סופ"ש העמקה עם רינת ריינה – מפגש פסגה למתרגלים אשטנגה מתחילים וממשיכים.

נפגש למלא את המצרים, ביחד בתוך חלל מכיל ורגוע שיאפשר צמיחה, רגיעה והעצמה אישית.

נחלוק מרחב משותף לאימון אשטנגה, פרניאמה ומדיטציית מיינדפולנס.

הביאו לסדנה כל מה שגורם לכם להרגיש טוב.

מזרון יוגה, עזרים לתרגול, אוכל שאוהבים לנשנש ואת כל השאלות שצברתם מאז אתם מתרגלים יוגה 🙂


  • 2 לילות באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון ארוחות בוקר וערב
  • שיעורי יוגה
  • תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס
  • שיח קבוצתי על אורח חיים בריא בחיי היומיום
  • מתחם עיסויים וטיפולים
  • צוות מלא הכולל: מלווה קבוצה מחברת סורנטו, מדריכת יוגה ומדיטציה.

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • עיסויים וטיפולים
  • ביטוח רפואי ומטען
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו בריאות & וולנס שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

אדם בחדר סטנדרט זוגי – 2,490 ₪ למשתתף

אדם בחדר סוויטה זוגית – 2,590 ₪ למשתתף

אדם בחדר בלופט זוגי – 2,690 ₪ למשתתף

** תוספת עבור שדרוג לחדר לבד – 1,000 ₪

*** הנחה לשלישיה בחדר לופט – 100 ש"ח הנחה לכל אחד מהשלישייה

הנחה לשלישייה בחדר סוויטה או לופט – 100 ₪ לכל משתתף.ת

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 250 שקלים למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני האירוע – 500 שקלים למשתתף
מ-13 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 50% מערך ההזמנה
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.

בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת health@sorento.co.il

ט.ל.ח

**קורונה**

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)


  • בית אורן
  • עברית, ערבית
  • 03:34 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

מלון אירוח כפרי בקיבוץ בית אורן ממוקם רק 20 דקות מחיפה, ממש לצד שמורת הטבע, ויער הפיות אל מול תצפית פנורמית של רכס הרי הכרמל,

בואו לגלות מקלט מהקצב הבלתי פוסק של חיי היום יום, היעד המושלם להירגע ולהתנתק.

מתחם האירוח הוא סוג של כפר לא מיושב הנישא אל מול הנוף עוצר הנשימה של רכס הכרמל ועד לחופי הים התיכון ומשרה אווירה פסטורלית באמת על מי שמגיע לפקוד אותו לימים מספר…

בין השבילים של המקום תוכלו למצוא פינות ישיבה קסומות, לקרוא ספר בחלל ה"לב", לטבול רגלים בבריכה האוקולוגית, להנות מאוכל מזין ועשיר לנשמה ולחוות את תכני ה WELLNESS שמתקיימים באולם שמיים אל מול הנוף האינסופי.

החדרים

חדרי סטנדרט – חדרים קסומים בגודל כ 17-19 מ"ר, חלקם מתאימים לשניים וחלקם לשלושה, ממוזגים, עם טלוויזיה ופינות ישיבה חיצוניות.


סוויטות – חדרים מפנקים בגודל של 26-30 מ"ר, חלקם מתאימים לשלושה וחלקם לארבעה, החדרים ממוזגים, עם טלוויזיה, מיני-בר, ומכונת אספרסו.


לופט –חדרים רחבים הנעים בין 42-52 מ"ר, מתאימים לארבעה או חמישה אנשים, ממוזגים, בכולם יש טלוויזיה, מטבחון, מכונת אספרסו ומרפסת.

 

הבר

בר הלילה – קטן אך שוקק חיים. לא כולם יודעים עליו אז לא נרחיב יותר מידי… אחרי שתיכנסו, תבינו.


רינת ריינה

בשנת 1999 הייתי עורכת דין במשרה מלאה… עד שגיליתי את עולם היוגה.

חיי השתנו לאט לאט. פתאום יכולתי להיות לבד עם עצמי בנעימות. הפכתי רגועה יותר, שלווה יותר ומסוגלת להכיל את תלאות החיים בפרופורציה. באותו זמן צמחה גם מערכת היחסים המשמעותית בחיי עם בן זוגי אילן והחלטתי שאני רוצה להעביר את המתנה שקיבלתי הלאה

אני מתרגלת אשטנגה יוגה משנת 1999,ומשנת 2001 אני מלמדת יוגה במשרה מלאה- קבוצות, תלמידים פרטיים ומכשירה מורים להוראת אשטנגה יוגה בקורס דו- שנתי, בשיתוף עם ארגון מורי היוגה בישראל/
תרגול אשטנגה יוגה הופך את הגוף שלנו לקל יותר, חזק, אנרגטי וגמיש תוך הכרות מעמיקה עם עצמנו.

הטכניקות אותן לומדים בשיטת האשטנגה: האסאנות (תנוחות היוגה), נשימת האודג'אי (נשימה מנצחת), דרישטי(נקודת פוקוס) ותנועה, כולן יחד מאפשרות ריכוז, שלווה וסבלנות… הן מאפשרות לנו להתקרב אל עצמנו קצת יותר, לבנות עוגן חזק בפנים ומאמנות את המיינד שלנו (החלק החושב, המביע, מחליט ההחלטות) להפוך להיות בעל כיוון אחד.

בתרגול יוגה משמעותי אנו מכירים את עצמנו כפי שאנחנו באמת. אנו לומדים להתבונן ללא שפיטה, יום יום, בגוף, במחשבות ובתחושות שאנו חווים. התבוננות ללא שפיטה מאפשרת מרחב חדש, פרופוציות, התמודדות טובה יותר עם משברי החיים.


יום חמישי 
15:00-17:00 – הגעה לחלוקת חדרים
17:00-18:30 – תרגול הגעה לנחיתה רכה לשחרור מהמסע
19:00 – ארוחת ערב.
20:30 – שיחת הכרות

יום שישי 
07:00-09:00 – תרגול אשטנגה primary serious
09:00-10:30 – ארוחת בוקר.
12:00-13:00 – לימוד ותרגול פראנימה – תורת הנשימה ההודית
17:00-18:30 – תרגול רך ומדיטציה
19:00 – ארוחת ערב. קבלת שבת
20:30 – שיחה

יום שבת 
07:00-09:00 – תרגול אשטנגה עקרונות הסדרה השניה – פתיחת הלב
09:00-10:30 – ארוחת בוקר
11:00-13:00 – סדנת שאלות/ תשובות ושיחת סיכום

סופ"ש העמקה עם רינת ריינה
לאן? ישראל - בית אורן
מתי?
15-17.9.22
מספר לילות
2 לילות
מה?
יוגה, מדיטציה
עם?
רינת ריינה
החל מ- 2,490 ₪
להרשמה לחץ\י כאן »

חופשות נוספות שיעניינו אותך

תמונות מחופשות שלנו ביעד:

מועדון הלקוחות של סורנטו

נישאר בקשר?

השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים