לנשום עמוק
חופשת יוגה בבית אורן עם טל גלבוע.
ב-21-23/10/21, רגע אחרי שמסתיימת שגרת החגים הטובענית והתובענית, נפגש לחמשוש של יוגה ורוגע בכפר הנופש סלינה שבבית אורן.
נתרגל, ננשום, נפקח ונעצום עיניים, נשתה יין, נלקט צמחי מרפא ונהיה הנשים שאנחנו פלוס מודעות פנימית לשלווה שבנו, מינוס הפרעות וטרדות.
הסדנה כוללת:
מחיר החופשה למשתתף בחדר עד 10.10.21
אדם בחדר סטנדרט – 2,390 ₪
אדם בחדר סוויטה – 2,590 ₪
זוג בדירת לופט – 5,780 ₪
חדר סטנדרט ליחיד – 2,990 ש"ח
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי תוספת לחדר של 200 ₪ לאדם, מ- 20.09.21 עד יציאת החופשה
**חבר מביא חבר – 100 ₪ הנחה לכל משתתף**
מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
מלון אירוח כפרי בקיבוץ בית אורן ממוקם רק 20 דקות מחיפה, ממש לצד שמורת הטבע, ויער הפיות אל מול תצפית פנורמית של רכס הרי הכרמל,
בואו לגלות מקלט מהקצב הבלתי פוסק של חיי היום יום, היעד המושלם להירגע ולהתנתק.
מתחם האירוח הוא סוג של כפר לא מיושב הנישא אל מול הנוף עוצר הנשימה של רכס הכרמל ועד לחופי הים התיכון ומשרה אווירה פסטורלית באמת על מי שמגיע לפקוד אותו לימים מספר…
בין השבילים של המקום תוכלו למצוא פינות ישיבה קסומות, לקרוא ספר בחלל ה"לב", לטבול רגלים בבריכה האוקולוגית, להנות מאוכל מזין ועשיר לנשמה ולחוות את תכני ה WELLNESS שמתקיימים באולם שמיים אל מול הנוף האינסופי.
חדרי סטנדרט – חדרים קסומים בגודל כ 17-19 מ"ר, חלקם מתאימים לשניים וחלקם לשלושה, ממוזגים, עם טלוויזיה ופינות ישיבה חיצוניות.
סוויטות – חדרים מפנקים בגודל של 26-30 מ"ר, מתאימים לזוג, שלושה וחלקם לארבעה, החדרים ממוזגים, עם טלוויזיה, מיני-בר, מקרר ומכונת אספרסו.
לופט –חדרים רחבים הנעים בין 42-52 מ"ר, מתאימים לארבעה או חמישה אנשים, ממוזגים, בכולם יש טלוויזיה, מטבחון, מקרר, מכונת אספרסו ומרפסת.
בר הלילה – קטן אך שוקק חיים. לא כולם יודעים עליו אז לא נרחיב יותר מידי… אחרי שתיכנסו, תבינו.
~ צרו קשר לתכנון והפקה מותאמת עבורכם ~
סורנטו בריאות & וולנס מתמחים בהפקות בריאות מעל עשור ונשמח להעמיד לרשותכם את הצוות, הידע והניסיון שלנו להפקת אירוע או ריטריט איכותי ומדוייק עד הפרט האחרון.
אנחנו איתכם לאורך כל הדרך ~ החל משלב התכנון דרך יום האירוע בו נלווה אתכם ועד סיכומו והסקת מסקנות.
שמי טל גלבוע, מורה ליוגה, מדריכת פילאטיס (מעל עשור, אבל מי סופר) וחוקרת תנועה (דוקטורנטית בביו-מכאניקה ומשתלמת ביוגה-תרפיה בגישת BMC).
התרגול במסגרת השיעורים שלי מבוסס על שני גורמים מרכזיים: מאפייניו האנטומיים והפיזיולוגיים של הגוף, והמסורת היוגית.
מניסיוני כמדריכה וחוקרת, השילוב הזה מאפשר למקסם את סגולותיו השיקומיות של התרגול ולהביא לידי מיצוי מירבי את יכולות הריפוי העצמי של גופנו החכם מאיתנו.
'חוויית תרגול' מבחינתי היא לא רק איתור הנינוחות המיטיבה בתוך המאמץ, אלא תחושת הסיפוק והשלווה הנפשית והגופנית שאחריו –
אלה הרגעים המאפשרים את צמיחתנו כמתרגלים וכבני-אדם שלמים עם עצמינו ועם גופינו, נינוחים ונמרצים גם יחד.