טיול להודו – ארץ המהארג'ות ובירת היוגה

 

הודו היא עולם שלם בפני עצמו.

מקום שבו היסטוריה ואגדות נפגשים ולעיתים בלתי ניתן להפרידם וכולם באים ללמד אותנו על עצמנו.. מכל עבר צבעים, ריחות, נופים, אנשים, מקדשים, ארמונות, שווקים, רקדנים, מרפאים ומכשפים.

באלפי השנים האחרונות כל איפריה עולמית חשקה לכבוש את הודו העשירה ולהשאיר בה את דמותה אך הודו, בלתי ניתנת לריסון, נותרה נאמנה רק לעצמה וכך מראה לנו את הדרך איך בתוך כל השפע הבלתי נגמר להישאר תמיד אנחנו.

בהדרכתה של מורת היוגה ומובילת תהליכי ההתפחות האישית – רינת ריינה נצא למרכז וצפון הודו,

מסענו מתחיל במדינת רג'אסטאן שבצפון, ארץ המהראג'ות (מלכים) שהשאירו בה את חותמם הצבעוני וצבעו כל עיר בצבע ייחודי לה,

מתניעים לטיול ג'יפים ברחבי ג'איפור– "העיר הוורודה",  משובצת ארמונות מפוארים ומקדשים למאות אלים הודיים, מראות המציפים את הדימיון בפנטזיות על משתים מפוארים בהם וודאי חגגו המאה'רגות של רג'אסטן,

נמשיך לעיר פושקר שפירושה המילולי הוא "לוטוס כחול", בפושקר נמצא המקדש הידוע ביותר לאל בְּרָהמָה – האל הבורא באמונה ההינדית, נצא לשיט באגם פושקר שעל פי האמונה, טבילה באגם מרפאת מחלות גופניות ונפשיות ויכולה לגאול אדם ממעגל גלגול הנשמות- הסמסרה.

הבאה בתור העיר אודאיפור– "העיר הלבנה", העיר שיושבת על אגם פיצ'ולה מכונה גם עיר האגמים והארמונות ובה גנים יפיפיים ומעוצבים וארמונות שיש המשרים אווירה רומנטית ייחודית לעיר. נבקר בארמון העיר ונסייר במבוך הגנים בהם התהלכו וגרו מהאר'גות כבר משנת 1725.. נלך גם אנחנו בכבוד והכרה במהארג'ה הפנימי שבנו.

אחרונה ומיוחדת נגיע לרישיקש בירת היוגה העולמית אליה מגיעים מכל העולם לבקר באחד מהאשראמים הרבים הפזורים בה, באשראמים מתאספות קהילות החיות חיי מדיטציה ותרגול יוגה כדרך חיים.

רישיקש נוטפת קדושה הינדית, טובלת בנופים ירוקים ולגונות זהובות על גדות נהר הגנגס הקדוש. נהר הגנגס מגיח מבין הרי ההימלאיה ויוצא בעיר רישיקש אל המישור, מביא עמו את בריזת ההימלאיה הקרירה הנושבת על אלפי הבאבות ואנשי הדת ההינדיים הממלאים את רחובות העיר בכדי לקיים את טקס הפוג'ה הקדוש להיטהרות מחטאים.

נחזה בשני הגשרים המפורסמים של רישקש – לקסמן ג'ולה ורם ג'ולה, נבקר במספר אשראמים ידועים – סווארג אשרם וג'טה בהוואן, פרמרמר אשרם והידוע מכולם ביטלס אשרם – בו התארחו חמשת המערביים ותרגלו יוגה ומדיטציות שהולידו לבסוף את אחד האלבומים הטובים בהיסטוריה "האלבום הלבן".

נסיים בביקור בהארדיוור המכונה גם "השער של הארי קרישנה", רישקש תספק את הסיום המושלם לחוויה ההודית שלנו ובאווירת הקדושה של העיר ניטהר גם אנחנו ונשוב הביתה מלאי תודה לאל הפנימי שבכל אחד מאיתנו.

הטיול להודו משנה חיים, מציב אותנו מול עצמנו ובמרחק רב מכל מה שאנו רגילים לחשוב ולהיות ומאפשר לנו הזדמנות נדירה ביותר לשחרר מתוכנו את מה שלא משרת אותנו עוד ולהתמלא בהשראה שרק הודו יכולה להעניק! נמאסטה.


  • טיסות הלוך ושוב להודו עם Air India
    • TLV – DEL   20/01  23:15-09:15 (+1
    • DEL – JAI   21/01  12:00-12:55
    • DEL – TLV  30/01  15:30-19:25
    • *זמני הטיסות עלולים להשתנות ע"י חברת התעופה
  • לינה במלונות ע"ב חצי פנסיון
  • רכב ממוזג + נהג צמוד, להעברות וסיורים כנהוג בהודו
  • טיסות פנים:
    • ג'איפור-דלהי-רישיקש
    • רישיקש-דלהי
  • מדריך מקומי בפעילויות הרלוונטיות
  •  מיסי נמל ודלק
  • ביקורים, סיורים וכניסה לאתרים כמפורט בתכנית הטיול
  • שיעורי יוגה במהלך החופשה
  • סדנאות ופעילויות העשרה נוספות
  •  מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריכת יוגה דוברי עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • מס עירוני
  • ויזה להודו
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

** מחיר מיוחד למקדימים** 3,150 $ לאדם בחדר זוגי עד 17.11.19
מחיר הסדנה 3,350 $ לאדם בחדר זוגי מ- 17.11.19 ועד 8.1.20
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 3,650 $ לאדם בחדר זוגי, מ- 9.1.20 עד יציאת הסדנה

**חבר מביא חבר – 50 $ הנחה לכל משתתף**

תוספת עבור חדר יחיד: 600 $

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 250$ דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500$ דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה


  • הודית
  • 12:57 (GMT 5.5)
  • INR
  • C | D

מלונות בהם נתארח:

ג'איפור– נתארח במלון GOLDEN TULIP, מלון 4 כוכבים הממוקם במרחק הליכה מאתרי התיירות, "העיר הוורודה" והשווקים בעיר. חדרים מצויידים בטלוויזיות, טלפון, מיניבר, עמדת קפה ותה, ומיזוג אוויר.

פושקר– נתארח במלון HOTEL PUSHKAR PALACE  ובו חדרים וסוויטות המשקיפות לנוף האגם המפורסם בפושקר, כל אחד מחדרי המלון מעוצב ברוח תקופה שונה עם ריהוט וחפצי נוי בעבודת יד מאותה תקופה המעניקים חוויה אותנטית מהנה והצצה תרבותית לחיי הראג'ות בהודו. החדרים מצויידים בטלוויזית לווין, טלפון, מיניבר ומיזוג אוויר.

אודיפור– נתארח במלון HOTEL UDAI KOTHI , הממוקם בלב העיר אודיפור ובמרחק הליכה קצר מאגם פיצ'ולה, מלון מודרני עם חדרים המצויידים בטלוויזיות, טלפון, מכונת קפה וקומקום, WiFi, מייבש שיער וכספת.

רישיקש– נתארח במלון LAXMAN JHULA DIVINE RESORT & SPA, ממוקם למרגלות ההימלאיה ומשקיף על נוף הגנגס הקדוש המלון מספק תצפית מהפנטת למי הטורקיז של הנהר ונושבת בו רוח קרירה מההרים המרעננת ומחייה את הגוף והנפש. במלון ספא המציע טיפולים איורוודים, מסעדה ובית קפה. החדרים מצויידים בטלוויזיה, עמדת קפה ותה, WiFi ושירות חדרים.


רינת ריינה

בשנת 1999 הייתי עורכת דין במשרה מלאה… עד שגיליתי את עולם היוגה.

חיי השתנו לאט לאט. פתאום יכולתי להיות לבד עם עצמי בנעימות. הפכתי רגועה יותר, שלווה יותר ומסוגלת להכיל את תלאות החיים בפרופורציה. באותו זמן צמחה גם מערכת היחסים המשמעותית בחיי עם בן זוגי אילן והחלטתי שאני רוצה להעביר את המתנה שקיבלתי הלאה

אני מתרגלת אשטנגה יוגה משנת 1999,ומשנת 2001 אני מלמדת יוגה במשרה מלאה- קבוצות, תלמידים פרטיים ומכשירה מורים להוראת אשטנגה יוגה בקורס דו- שנתי, בשיתוף עם ארגון מורי היוגה בישראל/
תרגול אשטנגה יוגה הופך את הגוף שלנו לקל יותר, חזק, אנרגטי וגמיש תוך הכרות מעמיקה עם עצמנו.

הטכניקות אותן לומדים בשיטת האשטנגה: האסאנות (תנוחות היוגה), נשימת האודג'אי (נשימה מנצחת), דרישטי(נקודת פוקוס) ותנועה, כולן יחד מאפשרות ריכוז, שלווה וסבלנות… הן מאפשרות לנו להתקרב אל עצמנו קצת יותר, לבנות עוגן חזק בפנים ומאמנות את המיינד שלנו (החלק החושב, המביע, מחליט ההחלטות) להפוך להיות בעל כיוון אחד.

בתרגול יוגה משמעותי אנו מכירים את עצמנו כפי שאנחנו באמת. אנו לומדים להתבונן ללא שפיטה, יום יום, בגוף, במחשבות ובתחושות שאנו חווים. התבוננות ללא שפיטה מאפשרת מרחב חדש, פרופוציות, התמודדות טובה יותר עם משברי החיים.


יום שני 20.1
המראה להודו בטיסת לילה ישירה מתל אביב לדלהי.

יום שלישי 21.1
נוחתים בדלהי בבוקר וממשיכים בטיסה לעיר ג'איפור במדינת רג'אסטן. עלייה לאוטובוסים ונסיעה לבית המלון, קבלת חדרים ומנוחה להתאוששות. ניפגש בשעות הערב לתרגול פתיחה- תרגול הגעה רגוע ומשחרר לנחיתה רכה והתאקלמות, שיחת היכרות קצרה וארוחת ערב במלון. נפרדים לשינת לילה טובה ומחזקת לקראת תחילת מסענו 🙂

יום רביעי 22.1
מתעוררים אל הודו- הגענו, איזה אושר!! נתכנס לתרגול בוקר ראשון: "סורי נמסקאר"- ברכות לשמש והוריאציות השונות שלהן, דרך נפלאה לפתוח את הבוקר ולהמריץ את הגוף לפני שנצא לחקור את ג'איפור. ארוחת בוקר עשירה ומזינה במלון ומתניעים ג'יפים לטיול ברחבי ג'איפור. נבקר במספר מקדשים וארמונות ביניהם ארמון המלוכה העירוני ובו מתחם עצום של גנים וחצרות מעוצבים ומעוטרים במיטב האומנות ההודית הצבעונית והעשירה. תרגול ערב לשחרור הגוף, נלמד את תרגול הנשימה המכונה "פרניאמה", עבודת עומק וטכניקה מעולה להשקטת המחשבה. ארוחת ערב במלון ושינת לילה מעולה.

יום חמישי 23.1
פותחים את היום בתרגול בוקר- אסאנות עמידה המייצגות את החיבור שלנו לאדמה, העמקת יכולת ההשתרשות שלנו אשר מייצרת התארכות ולהיפך. לאחר ארוחת הבוקר ניפרד לשלום מג'איפור ונעלה לאוטובוס לנסיעה לעיר פושקר- עיר קדושה לדת ההינדואיזם ואחד ממקומות העלייה לרגל המרכזיים והעתיקים בהודו. לאחר הגעה למלון וקבלת חדרים, נתארגן ליציאה אל העיר, נסייר באזור אגם פושקר המקודש, נבקר במקדש לאל ברהמה ובבזאר המגוון של פושקר. נשוב למלון לתרגול ערב בו נתמקד בשחרור הגוף לאחר יום טיול ונתחיל בהיכרות עם המבוא והדגשים למדיטציה ותרגול ראשון של העקרונות לישיבה מדידטיבית. ארוחת ערב במלון ושינת לילה שקטה לאחר המדיטציה.

יום שישי 24.1
את בוקר יום שישי נתחיל בתרגול בוקר עם דגש על פתיחת מפרקי האגן. שחרור האנרגיה העצורה באגן, מקבילה בפן המנטלי לשחרור רגשות של חוסר יכולת וקבלה עצמית המשך ישיר לעבודתנו המדידטיבית וביטוי פיזי שלה, נשב לארוחת בוקר טעימה ומזינה במלון ונהנה מיום חופשי לסיורים ברחבי פושקר. ניפגש שוב לתרגול ערב ובו נחקור את עקרון המיקוד באובייקט אחד- הבסיס לכל תרגול רוחני, נלמד את השיטה וכיצד מיישמים בקלות. ארוחת ערב שישי חגיגית במלון ושינת לילה שלווה.

יום שבת 25.1
בוקר נפלא מתחיל בתרגול מיוחד עם דגש על פיתולים. פיתולים מצויינים למערכת העיכול שלנו- האחראית על פי הרפואות העתיקות לעיכול המציאות ומעולים לעמוד שידרה יציב ובריא. אחרי שנימתח ונתפתל נשב לארוחת בוקר עשירה וניפרד מפושקר, נעלה על אוטובוסים לעיר אודיפור העיר הלבנה. עצירה במקדשי רנקפור- מבנים מרהיבים מימי הביינים מפוסלים בשיש לבן בוהק ומהפנט ובהם פסלים רבים, עיטורים דתיים וקישוטים יפיפיים ההפוכים את מקדשי רנקפור ליפים ביותר בצפון הודו. לאחר הביקור נמשיך אל המלון בו נשהה באודיפור, קבלת חדרים ומנוחה קצרה לפני תרגול הערב שיתרכז בתרגול נשימות ומדיטציות מיינדפולנס בהנחייתה המנוסה ורבת ההשפעה של רינת. ארוחת ערב במלון ושינת לילה מתוקה.

ראשון 26.1
בוקר טוב יתחיל בתרגול הבוקר שיוקדש לשחרור ופתיחת הגב- לאורך גבנו עוברים ערוצי אנרגיה רבים ובעזרת מתיחתם אנו מניעים את אנרגיית החיים בערוצים אל קצוות הגוף. מלאי אנרגיה נשב לארוחת בוקר במלון ונתארגן ליציאה לסיור בעיר. אודיפור משובצת ארמונות שיש רבים וגנים יפיפיים ומעוצבים המשרים אווירה רומנטית ייחודית לעיר. נבקר בארמון העיר בו שוהה משפחת המלוכה ההודית כאשר מגיעה לביקור. נסייר במבוך הגנים, אולמות וחצרות בהם התהלכו וגרו המהאר'גות ההודיים- נקדיש רגע למאהרג'ה הפנימי בכל אחד מאיתנו. נצא לשיט קצר באגם פיצ'ולה הקדוש ונשוב למלון לקראת תרגול ערב מתוך עולם הפילוסופיה היוגית, היכרות עם המושג- פרקריטי: הטבע האמיתי של עולם התופעות, חומר הגלם ממנו נוצרו כל העולמות. ארוחת ערב במלון ויציאה למופע ריקוד ממיטב המסורת ההודית. נפרדים לשינת לילה טובה לקראת מעבר הבוקר לרישיקש.

שני 27.1
ניפרד לשלום מאודיפור ונעלה על טיסות פנימיות דרך דלהי אל רישיקש- בירת היוגה העולמית. הגעה באוטובוס למלון וקבלת חדרים. זמן חופשי למנוחה וסיור בסביבה הקרובה. התכנסות לתרגול ערב מרתק ומיוחד- אסאנות הפוכות, תנוחות מהופכות בתרגול היוגה הן משל לצורך שלנו בשינוי פרספקיטבה בחיים וכיצד נקודת המבט שלנו מגדירה את חיינו. נתהפך חזרה ונשב לארוחת ערב במלון ולאחריה הרצאה על המיתולוגיה ההודית. הרצאה עתירת דימיון שתכין אותנו אל הימים ברישיקש נוטפת הקדושה שבה אשראמים רבים, מקדשים ואנשי דת שהגיעו לעיר להקדיש את חייהם לאל הפרטי שלהם על שפת הגנגס הקדוש המגיח ברישיקש אל המישור מהרי ההימלאיה. נפנה לחדרים אל שינה וחלומות צבעוניים על מיתולוגיה הודית..

שלישי 28.1
מתחילים את היום בתרגול בוקר הממוקד בפלג גוף עליון- דגש על פתיחת מפרקי הכתף, שכמות, שחרור צוואר ועורף, פלג הגוף העליון אוגר מתחים רבים מחיינו ומושפע מתנוחות יומיומיות מודרניות- ישיבה ממושכת על כיסא מול מחשב, הקלדה, נשיאת משקלים ועוד. התרגול יסייע לנו בשחרור פיזי ונפשי גם יחד. ארוחת בוקר עשירה במלון ויציאה לסיור ברישיקש, ביקור בגשרים המפורסמים על נהר הגנגס: לקסמן ג'ולה וראם ג'ולה וביקור באשראמים המפורסמים של רישיקש ביניהם- הביטלס אשראם. בסיור הסיור מצפה לנו סדנת בישול הודית בה נלמד ונכין מטעמים הודים מעולים, נשב לארוחת ערב ממעשה ידינו ונשוב למלון לשינת לילה שבעים ומרוצים.

רביעי 29.1
מתעוררים אל תרגול בוקר של יוגה בזוגות- נלמד איך תמיכה יכולה להעצים את התרגול שלנו. ארוחת בוקר במלון ויציאה אל מסלול הליכה יפייפה למרגלות ההימלאיה, לאחר מכן נמשיך אל העיר הרידוואר בגדת הגנגס הקדוש המכונה גם "השער לוישנו" (Gateway to Lord Vishnu) ובה מתקיימים טקסי הפוג'ה ורחצה בגנגס בתקוות המאמינים להתקרב לאל. ניקח חלק בטקס פוג'ה המתקיים מדי ערב ובו משיטים על פני הנהר נרות, קטורת ומנחות לאלים. באווירת הקדושה המיוחדת נשוב לבית המלון לארוחת ערב משותפת אחרונה ונתכנס יחד לשיחת סיכום לקראת סיום מסענו.

חמישי 30.1
נתעורר לבוקר הודי אחרון וניפגש לתרגול בוקר זורם ועדין לקראת חזרתנו הביתה. ניפרד מרישיקש ונצא אל שדה התעופה לטיסה לישראל דרך דלהי. נשוב הביתה מלאי השראה וחוויות מהודו הבלתי נשכחת!

טיול להודו – ארץ המהארג'ות ובירת היוגה
לאן? הודו
מתי?
20-30.1.2020
מספר לילות
9 לילות
מה?
יוגה, התפתחות אישית
עם?
רינת ריינה
3,350 $
לחץ\י להורדת טופס הרשמה »

חופשות נוספות שיכולות לעניין אותך:

נוסעים ממליצים

ליאתי - צ'כיה

נהנתי מאוד. המקום היה קסום,…

קרא עוד
קרא עוד
ריקי - קפריסין

חופשה נפלאה במקום פסטורלי ושקט,…

קרא עוד
קרא עוד
אור שכמן - פורטוגל

צוות מעולה - כולל את…

קרא עוד
קרא עוד

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim