ריטריט יוגה, תנועה וצ'י קונג בקפריסין – חופשת וולנס באי גן העדן על חוף הים השלו והיפייפה.

5 ימים בחופשת סוכות בהם נתחבר אל התנועה של הגוף דרך שיטות מגוונות לחיבור בין הגוף והתודעה:

יוגה, סוריהסול- "ריקוד נשמת השמש" וצ'י קונג מהרפואה הסינית העתיקה.

בבריזת הים המלטפת וריח הגלים הגוף מתרכך ומבקש לזוז בטבעיות ולפרוק כל מתח ששמור בתוכנו.

בהדרכת איילת זיו ובילי רודני – מורים בכירים ליוגה, צ'י קונג וסוריהסול שבהדרכתם הזוגית מחברים בין הנשי לגברי ויוצרים הרמוניה מאוזנת בתנועה.

נלון במלון נעים הנושק לקו החוף, נתרגל בחוץ ובפנים, נצא להליכות מדיטטיביות על חול הים ונשב לשיח מעגלי על תודעת מדיטציה ומיינדפולנס.

כמובן שנסייר באי החלומי בטיול יום אל לגונה פרטית וקסומה ונעביר זמן חופשי בטבילה במים הטהורים ובשמש החמימה.

נצא גם לחוויית שנורקלינג לראות את אוצרות הים המקומי והנמל המפורסם של לאצ'י.

ריטריט יוגה, תנועה וצ'י קונג בקפריסין היא החופשה המושקעת שכולה מתמקדת בכם, זמן איכות אמיתי לטיהור הגוף והנפש!

מהי שיטת סוריהסול?

ריקוד ותנועה מתוך מודעות, חיבור והקשבה פנימית.
ריקוד נשמת השמש הוא שער לשחרור, התפתחות, בריאות ואהבה.
השפה התנועתית והמוזיקה מבוססות על מערכת הצ'קרות ופילוסופית היוגה והטאו. כל שיעור הוא הזמנה לחזק, לטפח ולאזן את איכויות הצקרות בגוף, בתנועה ובהכרה.

 

מהי שיטת צ'י קונג?

אומנות הצ'י קונג התפתחה בסין לפני אלפי שנים, אומנות של תנועה נשימה ואנרגיה
הצ'י קונג מאפשר לנו להניע את אנרגיית החיים (צ'י) דרך מגוון רחב של תרגילים המשלבים תנועה איטית ורכה הפותחת את הערוצי האנרגיה בגוף .


  • טיסות ישירות הלוך ושוב לפאפוס\לרנקה
    TLV – PFO  U8  13/10  09:50-10:45
    LCA – TLV  U8  17/10  22:30-23:55
    *זמני הטיסות עלולים להשתנות ע"י חברת התעופה
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  • מיסי נמל ודלק
  • 5 ימים בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
  • תה צמחים ומים חינם במהלך התרגולים
  • שיעורי יוגה, סוריה סול וצ'י קונג 
  • פעילויות וסדנאות נוספות
  • הפלגה ללגונה קסומה
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריכה לפעילויות דוברי עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול (יתקיים פרונטלי או בזום). פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

המחיר:

** מחיר מיוחד למקדימים** 4,590 ₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 10.8.22

מחיר הסדנה 4,890 ₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ – 10.8.22 ועד 21.9.22 – חדר אחרון !

הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 5,290 ₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ –22.9.22 עד יציאת הסדנה

תוספת עבור חדר יחיד: 800 ₪

הטבת לקוח חוזר של סורנטו ~ 300 ש"ח הנחה למשתתף/ת.

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

    נשמע מעניין?
    השאירו פרטים לשיחת היכרות







    • לאטצ'י
    • יוונית
    • 13:06 (GMT 2)
    • EUR
    • G

    לאטצ'י קפריסין ברוכים הבאים לכפר נופש 4 כוכבים, הממוקם בריביירה של מפרץ הזהב (Chrysochous Bay), ליד שמורת הטבע אקמס (Akamas).
    חופשה באתר הנופש נועדה לאלו המחפשים אחר מנוחה מהמתח של החיים המודרניים.

    כפר הנופש רחב הידיים טומן בחובו שבילים רבים, גנים נסתרים, צמחייה שופעת ונקודות תצפית רבות ומרהיבות.
    ממוקם בסמיכות לחוף הים היפיפה של כפר הדייגים לאצ'י, תוכלו לצאת להליכות, לשחות, להפליג ולצלול, לטייל באזור, ואף ליהנות מדגים טריים או לחלופין פשוט להירגע וליהנות מהנוף עוצר הנשימה. האירוח הקפריסאי והחם יהפוך את החופשה במקום לבלתי נשכחת.

    אתר הנופש ממוקם בכפר הדייגים לאצ'י (Latchi), כ- 3 ק"מ בלבד מהעיר פוליס (Polis), רק 19 ק"מ משדה התעופה הבינלאומי פאפוס (Paphos), וכ -167 ק"מ משדה התעופה הבינלאומי לרנקה.

    מה במקום

    כפר הנופש משתרע על פני 200 דונם של גבעות ירוקות המשקיפות אל חוף ונמל לאטצ'י המפורסם. מספר בריכות ברחבי כפר הנופש להנאת הנופשים, בינהם בריכה ראשית ממוקמת סמוך לבר הבריכה ומרפסת אקאמאס בה תוכלו לסעוד ארוחות ממסעדת המלון מול נוף המפרץ והשקיעות המרהיבות בכל יום. בריכה נוספת ממוקמת בלב גן שקט ומרגיע.

    סוגי חדרים

    הגישה לחדרים היא דרך הליכה בשביל אבן, בחלקו בעל שיפוע. אין גישה לכיסא גלגלים, עגלה או רכב.

    כל היחידות שופצו לאחרונה וכוללות אמבטיה ו/או מקלחת, מייבש שיער, קומקום חשמלי, עמדת תה וקפה, מיזוג אוויר, מיני מקרר ומרפסת עם לנוף לגנים או לים.

    • חדר משפחתי – מתאים לעד 4 אורחים בשני חדרים נפרדים – חדר עם מיטה זוגית וחדר עם 2 מיטות יחיד, סלון משותף לשני החדרים ומרפסת מרוהטת המשקיפה לגנים, בריכה או הים.
    • חדר משפחתי דו-מפלסי – דופלקס מרווח במיוחד בשתי קומות המתאים לעד 4 אורחים. בקומת הכניסה – חדר שינה עם 2 מיטות יחיד וסלון מרוהט ובקומה השנייה – חדר עם מיטה זוגית וחדר אמבטיה. בכל קומה מרפסת המשקיפה לגנים, לים או לבריכה.
    • חדר זוגי – מתאים לעד 2 אורחים, 2 מיטות יחיד בחדר ומרפסת המשקיפה לגנים או לבריכה.

    מתקנים ושירותים

    • מסעדה ובר עם נוף פנורמי למפרץ הזהב- מסעדת המלון כוללת מטבח פרטי וטרסה והיא מגישה מגוון מאכלים קולינריים ים תיכוניים, החל מבשר, מנות צמחוניות ומאכלי ים. המזון טרי ומתוצרת הבית. מים מוגשים לכל האורחים ללא עלות, ותה וקפה מוגשים בארוחות הבוקר, הצהריים והערב.
    • בריכת שחייה חיצונית, מושלמת לבילוי משפחתי – קרובה למסעדת המלון, מקום נהדר לבלות את כל אחר הצהריים. זהו האזור הדינמי והתוסס ביותר, עם פעילויות שונות במים המאורגנות על ידי צוות המלון.
    • בריכת שחייה חיצונית למבוגרים בלבד – עצי פרי רבים סביב הבריכה יוצרים מקלט מושלם להרפיה שקטה. הבריכה ממוקמת הרחק מן הרעש התוסס של הבריכה המשפחתית, כך שמבוגרים יכולים ליהנות משקט ושלווה.
    • בר בריכה עונתי – צמוד לבריכת השחייה המיועדת למבוגרים.
    • דק עם נוף למרינה של לאצ'י ולמפרץ הזהב
    • אולם כנסים וחדרי ישיבות
    • אמפיתאטרון
    • נוף מהגבעה עם שפע פרחים, עצי פרי ועצי זית, עשבי תיבול וירקות אורגניים
    • WIFI ללא עלות זמין לאורחי המלון בנקודות החמות בלבד
    • חוף הים הציבורי של לאצ'י נמצא מעבר לכביש – החוף מופעל על ידי העירייה. מיטות שיזוף, שמשיות, כיסאות, מקלחות ושירותים ניתנים בתשלום.

    שירותים נוספים בתשלום

    • הפלגות יומיות ללגונה הכחולה – יוצאות מנמל לאצ'י, במרחק הליכה מבית המלון, פופולריות במיוחד בחודשי הקיץ.
    • ניתן להזמין מהמלון ספורט ימי – צלילה, שיט ועוד.
    • ניתן להזמין טיולים פרטיים למרחצאות אפרודיטה, סיורי יין וסיורים במוזיאונים השונים באזור.

    איילת זיו

    מורה ליוגה בוגרת מכון וינגייט. מדריכת צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם.
    מורה לשיטת סוריהסול – ריקוד נשמת השמש – כשיוגה הופכת לריקוד החיים.
    איילת מלווה סדנאות בארץ ובחו"ל ומלווה מוסמכת במדיטציה א.נשים שמתמודדים עם סרטן, מטעם עמותת 1*1.
    כולנו רוצים שיהיה לנו טוב. כל הזמן. אבל בפועל, לחיים עצמם, יש תוכניות אחרות.
    וכאן, בדיוק, זה הזמן להיות ביוגה.
    יוגה היא דרך חיים. היא השיטה העתיקה ביותר להתפתחות אישית. היוגה באה לידי ביטוי ברמה הפיזית, המנטלית, האנרגטית ובעיקר מעניקה לנו ידע נכון ומייטיב על עצמינו ועל החיים ועוזרת לנו להתמודד עם שיעורי החיים.
    הציקונג, הענף התנועתי של הרפואה הסינית, מציע לנו תירגול פיזי רך ועוצמתי כאחד, עם חיבור לאיברי הגוף, לערוצי האנרגיה וכמובן לנשימה ומלמד אותנו להניע את אנרגיית החיים.

    ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה סוחפת ומדיטטיבית ולתנועה משחררת ומרפאה.

    בילי רודני

    מטפל שיאצו מוסמך, בוגר מכון וינגייט. מדריך צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם. מדריך גלישת מצוקים, מתרגל ומדריך אקרובלאלנס. "האתגר שלך זה הטבע שלי", זה המוטו של בילי, שבא לידי ביטוי בדרכו המקורית והייחודית, הן במסגרת טיפולי המגע והן במסגרת הסדנאות והטיולים שבילי מוביל.

    בילי מאמין ששפת האקרובאלנס יכולה לחבר בין בני זוג מחד ובין הורים וילדים מאידך.
    בסדנאות הללו אנו ממקדים את תשומת הלב בתקשורת בונה, ביצירת אמון הדדי ובלקיחת אחריות משותפת על הדרך ועל התוצאה, עקרונות שבאים לידי ביטוי גם בחיים שמחוץ לגבולות המזרון.


    יום חמישי 13.10.22

    10:50-11:50 – המראה ישראל – קפריסין
    12:30 – עליה לאוטובוס
    14:00 הגעה למלון וקבלת חדרים
    17:00-19:00 – ברוכים הבאים – תרגול פתיחה: תירגול ראשון בו נזמין את הגוף להפתח ולהתרכך, נשים לב איך הגענו לכאן ונפתח את הקשב הפנימי.
    19:00-20:00 – ארוחת ערב
    20:30 – מפגש היכרות נעים, עם סיום ארוחת הערב נפגש לשיחת הכרות קלילה אחד עם השני, נציג את עצמינו ואת מה שמצפה לנו בימים הקרובים.

    יום שישי 14.10.22

    08:00-09:30 – יוגה לבוקר טוב – נפתח את היום הראשון שלנו בתרגול בוקר מעורר ומרחיב את הלב. יוגה רכה ועמוקה שתכין אותנו להמשך היום.
    09:30-10:30 – ארוחת בוקר
    11:00 – יציאה לנמל וזמן חופשי
    16:00-17:00 –  שיחת דהארמה בנושא חופש ושחרור, שיחות הדהרמה, הפילוסופיה, הן חלק בלתי נפרד מתירגול היוגה ומה שהופך את היוגה שלנו לדרך חיים גם מחוץ לגבולות המזרון.
    נדבר על המושג חופש כפי שרואה אותו הפסיכולוגיה הבודהיסטית. שיח נינוח ופתוח (ללא תירגול פיזי).
    17:30-18:30 – סשן ריקוד סוריה-סול – אחרי שנדבר את החופש גם נחווה אותו בגוף שלנו. ריקוד נשמת השמש – מבוסס על מערכת הצקרות, כל שיעור מפגש עם צקרה אחרת,
    מוזיקה סוחפת וכוונה פנימית. ריקוד ללא שיפוטיות, הרבה חמלה עצמית, שחרור והנאה.
    19:00-20:00 – ארוחת ערב
    20:30 – המשך שיחה ומפגש פתוח

    יום שבת 15.10.22

    07:30-08:00 – הליכה מדיטטיבית – הליכה לשם הליכה. לא בשביל להגיע. בשביל להיות בנוכחות עם הדרך, עם הנשימה, עם עצמנו. הליכה שקטה ואיטית.
    08:30-10:00 – שיעור צ'יקונג – "היוגה הסינית", הענף התנועתי של הרפואה הסינית. תנועה רכה ועוצמתית להזרמת הצ'י, אנרגיית החיים, לחיזוק וגמישות השרירים והמפרקים
    10:00-11:00 – ארוחת בוקר
    12:00-16:00 – יציאה לשיט בלגונה הכחולה – זמן חופשי בלגונה, שנורקלינג.
    18:00-19:00 – שיעור YIN יוגה – שהייה ממושכת (בין 3-5 דק) במנחי ישיבה או שכיבה. תירגול רסטורטיבי שמאפשר הרפייה עמוקה ותומך בתהליכי שיקום וריפוי הגוף.
    20:00 – יציאה לטברנה

    יום ראשון 16.10.22

    08:00-09:30 – יוגה לבוקר טוב – נתעורר ליום חדש עם תירגול יוגה רכה, תרגילי נשימה (פראניאמה) והרפייה מודרכת לאיזון מערכות הגוף.
    09:30-10:30 – ארוחת בוקר
    זמן חופשי
    16:00-17:00 – תרגול מיינדפולנס – להתבסס בחופש – היוגה של ההכרה. שריר תשומת הלב הוא השריר באמצעותו אנו חווים את העולם. בעזרתו אנו לומדים, נזכרים, מתכננים. טכניקת המיינדפולנס מלמדת אותנו כיצד לחזק את השריר הזה ובעזרתו להפנות את תשומת הלב שלנו למה שמועיל ומייטיב. כי לאן שתשומת הלב נודדת – לשם האנרגיה זורמת. וזה החופש האמיתי.
    17:30-19:00 – סדנת "מגע מרפא" (בזוגות) – כולנו זקוקים למגע. לתמיכה. לקבלה. מגע מרפא מגיע מתוך לב פתוח, נדיבות וחמלה. איכויות שיש בכולנו.
    נתחיל את התירגול ביוגה בזוגות ונמשיך לסשן הדדי בו נעניק ונקבל טיפול עם טכניקות מעולם השיאצו.
    19:00-20:00 – ארוחת ערב
    20:30 – ריקוד סוריה-סול – נפגש לסשן ריקוד נוסף בו נוכל להעמיק את האיכויות המיטיבות והמשחררות שהתעוררו בנו במהלך החופשה.

    יום שני 17.10.22

    08:00-09:30 – יוגה וצ'י קונג לבוקר טוב – ננוע בין היציבות של היוגה לקלילות שבציקונג, בין השהייה בתנוחה לבין הזרימה ונחווה את ההרמוניה שבין צמדי הניגודים – ממש כמו בחיים עצמם.
    09:30-10:30 – ארוחת בוקר
    11:00 – פינוי חדרים
    11:30-13:00 – מפגש סיכום ותרגול סיום – רגע לפני פרידה נזכיר לעצמינו מה חווינו ונברר כיצד אפשר להיות בחופש גם בתוך שיגרת היום יום.
    14:00 – עליה לאוטובוס
    עצירה וזמן חופשי בפאפוס
    19:30 – הגעה לשדה התעופה
    22:30-23:30 – המראה קפריסין-תל אביב

     

    *לוח הזמנים עשוי להשתנות

      נשמע מעניין?
      השאירו פרטים לשיחת היכרות







      ריטריט יוגה, תנועה וצ'י קונג בקפריסין
      לאן? קפריסין - לאטצ'י
      מתי?
      13-17.10.22
      מספר לילות
      4 לילות
      מה?
      צ'י קונג, יוגה
      עם?
      איילת זיו, בילי רודני
      4,890 ₪
      vegan icon

      חופשות מומלצות

      תמונות מחופשות שלנו ביעד:

      נוסעים ממליצים

      X - קפריסין

      נהניתי מאוד, צוות נחמד מאוד,…

      קרא עוד
      קרא עוד
      בתיה - קפריסין

      חופשה פעילה מהנה ביותר. השילוב…

      קרא עוד
      קרא עוד
      שרה פרוינד - צפון קפריסין

      החופשה היתה במקום מדהים ומתוכננת…

      קרא עוד
      קרא עוד
      NES - קפריסין

      השירות היה מעולה. אדיבות והכל…

      קרא עוד
      קרא עוד

      מועדון הלקוחות של סורנטו

      השותפים שלנו

      מנטה מגזין לוגו
      ריגמן מכללה לוגו
      FRUIT AND VEG LOGO
      מלון נחשולים לוגו
      INHALE EXHALE LOGO
      לוגו ערוגות

      נישאר בקשר?

      השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים