חופשת יוגה במצוקי דרגות על המצוק הגבוה משקיף על כל נוף ים המלח נבלה סופ"ש מרחק נגיעה מהשמיים..

ים המלח פרוש תחתנו במלוא יופיו, טבע עוצמתי וממכר שאי אפשר להישאר אדישים אליו.

שיעורי יוגה כל בוקר וערב מותאמים לכל הרמות שיזרימו את אנרגיית החיים שלנו בכל תא ותא בגוף.

סדנת צלילים מרפאים – סאונד הילינג, חוויה רב חושית ייחודית שתהדהד עמוק לכל הרבדים של הגוף אל הנפש עצמה.

סדנת וים הוף – נקבל הסבר על שיטת וים הוף, על התיאוריה מאחורי השיטה ואיך היא בנויה, לאחר מכן נתנסה בטכניקת הנשימה בצורה מדויקת ונתרגל נשימה בסשן של 45 דקות בליווי כלי נגינה מדיטטיביים. לסיום, נתנסה בחשיפה לקור דרך כניסה לאמבטיית קרח של 5 מעלות

ניגון במגוון כלים: קערות טיבטיות, גונגים, קולנים, פעמונים וכלי הקשה שונים ברקע של שיעור יוגה ואחרי כן בזמן הרפייה ארוכה במיוחד שתשאיר אתכם מרחפים על גלי הצלילים המרגיעים.

אירועים נוספים המצפים לכם בסדנת היוגה במצוקי דרגות:


  • 2 לילות באתר הנופש על בסיס פנסיון מלא – ארוחות בוקר, צהריים וערב צמחוניות
  • שיעורי יוגה כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • חווית צלילים מרפאים ושירה מקודשת
  • סדנת וים הוף ואמבטיית קרח
  • צוות מלא הכולל
    • מלווה קבוצה וצלם
    • מדריכת יוגה
    • מנחה צלילים מרפאים
    • מדריך לשיטת וים הוף ונשימה מודעת

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

חדר סטנדרט זוגי – 2,300 ₪ למשתתף

חדר טנטי זוגי –  2,550 ₪ למשתתף

חדר טנטי משודרג זוגי –  2,650 ₪ למשתתף

חדר טנטי משודרג לשלישייה –  2,550 ₪ למשתתף

** ניתן לשדרג חדר פרטי בתוספת תשלום **

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה

**קורונה**

**כל המשתתפים מחוייבים בהצגת תעודת מתחסן או בדיקת קורונה שלילית בתוקף 72 שעות לפני הסדנה** 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)


  • מצוקי דרגות
  • עברית, ערבית
  • 00:08 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

מתחם מצוקי דרגות ממוקם על מצוק המשקיף לנופו המרהיב של ים המלח,
360 מעלות של נוף ים והרים מרחיבי לב.
מצוקי דרגות ידוע כאחד הלוקיישנים העוצרי נשימה שהכי מתאימים לתפוס בהם שקט ושלווה.

רק קחו רגע ודמיינו שאתם מוקפים במרחבים פתוחים מלאי אוויר, המיקום האולטימטיבי לחופשת בריאות שתטעין אתכם בכוחות מחודשים.

הכפר מציע מגוון אפשרויות לינה לבחירתכם:

חדרי סטנדרט

חדרים פשוטים המתאימים לזוג. ללא נוף לים המלח.
בחדרים יש חדר מקלחת ושירותים פרטיים, מיני מקרר ופינת קפה\תה.
מרפסת משותפת לכל 4 חדרים.

דירות מצוק

דירות מאובזרות ומפנקות עם נוף קסום
בכל דירה שני חדרי שינה וסלון – מתאים לעד 8 אנשים.
בדירה wifi ומטבח מצויד ומאובזר באופן מלא (מתאים גם לשומרי שבת).
בכל חדר יש מקלחת ושירותים פרטיים, טלוויזיה מחוברת ל YES ומכונות אספרסו.

טנטי

מאהל "גלאמפינג" בעל אופי "בוטיקי" הפונה אל נופו הפנורמי של ים המלח.
כל יחידה מתאימה לזוג או ליחיד – מיטה זוגית בחדר לא ניתן להפרדה.
בכל יחידה ניתן למצוא טלוויזיה, מיני מקרר ומכונת אספרסו.
בכל יחידה מקלחת ושירותים פרטיים ובנוסף מקלחת חיצונית לרענון בימי הקיץ החמים.

מול הים

חדר בוטיק זוגי. חדר אינטימי ומבודד ובעל נוף מרהיב (יושב על קצה המצוק)- מתאים לזוג או ליחיד.
בחדר תהנו ממקלחת ושירותים פרטיים, טלוויזיה המחוברת ל yes, מכונת אספרסו, מיני מקרר, פינת קפה, מגבות, מצעים, סבון גוף ושמפו.
בנוסף, ישנה מקלחת חיצונית פרטית להתרעננות.

“בר מצוקי”

הבר הראשון בארץ הממוקם על קצה המצוק. הבר פתוח כל יום ומציע קפה משובח, מגוון רחב של אלכוהול, מיצים טבעיים, שתיה קלה, תפריט אוכל ונשנושים אל מול נוף עוצר נשימה.


רעות שפר

שמי רעות שפר ואני מורה ותלמידה ליוגה בשמונה שנים האחרונות.

ליוגה נחשפתי לראשונה עוד קודם והיא חילחלה לחיי ושינתה אותם בדרך המיוחדת שלה ובצורה משמעותית מאוד.

אני מתרגלת ומלמדת אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה, ויוגה תרפיה מותאמת למתרגלים בשיעורים פרטיים.

בימים אלה אני עוברת את הקורס מורים השלישי שלי.

יש לי סטודיו יפיפה ליוגה במושב לכיש, שם אני מעבירה שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות, קורסים, טיפולים בקערות טיבטיות וייעוץ פילוסופי.

יוגה בשבילי היא בית, מקום לחזור אליו, מקום שבו אני באינטימיות עם עצמי, בשיחות עומק עם הגוף שלי, התחושות בו, הנשימה וכל מה שנמצא ברגע הזה.

מבחינתי ללמד  וללמוד יוגה זו זכות גדולה

זה לשתף את הדרך שלי, לעבור מסע משותף עם התלמידים שלי, מסע שהוא לא רק פיזי, מסע נפשי רוחני שיוצא מגבולות המזרון לחיי היום יום ומאפשר תמיכה בחיים שלנו, במערכת היחסים עם עצמנו ועם הסביבה.

יוגה מבחינתי היא דרך חיים ללא פשרות

דרך שעוזרת לנו לממש את הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאתנו.

אשמח להכיר ולפגוש אתכם בסדנאות שלי

באהבה

רעות

פרנסיס קראבצ'וק

מורה ליוגה, מטפל במגע, מטפל בריברת'ינג ומדריך מוסמך של שיטת וים הוף בארץ.

מתרגל את שיטת וים הוף 6 שנים.

השיטה עזרה לו להתגבר על סבל מקור וגם חיזקה אותו פיזית ונפשית ולכן החליט ללכת לוים הוף עצמו  ולהפוך למדריך מוסמך בשיטה.

ב3.5 שנים האחרונות מטייל בארץ ומעביר סדנאות של השיטה ומפיץ אותה לכמה שיותר אנשים כדי שיוכלו לחיות חיים בריאים, חזקים ומאושרים יותר.


חמישי –
13:00-15:00 – קבלת פנים והתארגנות בחדרים
17:00-17:30 – מעגל פתיחה, היכרות וכוונות
18:00-19:30 – תרגול יוגה – תרגול ויניאסה לפתיחת כל מפרקי הגוף והכנסת אנרגיה חדשה
20:00-21:00 – ארוחת ערב
21:00-22:00 – שיחה בנושא התהליך להכרה בהירה

שישי –
07:00-07:30 – מדיטציה בישיבה
08:00-09:30 – תרגול יוגה לאיזור פתיחת הלב ועבודה על הנאהטה צ'אקרה
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
12:00-15:00 – סדנת נשימות בשיטת וים הוף והתנסות באמבט קרח
15:30-16:30 – ארוחת צהריים
17:30-18:30 – ין יוגה
19:00-20:00 – קבלת שבת ושירה מקודשת בליווי צלילים
20:00-21:00 – ארוחת ערב
21:30 – ישיבה סביב המדורה

שבת –
07:30-08:30 – טיול שקט
08:30-09:00 – שייק/פלטת פירות
09:30-10:30 – שיעור יוגה מרגיע בליווי צלילים מרפאים – סשן של הירגעות טבעית ומרפאת
11:00 – ארוחת בוקר
12:00 – מפגש בנושא ידע אובייקטיבי וידע סובייקטיבי וכיצד אפשר לגדול מתוך מודעות
13:30-14:00 – מפגש סיכום

חופשת יוגה במצוקי דרגות
לאן? ישראל - מצוקי דרגות
מתי?
25-27.11.21
מספר לילות
2 לילות
מה?
צלילים מרפאים, יוגה
עם?
רעות שפר, פרנסיס קראבצ'וק
2,300 ₪
vegan icon

חופשות נוספות שיעניינו אותך:

מועדון הלקוחות של סורנטו