חופשת יוגה ופילאטיס בבולגריה עם שירלי ודלית במלון ספא 5 כוכבים בלב עיירת המרפא הידועה ולינגראד בבולגריה.
הטבע ומעיינות המים המינרלים בעלי סגולות המרפא הם אלו ההופכים את ולינגראד לבירת אתרי המרפא בחבל הבלקן עוד מימי קדם.
בחג השבועות, בדיוק במחצית השנה נצא ל- 6 ימים של ספא, יוגה ופילאטיס בלב נופי אירופה המרגיעים והאלגנטיים ובמרחק קצר מעיירה ציורית עם בתי קפה אותנטיים.
זמן להסתכל אחורה על כל מה שעברנו בחצי שנה האחרונה באהבה והערכה לעצמנו ולחשב מסלול המשך פורה ומדוייק יותר עבורנו.
נתרגל יוגה בהדרכתה של שירלי גולדשטיין ופילאטיס בהדרכתה של דלית דרורי, מורות בכירות שיעוררו את גופנו ויסייעו לנו לשחרר מתחים מצטברים בגוף.
טיפולי ספא במלון יסייעו לנו להזין את גופנו ואת מחשבתנו ברגישות ועדינות לעצמנו, נצא לסיורים דרך שבילים סודיים בנוף המרהיב ובטבע האירופאי הקסום.
** מחיר מיוחד למקדימים** 4,790 ₪ לאדם בחדר זוגי עד 12.3.20
מחיר הסדנה 4,990 ₪ לאדם בחדר זוגי מ- 13.3.20 ועד 13.5.20
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 5,290 ₪ לאדם בחדר זוגי, מ- 14.5.20 עד יציאת הסדנה
**חבר מביא חבר – 200 ₪ לכל משתתף**
תוספת עבור חדר יחיד: 750 ₪
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
אתר הנופש ממוקם בבירת הספא של הבלקן – ולינגראד. בקצה היער אל מול נוף פנורמי של טבע אירופאי, באזור בו האוויר צח והלב נפתח.
מלון 5 כוכבים אשר בסגנונו האלפני והאלגנטיות האדריכלית יכבוש כל אחד שיבקר בו. כבר מרגע ההגעה יהיה ניתן לחוש בשלווה העוטפת את כל החושים בחווית התחדשות וחסרת דאגות.
ולינגראד ממוקמת במרחק של 130 ק"מ מעיר הבירה של בולגריה – סופיה. הטבע ומעיינות המים המינרלים הם אלו ההופכים את ולינגראד לבירת אתרי המרפא בחבל הבלקן.
כמו ישראל גם ולינגראד הוקמה בשנת 1948 לאחר שאיחדו את שלושת הישובים – קמניצה, לדז'נה וצ'פינו.אגם הקארסט הידוע נמצא בולינגראד והוא האגם הגדול ביותר בבולגריה והוא מספק מים עבור שתי ברכות מלאכותיות שמסביבם הוקם אזור בילוי.
ולינגראד ממוקמת במקום הראשון בבולגריה במגוון המים המינרלים המיועדות לשימוש שונים כגון – הרפיה, התאוששות ושיקום.
המים המינרלים והטיפולים הנמצאים בולינגראד מסייעים למערכת השריר והשלד, לטיפול בבעיות נוירולוגיות, הפחתת לחץ דם, טיפול בבעיות אורולוגיות, בעיות נשימה ועוד מחלות רבות.
מלמדת למעלה מ15 שנה תנועה במקצועות הגוף השונים.
מורה בכירה, מוסמכת בגישת אשטנגה וינאסה יוגה, מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.
נציגת Eropean yoga federation בישראל.
מפתחת שיטת Touch & Adjust קורס הכוונה במגע מתקדם למורים ולמדריכי יוגה ופילאטיס. מלמדת בכנסים בארץ ובחו"ל .
תנועה מלווה אותי כל חיי: מגיל צעיר בבלט הקלסי,דרך ג'ז,מחול מודרני ואתלטיקה… עד שפגשתי את היוגה…שם המסע האמיתי החל. אני מלמדת ומתרגלת אשטנגה ויניאסה יוגה וגם את – VINYASA FLOW אותה גישה המאפשרת לחבר בין הנקודות/ מקומות באמצעות הנשימה, בה הדרך היא לא ידועה ורק מה שמתאפשר יתגלה ברגע אחד. כמו אותו רגע בו נובט מהאדמה שתיל ,כמו פריחה של הפרח, כמו..הנשימה הראשונה של תינוק. VINYASA FLOW היא רצף טבעי, יצירתי, אינטליגנטי – המחבר כל רגע עם הנשימה. אני רואה ביוגה דרך אוניברסאלית וגם דרך מסורתית, להראות לעצמנו כיצד לנצל את מלוא הפוטנציאל שבנו.
חיה ונושמת את עולם התנועה מהילדות: מעולם המחול אל עולם ה-FITNESS, אל עולם הפילאטיס והיוגה, השיאצו והתרפיה והיום מביאה את כל העולמות ביחד, ובעיקר מביאה את עצמי…
התרגול עבורי הוא חקירה אינסופית של הגופנפש: חיבור לנשימה, חיבור להלך הרוח, תשומת לב, הקשבה, אי של שפיות, "דייט" עם עצמי!
מטרת העל שלי היא להביא עוד ועוד אנשים ל"דייט עם עצמם"…
ושהדייט יהפוך לקשר של חיבור, הקשבה , אהבה ושנסמוך על עצמנו ושתמיד נזכה ללמוד ולהתפתח.
לוח הזמנים המלא יפורסם בהמשך…