יוגה, צ'י קונג ומיינדפולנס בנחשולים – חדש בסורנטו חופשות בריאות סדנת אמצע שבוע על קו המים.
בהדרכת המורה הבכירה ליוגה, צ'י קונג ומיינדפולנס איילת זיו שתיקח אותנו למסע דרך הגוף אל התודעה.
תרגולי יוגה וצ'י קונג במדשאות מול נוף הים היפייפה וסדנאת מדיטציה למתחילים בשיטת המיינדפולנס.
חופשת אמצע שבוע 2 לילות ו- 3 ימים באחד החופים היפים בארץ היא חופשה מושלמת לחידוש אנרגיה ומנוחה.
נאכל אוכל מזין ובריא, ננשום בריזת ים מטהרת, נצא להליכות מדידטיביות על החוף בשקיעה,
ניפגש לשיחות לילה ברוח היוגה ועוד פעילויות בחופשת בריאות מרגיעה לגוף ולנפש.
מחיר החופשה למשתתף בחדר עד 9.5.21
חדר סטנדרט – 2,050 ₪ – אזל במלאי
חדר בוטיק ים – 2,650 ₪ – 2 חדרים אחרונים
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי תוספת לחדר של 400 ₪ למשתתף, מ- 10.5.21 עד יציאת החופשה
**חבר מביא חבר – 100 ₪ לכל משתתף**
***שלושה משתתפים בחדר – 200 ש"ח הנחה לכל משתתף***
תוספת עבור שדרוג לחדר לבד: 700 ₪
תוספת שדרוג לחדר בוטיק: 600 ₪ למשתתף
מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
המלון ממוקם ברצועת חוף נחשולים באזור צפון ישראל ליד זיכרון יעקב באחד החופים הכי יפים ומרגיעים בארץ.
152 יחידות אירוח במגוון רמות, יחידות משפחתיות, חדרי נופש, חדרי בוטיק, יחידות זוגיות ועוד על מנת לתת מענה לכל צורך ולכל פעילות.
מפרץ טבעי, לגונות תכולות ואיים קטנים בסמוך לקו החוף הם רק חלק מהנוף הנשקף מהמלון.
תוכלו להתפנק על מרבדי הדשא האינסופיים, ליהנות מחוף הים היפהפה, ללון בחדרים מקסימים על קו החוף ולאכול אוכל איכותי ומזין במסעדת המלון.
הסוויטות פזורות בקומת הקרקע של 2 מבנים דו קומתיים (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה. בחלק מחדרי הבריכה יש מקלחת במקום אמבטיה.
בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.
12 סוויטות בוטיק בקו ראשון למים ב- 2 מבנים דו קומתיים. הסוויטות פזורות בקומה השנייה של המבנה. (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה.
בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.
24 חדרים מעוצבים באלגנטיות ים תיכונית בקו ראשון למים. דלת זכוכית עצומה שדרכה ניתן לצפות אל המים התכולים ואל מתחם נשימה.
מיטת קינג-סייז, מנורות לילה, שידות, כלי זכוכית מעוצבים וצילומים אמנותיים של עולם הים. קיר זכוכית מפריד בין האמבטיה לחדר השינה. ניתן לסגור אותו בוילון ליצירת אינטימיות.
היחידה כוללת שתי מקלחות עם ראשי גשם, אחת פנימית והשנייה בחצר קטנה מוקפת חומה גבוהה. מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, ניצבת תחת פרגולה מקורות עץ המשקיפות לגלים
בחדרים – טלוויזיית לד 40 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מיבש שיער, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית.
15 יחידות משפחתיות ומפנקות. סוויטות שעברו שיפוץ לאחרונה בסגנון כפר יווני, חצר פרטית עם פרגולה ופינת ישיבה אלטרנטיבית.
בחדרים – טלוויזיה גדולה בכל חדר, מכונת אספרסו, מקרר, ערכת קפה, מיזוג, כספת, תאורת אווירה, שני כיורים ומקלחת גשם מפנקת.
החדרים מתאימים לאירוח של עד 4 נפשות: שניים בחדר השינה ועוד שניים בחדר המרכזי בו יש ספה נפתחת וכורסא נפתחת. בחדרים אין מטבחון.
החדרים אינם בקו ראשון לים והם ללא נוף לים.
33 יחידות אירוח משפחתיות בעלות 2 חדרים, חדר שינה וסלון עם דלת מחברת. מוקפות במדשאות עצומות, פרגולת עץ, בחזית פרגולת עץ גדולה, ערסלים, רחבה מרוצפת מאובזרת בשולחן ובכיסאות גן.
בחדרים – חדר אמבטיה ומטבחון עם מקרר, שני מסכי LCD, כבלים, מערכת בקרת אקלים, טלפון, מקרר מיני בר, כספת, פינת קפה ותה.
החדרים נמצאים בצד המזרחי של המלון והם חדרים פרטיים.
17 יחידות זוגיות יחידות זוגיות במרחק הליכה מהמים. הן כוללות אמבטיית-מקלחון, שולחן טואלט, ריהוט כפרי, מראות דקורטיביות וציורי קיר בהשראת הקונכייה והים. מרפסת מרוצפת אבן מצוידת בריהוט גן ממוקמת תחת פרגולה מול מרחבי הדשא.
בחדרים – טלוויזיה LCD, כבלים, טלפון, מערכת בקרת אקלים, מיני מקרר ופינת קפה ותה.
אולם תרגול רחב ידיים בעל קיר זכוכית מריצפה ועד תקרה מול נוף הים, המאפשר תצפית אל הגלים לאורך השיעורים והתרגולים, אווירה מרגיעה ומלאת השראה מוסיפה לכל פעילות המתקיימת בחופשות ואירועים במקום.
מסעדת מלון ממנה נשקפים חופים מדהימים ביופיים, מפרצים ולגונות. המסעדה מספקת חוויה קולינרית יוצאת דופן, ארוחות ייחודיות ויצירתיות במגוון סגנונות וטעמים.
מורה ליוגה בוגרת מכון וינגייט. מדריכת צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם.
מורה לשיטת סוריהסול – ריקוד נשמת השמש – כשיוגה הופכת לריקוד החיים.
בעלת הסטודיו "עת היוגה" בבת חפר. מובילת פרוייקט "יוגה בשקיעה בעמק חפר" בחסות המועצה האזורית.
איילת מלווה סדנאות בארץ ובחו"ל ומלווה מוסמכת במדיטציה א.נשים שמתמודדים עם סרטן, מטעם עמותת 1*1.
הרכות של זרם הויני יוגה, שמתומצתת במשפטו של דסיקשר: "יש להתאים את היוגה לאדם ולא את האדם ליוגה", לצד הדיוק ושבעת העקרונות של הויג'ננה יוגה, מעצבים את שיעורה של איילת ומתאחדים לכדי הרמוניה בין גוף, תודעה ונשימה.
הצ'יקונג הרפואי מוסיף נופך מדיטטיבי לאימון ומאפשר להרחיב את גבולות הגמישות, החיבור לעצמינו ומעמיק את הבנתינו בתפיסת העולם המזרחית, בה הצ'י, הפראנה , החתירה לאיזון תופסים מקום מרכזי.
ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה ולתנועה משחררת ומרפאה.
שלישי 25.5 | רביעי 26.5 | חמישי 27.5 |
הליכה שקטה
07:30 |
הליכה שקטה
07:30 |
|
יוגה
08:15 |
יוגה וצ'י קונג
08:00 |
|
ארוחת בוקר
10:00 |
ארוחת בוקר
09:30 |
|
התכנסות וקבלת פנים
13:00 |
הפנינג וזמן עיסויים
11:00 |
"צידה לדרך"
11:00 |
צ'ק אין, קבלת חדרים והתארגנות
15:00 |
תרגול yin yoga
13:00 |
פינוי חדרים
12:00 |
יוגה וצ'י קונג בזרימה
16:00 |
צ'י קונג וצלילים מרפאים
17:30 |
תרגול בזרימה ומפגש סיכום
13:00 |
שיחה ומדיטציה בשקיעה
18:45 |
טיול בשקיעה
19:15 |
|
ארוחת ערב
20:00 |
ארוחת ערב
20:00 |
|
מעגל פתיחה
21:30 |
מדורה
21:30 |