סדנת יוגה ופילאטיס במצפה השלום עם רינת ונעמה, סוף שבוע שמוקדש כולו להקשבה פנימה, זמן להכיר במצב גופנו והיכן מחשבותינו מרוכזות.

במרחק נסיעה קצרה, בכפר חרוב הציורי בדרום רמת הגולן, מחכה לכם חופשה מרעננת שתחדש את מאגרי האנרגיה שלכם ותשחרר את מחשבתכם.

בלי העדרות מהעבודה או תורי בידוק בשדה התעופה, 3 ימים בלבד, שתוכננו בקפידה עד לפרט האחרון כדי שתהנו מכל רגע ותחוו שלווה ורגיעה אמיתית ומלאה.

נתרגל יוגה ופילאטיס בהדרכתן הנעימה והמנוסה של רינת ריינה ונעמה גלבוע, נשוחח על הנשימה וחשיבותה, נתכנס עם מדיטציה מודרכת, נטייל בטבע הארץ ישראלי האהוב על כולנו, הוכחה ליופי שנמצא תמיד לידנו אם רק נעצור לרגע להביט.

לאן נוסעים?

מתחם "מצפה השלום" ממוקם על צוק בזלת מול נוף כינרת מהפנט הפרוש לפנינו, נלון במתחם בקתות עץ מאובזרות ומזמינות ונהנה מטיפול במרכז הציפה ההוליסטי "רוח על המים" בו נוכל להתחבר לשקט הפנימי דרך הרכות והחמימות של המים של הבריכות במערה החצובה בסלע.

 

למי זה מתאים?

לכל מי שהיוגה בליבו, בין אם להיחשף לעולם היוגה לראשונה ולהתחיל דרך חיים חדשה או להעמיק בידע ובתרגול,

למי שזקוק לזמן איכות אמיתי לבד ומוכן לתת לעצמו את המתנה הענקית של חופשת בריאות,

וגם למי שמגיע עם חבר קרוב או בן זוג להינות מחופשה ייחודית ומעוררת השראה,

למי שמעוניין לצאת לחופשה עם ערך מוסף אמיתי עם כל הפינוקים האהובים, בקבוצה איכותית עם יחס אישי לכל אחד ואחד.


  • 2 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
    • ארוחת בוקר – מוגשת בסלסלת קש אל החדרים
    • ארוחת ערב – מוגשת בחדר האוכל כפר חרוב
  • שיעורי יוגה ופילאטיס כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • פעילות מיוחדת – מרכז ציפה הוליסטי "רוח על המים"
  • צלם שמתלווה לכל הפעילויות
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריכת יוגה מהארץ

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

** מחיר מיוחד למקדימים** 2,050 לאדם בחדר זוגי עד 12.3.20
מחיר הסדנה 2,350 לאדם בחדר זוגי מ- 13.3.20 ועד 30.4.20
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 2,750 לאדם בחדר זוגי, מ- 1.5.20 עד יציאת הסדנה

**חבר מביא חבר – 100 ₪ הנחה לכל משתתף**

תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 900 ₪

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 1000 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה


  • רמת הגולן
  • עברית, ערבית
  • 08:17 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

בדרום רמת הגולן, על מצוק מבזלת, נישא לו גבוה על ההר מצפה השלום. עם נוף מרהיב ועוצר נשימה, שצופה אל ארץ ישראל היפה: הר ארבל, הרי הגליל, הר תבור, שדות עמק הירדן, ימת הכנרת המהממת ועד לפסגות החרמון.

באמצע הנוף יוצא הדופן הזה הוקם כפר "מצפה השלום".מגוון של אפשרויות לינה מציע האתר: בקתות עץ כפריות בסגנון אירופאי, סוויטות רומנטיות לזוגות אוהבים וחדרי סטודיו נעימים.

בכפר גם ניתן לעבור חוויה מיוחדת: "רוח על המים". זוהי חוויה הוליסטית מפנקת וייחודית הכוללת ציפה בבריכות חמימות אשר טמונות בתוך מערה עם בריכת מלח. הכל מלווה במוסיקה מרגיעה, יין, חליטות תה, טבע ונוף קסום…  השקט שבמערה, האווירה המיוחדת, ומגע המים המלטפים יוצרים שקט פנימי, חיבור וחוויה מופלאה ובלתי נשכחת.

כל ארוחות הבוקר המפנקות והעשירות מוגשות עד לפתח החדרים בתוך סלסילה כפרית.

ישנו איסור להדליק מנגל ואש בשטח הכפר וסביבתו וכמו כן, לא ניתן להביא בעלי חיים וזאת על מנת לשמור על אופיו ושלוותו של המקום.

 

חדרים

בקתות נופש

ישנן 27 בקתות נופש כפריות ומושקעות מוקפות בגן ירוק, דשא רחב וערוגות תבלינים. הבקתות בנויות מעץ אורן ובכל בקתה יש פינת אירוח מרוהטת, טלוויזיה, DVD, מטבח עם מקרר, קומקום, כלי אוכל, מיקרוגל, קפה ותה חופשי, ג'קוזי מפנק בחדר האמבטיה, חדר שינה וכמו כן, גלריה מרופדת מזרונים לילדים.

סוויטות

6 סוויטות רומנטיות ומהממות בלב הנוף הקסום אשר מבטיחות פינוק מושלם. בכל סוויטה יש חלל פתוח ובאמצע מיטה רחבה, ג'קוזי מותאם לזוגות משקיף לנוף, מסך LCD, פינת תה, קפה, מכונת אספרסו ומרפסת פתוחה שצופה לנוף המרגיע. האירוח בסוויטות לזוגות בלבד מגיל 18 ומעלה על מנת שנוכל לשמור על השלווה והשקט במקום.

חדרי סטודיו

6 חדרי סטודיו זוגיים צופים אל הנוף הפנורמי המרהיב! החדרים נמצאים מעל הסוויטות ומשקיפים לנוף היפהפה ועוצר נשימה של הרי הגליל, מורדות הגולן והכנרת הנפרשת במלוא הדרה. כל חדר כולל בתוכו מטבחון עם מקרר, טלוויזיה, מיקרוגל וקומקום חשמלי, חדר מקלחת, ומרפסת רומנטית המשקיפה לנוף הפתוח.


נעמה גלבוע

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי בתנועה.
רוקדת, וזזה בין הסטודיו לחזרות בין מופעים להצגות.
כששירתי בצבא עקב משבר פיזי פגשתי בפילאטיס לראשונה, והתאהבתי.
החיבור בין הנשימה למרכז, להחזקת הגוף, לעבודה על כוח בצירוף של גמישות, לקבלה והכלה של הגוף והנפש כאחד לימדו אותי רבות ושיקמו אותי.

בנוסף לכך אני גם רקדנית ומורה למחול. בעלת תואר ראשון במסלול לתיאטרון מחול בסמינר הקיבוצים.
אני רוקדת, מתאמנת, מלמדת ומתרגלת, מנסה להפיץ את הבשורה הנפלאה לכמה שיותר אנשים.
שידעו, שירגישו ויתאהבו גם כן…
הפילאטיס משתלב נפלא בתחום המחול ורקדנים רבים נעזרים בו בכדי להשתקם מפציעות ובכדי לנהל אורח חיים בריא יותר, ולהיפך, התנועה מאפשרת לי דינאמיקה בשיעורי הפילאטיס ומכניסה עוד צבע וגוון אל תוך השיעורים.

הפילאטיס נהפך לחלק בלתי נפרד מחיי.
אני חיה ונושמת אותו!
זוהי פרקטיקת גוף נפלאה ליצירת חיבור כנה עם עצמך…
אני מלאת אנרגיה להמשיך ללמד וללמוד, לשקם ולהשתקם, להרגיש את הגוף ולאהוב… ⁦♥⁩

רינת ריינה

בשנת 1999 הייתי עורכת דין במשרה מלאה… עד שגיליתי את עולם היוגה.

חיי השתנו לאט לאט. פתאום יכולתי להיות לבד עם עצמי בנעימות. הפכתי רגועה יותר, שלווה יותר ומסוגלת להכיל את תלאות החיים בפרופורציה. באותו זמן צמחה גם מערכת היחסים המשמעותית בחיי עם בן זוגי אילן והחלטתי שאני רוצה להעביר את המתנה שקיבלתי הלאה

אני מתרגלת אשטנגה יוגה משנת 1999,ומשנת 2001 אני מלמדת יוגה במשרה מלאה- קבוצות, תלמידים פרטיים ומכשירה מורים להוראת אשטנגה יוגה בקורס דו- שנתי, בשיתוף עם ארגון מורי היוגה בישראל/
תרגול אשטנגה יוגה הופך את הגוף שלנו לקל יותר, חזק, אנרגטי וגמיש תוך הכרות מעמיקה עם עצמנו.

הטכניקות אותן לומדים בשיטת האשטנגה: האסאנות (תנוחות היוגה), נשימת האודג'אי (נשימה מנצחת), דרישטי(נקודת פוקוס) ותנועה, כולן יחד מאפשרות ריכוז, שלווה וסבלנות… הן מאפשרות לנו להתקרב אל עצמנו קצת יותר, לבנות עוגן חזק בפנים ומאמנות את המיינד שלנו (החלק החושב, המביע, מחליט ההחלטות) להפוך להיות בעל כיוון אחד.

בתרגול יוגה משמעותי אנו מכירים את עצמנו כפי שאנחנו באמת. אנו לומדים להתבונן ללא שפיטה, יום יום, בגוף, במחשבות ובתחושות שאנו חווים. התבוננות ללא שפיטה מאפשרת מרחב חדש, פרופוציות, התמודדות טובה יותר עם משברי החיים.


לוח הזמנים המלא יפורסם בקרוב..

יוגה ופילאטיס במצפה השלום עם רינת ונעמה
לאן? ישראל - רמת הגולן
מתי?
14-16.5.20
מספר לילות
2 לילות
מה?
יוגה, פילאטיס
עם?
נעמה גלבוע, רינת ריינה
2,050 ₪
לחץ\י להורדת טופס הרשמה »

חופשות נוספות שיכולות לעניין אותך

תמונות מחופשות שלנו ביעד:

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו