העיקרי נגד רדיקלים חופשיים. התוצאה עם דיוק של 100% תגלה את הצרכים האישיים שלכם בויסות ותפעול מטבולי, אנטי אייג'ינג, בריאות, הגנה על תאים ואריכות ימים. כתוצאה מהבדיקה תוכנית הדיאטה שלך תהיה מושפעת מהצרכים המדוייקים האישיים שלך.
  • טיפולים לאדם במהלך כל השהות:
    • 1 ייעוץ בריאות
    • 1 הערכה תזונתית מודרכת
    • 1 הדרכה תזונתית
    • 1 הערכת כושר וייעוץ של מאמן אישי
    • 4 אימונים אישיים
    • 1 הליכה קבוצתית ביער & הליכה אנרגטית
    • 1 תרגול ציפה פרטי
    • 1 שיעור יוגה באוויר / שיעור טאי צ'י
  • צמחי מרפא, חטיפים טריים ויבשים
  • שימוש חופשי במתקני כושר וספא כפי שהומלץ על ידי היועץ שלך (בריכת שחיה חיצונית ופנימית עם סלוני הידרותרפיה, Kneipp, סאונה פינית, אמבט אדים, בריכת צלילה קרה, אדי קרח קרים, Tepidarium).
  • השתתפות חינם ביומיום בפעילויות אופוריה והסדנאות המתוכננות: הרצאות, שיעורי בישול, מדיטציה, שיעורי כושר, יוגה, TRX, צ 'י קונג, פילאטיס. (נתון לשינוי)
  • מגבות בריכה, חלוק רחצה וכפכפים לשימוש אישי
  • WiFi חופשי

המחיר אינו כולל:

  • משקאות
  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • צוות אתר הנופש דובר אנגלית ואת השפה המקומית
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף

  • ספרטה - יוון
  • יוונית
  • 06:45 (GMT 2)
  • EUR
  • C | D | E | F

נוף עוצר נשימה, עתיקות ואתרים הנמצאים ברחבי האזור מייצרים אנרגיה מיוחדת אשר מאפשרת מקום ליצירתיות, בריאות והארה. זו היא האטמוספירה האופפות את ספרטה ומלון הבריאות אשר מהווה מיקרוקוסמוס של אזור הפלופונס ביוון. אתר הנופש נמצא שעתיים וחצי נסיעה ממרכז אתונה, דבר אשר מדגיש את החיבור לכפריות ולבריאות אל מול תחושות העירוניות והלחץ. אתר הנופש ממוקם על צלע ההר הגבוה ביותר בפלופונס, הר המתנשא לגובה של 2,407 מטרים, אשר שופע במראות מהממים עוד בדרכנו לנופש חלומותינו ביוון.

הנסיעה בכבישי יוון לאזור הפלופונס ואל ספרטה היא חוויה בפני עצמה, דרך חלונות הרכב בדרך לשם מאתונה, קל להתפעל מהיופי הטבעי השורר באזור. הרגשת הרוגע והבריאות שנובעות ממגוון צבעי הטבע והחיים אשר קיימים באופן שוטף באזור זה ביוון, מתרחשת באופן טבעי בעיני כל המתבונן מבעד לחלון.

במלון ישנם 45 חדרים וסוויטות, מרווחים עם נופים מגוונים כגון; טירות וכפרים או היער הפרטי של אתר הנופש אשר מטופל באחריותם האישית של צוות המלון. כמו שהיה בימי קדם בעיר ספרטה, כל החדרים מעוצבים ומאובזרים בצבעים ובדים חמים בהשראת האימפריה הביזנטית ועוצבו במיוחד לתחושת שלווה ובריאות. במקביל אתר הבריאות שמר על הנוחות הטכנולוגית המתבקשת של תאורה עדינה, חימום רצפה ותחושה של נוחות ביתית. בכל חדר ישנו סגנון מיוחד, שכן מרכז המחשבה באפיונו של כל חדר הוא סביב זן והרגשת הנוחות והרגיעה הנמצאת בכל המלון כולו. כל החדרים מצוידים בתפריט כריות לשינה איכותית, טלוויזיה, אינטרנט, מייבש שיער, חימום רצפתי, כספת, מיני בר, נעלי בית, חלוק, מזרן יוגה ועוד.

צוות האתר המסור והמוכשר מוביל לשהות מושלמת ולחוויה של התחדשות, הנוגעת בכל אורח ואורח. אורחים בעלי צרכים מיוחדים יכולים לקבל גישה ואירוח מותאמים, שם הם ימצאו את כל המתקנים הנדרשים על מנת להבטיח את רווחתם.

מתקנים ושירותים

האזור המרכזי של אתר הנופש הינו הספא, מרכז ספא בו המתקנים והשירותים בעלי הרמה הגבוהה ביותר בתחום הספא והבריאות, ההשראה נובעת מהתרבות היוונית והסינית אשר נמצאות מאומתות על ידי מדע ההווה. על שני עמודים עומד השקפת העולם של המלון, האחד, חוכמה עתיקה אשר מדברת על האנרגיה הזורמת דרך הגוף והעולם המיועדת כדי להסביר על אורך חיים בריא. והשני מדע של זמננו המאומת במחקרים אשר מסביר את הצרכים שלנו מבחינת מינרלים וויטמינים היוצרים בסיס איתן לשיפור חיים וטיפולים בעצמנו.

מרכז הספא מונה ארבע קומות המוקדשות לטיפולי ספא במגוון שיטות ודרכים

  • בריכה הוליסטית עם קשתות אבן מרהיבות המאפשרת חווית רחצה מיוחדת ומרגיעה.
  • אזורי רגיעה עם נופים משכרים הצופים אל גינות נוי, מאפשרים סיום והכנה לכל טיפול מרגיע.
  • טפידריום – אזור העשוי כולו משיש, מחומם ל 37-39 מעלות צלסיוס ולחות נמוכה, כדי לאפשר לגוף להתאושש מכאבים ולחזק את המערכת החיסונית.
  • באר תרפיה הכוללת מרחצות חמים וקרים לרגליים, אחד הטיפולים הקדמוניים ביותר בעולם המורידים כאב אזורי, מגביר את זרימת הדם ותומך בהחלמה מפציעות.
  • חדר כושר מרווח, המאפשר אימוני לב ריאה, כוח וכן גם אימון חופשי.
  • סטודיו ליוגה ומדיטציה מהמם ושליו, הנועד לעורר שלווה ורגיעה.
  • סאונה פינית בעיצוב עץ חדשני אשר תומך בשחרור לחצים והעלאת בריאות כללית.
  • סאונת אדים מיוחדת אשר מומלצת לאחר אימון פיזי למען שחרור המתח מהשרירים.
  • בריכת פלאנג' המלאה במים קרים תמריץ את הגוף והאנרגיות שלכם בהפוגה מהטיפולים החמים והתרגולים.
  • מקלחות ג'ט מבושמים אשר נועדו ליצור חווית מקלחת מלאה בחושים.
  • בריכה חיצונית
  • סאונת אינפרה אדום לנשים ולגברים המגבירים את זרימת הדם ומטבוליזם.
  • חדרי ספא טיפוליים הכוללים עיסויים מגוונים, טיפול באבנים חמות, טיפולי ניקוי רעלים וטיפולים ארומתרפיים.
  • לו"ז יומי של שיעורי יוגה, הליכה, הרצאות, מתיחות, טאי צ'י, אימוני כוח, שיעורי בישול ועוד.
  • מסעדה ובר.

חבילת פיטנס ובריאות
לאן? יוון - ספרטה - יוון
מתי?
כל השנה
מספר לילות
4 לילות
מה?
כושר והרזיה
החל מ 2,240 €
לחץ\י להורדת טופס הזמנה »

חופשות מומלצות ביעד:

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
לפרטים נוספים צור קשר:
שינוי גודל גופנים