חופשת פילאטיס, יוגה וצלילים בבית אורן מגיעה בזמן להזכיר לנו את תחושת התדר המשותף והמבורך..

אחרי חודשים של בידוד בהם תקשרנו אחד עם השני דרך מסכים מכל הסוגים, אנחנו מתרגשים לקבל את תחילת "היום שאחרי", סדנה חדשה בעולם חדש.

ניפגש גבוה על רכס הכרמל, נוף קו המים באופק ילווה אותנו וירחיב את הלב בכל צעד ברחבי הכפר,

נקבל בנשימה עמוקה את עונת הסתיו הנעימה והמלטפת ונהנה מהזכות לשוב אל חיק הטבע -יחד.

תרגולי פילאטיס בהדרכת המורה והכוריאוגרפית נעמה גלבוע עבודת ליבה מחזקת וממרכזת ותרגולי יוגה בהדרכת המורה שרי גרבר חיבור שלושת האלנטים לזרימת אנרגיה והעצמתה: תנועה, נשימה וכוונה.

ניפגש לשיחות רלוונטיות מתמיד – על שחרור אחיזה, איך הופכים שינוי להרגל ועוד וגם נתנסה בסדנת ריפוי תנועתי בה נאפשר לגוף ולנפש להתחבר דרך הזרימה שבתנועה.

שטיפת צלילים מרפאים

חוויה חושית מיוחדת מצפה לכם – שטיפת צלילים מרפאים בהדרכת המטפלת בסאונד הילינג גל מור לוגסי , תלווה בשירה ונגינה את התרגול יוגה ואחריה הרפייה עמוקה בליווי כלי נגינה המפיקים צלילים המחקים בשלמות את קולות הטבע: קערות טיבטיות, קולנים, תופים שונים- כולם מפיקים צלילים, רטטים וויברציות החודרים לעומק הגוף ומשחררים מתחים פנימיים שלא ניתן להביע במילים.

הצטרפו עוד היום לקבוצה הקטנה והאיכותית שתצא לחופשת הבריאות המפנקת שלנו!


  • 2 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון (ניתן לבקש אוכל צמחוני וטבעוני)
  • שיעורי יוגה ופילאטיס
  • סדנאות והרצאות העשרה נוספות
  • מדיטציות בישיבה והליכה
  • סדנת צלילים מרפאים
  • צלם שמתלווה לכל הפעילויות
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריכת יוגה מהארץ

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

** מחיר מיוחד למקדימים** 1,950 לאדם בחדר זוגי עד 21.11.20

הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 2,350 לאדם בחדר זוגי, מ- 22.11.20 עד יציאת הסדנה

**חבר מביא חבר – 100 ₪ לכל משתתף**

חדר לשלושה – הנחה של 200 ₪ לאדם (מיועד לשלישייה שמגיעה ביחד)

תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 700 ₪

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה

**קורונה**

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)


  • בית אורן
  • עברית, ערבית
  • 10:37 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

מלון אירוח כפרי בקיבוץ בית אורן ממוקם רק 20 דקות מחיפה, ממש לצד שמורת הטבע, ויער הפיות אל מול תצפית פנורמית של רכס הרי הכרמל,

בואו לגלות מקלט מהקצב הבלתי פוסק של חיי היום יום, היעד המושלם להירגע ולהתנתק.

מתחם האירוח הוא סוג של כפר לא מיושב הנישא אל מול הנוף עוצר הנשימה של רכס הכרמל ועד לחופי הים התיכון, ומשרה אווירה פסטורלית באמת על מי שמגיע לפקוד אותו לימים מספר… בין השבילים של המקום תוכלו למצוא פינות ישיבה קסומות, לקרוא ספר בחלל ה"לב", לטבול רגלים בבריכה האוקולוגית, להנות מאוכל מזין ועשיר לנשמה ולחוות את תכני ה WELLNESS שמתקיימים באולם שמיים אל מול הנוף האינסופי.

החדרים

חדרי הסטנדרט – חדרים קסומים בגודל כ 17-19 מ"ר, חלקם מתאימים לשניים וחלקם לשלושה, ממוזגים, עם טלוויזיה, נוף לים ופינות ישיבה חיצוניות.


חדרי הסוויטות – חדרים מפנקים בגודל של 26-30 מ"ר, חלקם מתאימים לשלושה וחלקם לארבעה, החדרים ממוזגים, עם טלוויזיה, מיני-בר, ומכונת אספרסו.


חדרי הלופט –חדרים רחבים הנעים בין 42-52 מ"ר, מתאימים לארבעה או חמישה אנשים, ממוזגים, בכולם יש טלוויזיה, מטבחון, מכונת אספרסו ומרפסת.

המסעדה

על המסעדה הנהדרת במקום מנצחת רבקה וויזנפלד, לאחר שנים במסעדות הטובות בארץ – מתל אביב ועד הצפון,  הגיעה כדי להקים פינה ירוקה, איכותית ומושלמת על הצוק היפה בארץ. למרות שרבקה היא מאד נגד הגדרות באוכל, אם צריך להגדיר את האוכל במסעדה, הוא יהיה – נשמה. אוכל שיוצקים בו תוכן, תהליכים ואהבה, שהוא דומיננטי בטעמים וגם כשהוא קר הוא מחמם את הלב. תמצאו במקום שימוש בטבון, בירקות, דגים וחומרי גלם מקומיים לאזור ולעונה.

הבר

בר הלילה – קטן אך שוקק חיים. לא כולם יודעים עליו אז לא נרחיב יותר מידי… אחרי שתיכנסו, תבינו.


נעמה גלבוע

הי כולם, אני נעמה גלבוע. רקדנית, מורה למחול ולפילאטיס.
מאמינה מושבעת בריפוי שבתנועה.

מאז שאני זוכרת את עצמי, אני רוקדת. מתרוצצת בין סטודיו לחזרות, בין מופעים להצגות.
את הפילאטיס, פגשתי לראשונה, בתקופת הצבא, עקב פציעה ושהות ממושכת בבית.
גיליתי, שבעזרת הקשבה ועבודה נכונה, ניתן לשקם ולהחזיר את הגוף (ומעבר לזה- את הנפש) לפעילות מלאה וערה.

היום, אני מלמדת כבר 7 שנים, ועובדת על פיתוח שיטת תרגול שנקראת "נמיסטה"- תרגול גוף ממוקד נפש.
אני מאמינה שבלתי ניתן להפריד. בין החוויות שהגוף סופג ומתרגל לבין מה שקורה לנו בפנים.

בנוסף, ממשיכה לרקוד. מופיעה בהצגה ב"בית ליסין" וב"תאטרון השעה", בונה כוראוגרפיות לקבוצת מחול באזור השרון
והכי חשוב ממשיכה ללמוד ולתרגל.
מהחיים, ממורים נפלאים, מספרים, ממערכות יחסים.
מכל יום, מכל רגע ברגעו…
מנסה להפיץ את הבשורה הנפלאה לכמה שיותר אנשים.
שידעו, שירגישו ויתאהבו גם כן… בחיבור שיש לנו עם הגוף.

מלאת אנרגיה להמשיך ללמד וללמוד, לשקם ולהשתקם, להרגיש את הגוף ולאהוב…
נמיסטה ⁦♥

שרי גרבר

שמי שרי גרבר תלמידה ומורה ליוגה, המנטרה שלי היא אהבה טהורה. מאמינה בניסים מאמינה באנשים, מאמינה בשמחה ואהבה כדרך חיים.

גיליתי את היוגה לעומקה בהיותי בהריון עם בתי לני, אז הבנתי לראשונה שאני רוצה להעביר את הידע הזה לכמה שיותר אנשים… להעביר את האנרגיה הקסומה הזו הלאה ואת כוחה של הנשימה.

נרשמתי ללימודי היוגה בווינגייט שם זכיתי להכיר את יוגה "וויניוגה" תחת הוראתה של נורית סתיו מורתי הראשונה .

וויני היא יוגה מאוד עדינה, איטית וקשובה בעיקר לאורך השאיפה והנשיפה- היוגה מתאימה את עצמה אליך. אורך התנועה כאורך הנשימה ולכן אצל כל אחד היא תוכל להיראות בקצב אחר. זה היה מאוד מנוגד למי שאני – קופצנית מלאה באש ואנרגיה. משם התאהבתי למדתי המון, למדתי בעיקר להתבונן, ליהנות מהמסע למדתי להאט.
המשכתי ללמוד אצל רוקסי מיוגה מאלה במכמורת, שם מצאתי דרך לשלב בין שתי העולמות שבי השקט והאש.

התרגולים שלי באים מהלב, ממעמקי נשמתי, מתוך האמת שלי. שילוב של כל העולמות הקשורים לליבי : ריקוד, יוגה, גלישה, טיולים שקטים בטבע, ספרים רוחניים ועוד.

אוהבת ללמד ובעיקר לומדת רבות מתלמידותיי שרובן נשים כך באופן טבעי ואני שמחה על כך מאוד.
מוזמנות ומוזמנים אלינו לסטודיו המורחב בביתן אהרון …
שרי שרה גרבר,
יוגה אהבה.

גל מור לוגסי

אני גל מור לוגסי ומאז שאני זוכרת את עצמי, אני שרה.

התפתחתי והתגלגלתי בתחום המוזיקה בארץ ובשנים האחרונות הופעתי עם מיטב האמנים: ביניהם יהודה פוליקר, רמי קליינשטיין, עילי בוטנר מוקי ועוד..
תוך שאני מובלת על ידי חיפוש האמת, צלילה אל מעמקי הנפש והתודעה והחיבור אל העצמי הגבוה,
הגעתי להבנה, שדרך הריפוי העצמי שלי אני רוכשת עוד ועוד כלי טיפול בעזרתם אוכל לייצר מקור של טוב לסביבה שלי.

הבנתי שהקול שלי והמוזיקה העוברת דרכי רוצים לגעת בנפש האדם העומד מולי ולהיות לתמיכה בתהליכי טרנספורמציה עמוקים וככה התחלתי לפסוע בשבילים טיפוליים עם המוזיקה, הגוף, הנשימה והאדמה.

היום אני מטפלת בצלילים -בוגרת לימודי Sound healing באקדמיה באנגליה
מעבירה סדנאות וטקסי נשים ׳טקס רחם׳ להעלאת התדר הקולקטיבי הנשי על דורותיו.
צועדת ולומדת את דרך השמאניזם הנשי ומדריכת יוגה תרפיה.

סאונד הילינג הינה שיטה המשתמשת בויברציות המופקת מהקול ומכלים טיפוליים כמו קערות טיבטיות, קולנים, פעמונים, תופים ועוד, על מנת להשקיט את התודעה ולשחרר מתחים מהגוף והנפש.
החשיפה לצלילים מאפשרת הרפייה עמוקה, זהו מצב המאפשר ריפוי עמוק בכל רבדי הקיום שלנו כנשמות בעולם.

אני מגיעה אליכם לעבור יחד חוויה מוזיקלית עמוקה וטיפולית בסדנת אמבטיית צלילים.
שטיפת הצלילים המרפאים מהדהדת עמוק, מרפאה ומרגיעה וכך נוגעת בכל רבדי הקיום האנושי- הפיזי, הריגשי, הנפשי, המנטלי והרוחני.


 

חמישי 3.12.20 שישי 4.12.20 שבת 5.12.20
מדיטציה ומיינדפולנס

07:30-08:00

מדיטציה ומיינדפולנס

07:30-08:00

תרגול פילאטיס בזרימה

08:00-09:30

תרגול יוגה

08:00-09:30

ארוחת בוקר

10:00-11:00

ארוחת בוקר

10:00-11:00

התכנסות ומינגלינג

13:00-15:00

שיחה על שחרור אחיזה

11:00-12:00

תרגול רך

12:00-13:00

צ'ק אין, קבלת חדרים והתארגנות

15:00-16:00

סדנת תרגול עם עזרים

15:30-17:00

איך הופכים שינוי להרגל

13:00-14:00

תרגול פתיחה

17:00-18:30

יוגה וצלילים מרפאים

17:30-19:30

מפגש סיכום

14:00-15:00

ארוחת ערב

19:00-20:00

ארוחת שישי

20:00-21:00

מפגש פתיחה ומדיטציה

20:30-21:30

סדנת ריפוי תנועתי

21:30-22:30

 

  • לוחות הזמנים וסדר הפעילויות אינם קבועים ועלולים להשתנות
פילאטיס, יוגה וצלילים בבית אורן
לאן? ישראל - בית אורן
מתי?
3-5.12.20
מספר לילות
2 לילות
מה?
צלילים מרפאים, יוגה, פילאטיס
עם?
נעמה גלבוע, שרי גרבר, גל מור לוגסי
1,950 ₪
vegan icon
לחץ\י להורדת טופס הרשמה »

חופשות נוספות שיעניינו אותך

נוסעים ממליצים

אילת - יוון

היחס של הצוות – רינת,…

קרא עוד
קרא עוד
אילנה - פורטוגל

נהנתי מכל רגע, אמשיך לנסוע…

קרא עוד
קרא עוד
ורד - קפריסין

לא יכולתי לבקש לעצמי יותר.…

קרא עוד
קרא עוד

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו