ריטריט וולנס בלב היער בצ'כיה חג הסוכות היא חופשת הבריאות המיוחדת ביותר בחוויות הריטריטים של סורנטו בריאות & וולנס.
הריזורט הבלעדי לסורנטו בלב היער הצ'כי ובו ספא איורוודי ייחודי, אוכל בריא ומזין, מים מרפאים ונוף עוצר נשימה יאפשרו מרחב מושלם לריפוי, שיקום והתחדשות.
בריטריט וולנס בצ'כיה, נתעטף בסביבה בריאה ומקדמת רוגע ושלווה – אוויר נקי במיוחד (אין כבישים, מכוניות או מפגעי אוויר בסביבת הריזורט!) שהופך כל נשימה לתענוג, יער ירוק -עד עם נביעות מים מרפאים מכל עבר ואף זורמים בברזי החדרים עצמם, מרחבים ירוקים פתוחים מול הנוף סביב הריזורט ואגם טבעי בשטח הריזורט.
הריטריט שלנו בצ'כיה כולל מגוון פעילויות הוליסטיות המחברות את הגוף הפיזי לגוף המנטלי – שיעורי יוגה ומדיטציה, סדנאות לאורח חיים ושיחות קבוצתיות בהן נפתח מודעות לכל הרבדים שתומכים באיכות חיינו. זאת הזדמנות נהדרת לקחת פסק זמן ולצאת לחופשה עם ערך מוסף, שתמלא אתכם באנרגיות מחודשות ותתן לכם כלים, הלכה למעשה, להתמודדות בחיי היום יום ולחיזוק וגימשות הגוף והנפש.
במהלך החופשה, נהנה מארוחות בריאות וטעימות שהוכנו עם מרכיבים מקומיים, ונועדו להזין את הגוף ולתמוך בבריאותו, נצא לטיולים בטבע סביב ונבלה זמן איכות במתקני הספא החדיש שבמקום: סאונה, בריכה פנימית וחדרי רגיעה.
רגע לפני שנגיע לשלוות היער, נהנה מטיול קצר ברחובות פראג היפה והאלגנטית, בה נעצור למספר שעות של זמן חופשי באחת הערים היפות באירופה.
בין אם אתם מחפשים להפיג מתחים, לשפר את בריאותכם או להעמיק את התרגול שלכם, הריטריט הזה יספק לכם את הכלים, ההדרכה והתמיכה הדרושים לכם למצוא שלווה פנימית, איזון והרמוניה בחייכם.
**מחיר מיוחד למקדימים** עד לתאריך 2.8.23
אדם בחדר סטנדרט – 1,690€ 1,790€ למשתתף
** תוספת לשדרוג לחדר לבד – 300 € **
** ההרשמה מוקדמת תסתיים כחודשיים לפני מועד האירוע (2.8.23) והמחירים יעלו ב-100 € למשתתף. **
דמי ביטול:
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 € דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 € דמי ביטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטיים לכתובת [email protected]
ט.ל.ח
חבל מורבייה
צ'כית
19:31 (GMT 1)
CZK
E
ריזורט ספא אירופאי כפרי וקסום בלב היער – אזור חבל מורבייה צ'כיה, המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.
בריזורט ישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה לאלו המגיעים לחבילות עצמאיות ייעודיות.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.
חבל מורבייה, אזור בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.
ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר
בחדרים אין מזגן אבל יש אוויר נפלא.
חדרי סטנדרט זוגיים – חדרים הממוקמים בקומה השנייה בבניין הכחול במרחק 70 מטר מהבניין המרכזי. החדרים מעוצבים בסגנון מודרני נעים עם מיטה זוגית הניתנת להפרדה ל-2 מיטות יחיד. מתאים לעד – 2 אורחים בחדר. חדר רחצה עם מקלחת ומייבש שיער, חלוקי רחצה ונעלי בית. מהחדרים נשקף נוף יפיפה ליער הסמוך.
חדרי סופריור – חדרים הממוקמים בבניין המרכזי של המלון, מעוצבים בסגנון מודרני נעים עם מיטה זוגית הניתנת להפרדה ל-2 מיטות יחיד. מתאים לעד – 2 אורחים בחדר. חדר רחצה עם מקלחת ומייבש שיער, חלוקי רחצה ונעלי בית. מהחדרים נשקף נוף יפיפה ליער הסמוך.
איורוודה המכונה גם "מדע החיים" היא רפואה הודית בת חמשת אלפים שנה ומאז 1982 מוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי כמערכת טיפולים יעילה. לעתים קרובות נקראת "אם כל שיטות הטיפול". רפואת איורוודה לוקחת בחשבון את כל מה שמשפיע על האדם: הסביבה, תזונה בריאה, פעילות גופנית, חיים נפשיים ורוחניים, כולם חשובים בדרך לאיזון פנימי.
איורוודה היא אורח חיים בריא הכולל: תזונה, שימוש בצמחי מרפא, שמנים ותרופות איורוודיות. איורוודה מדברת על חמשת היסודות העומדים בבסיס הכל: מים, אדמה, אוויר, אש ואתר. אלמנטים אלה, בשילובים שונים, מופיעים אצל כל אחד מאיתנו ויוצרים את הייחודיות שלנו. יחד הם יוצרים את מה שמכונה מערכת תלת-דושה.
מרכז הספא האיורוודי בריזורט הספא בצ'כיה מציע תוכניות התחדשות עם שילוב של תפריט מותאם אישית לתזונה איורוודית בריזורט, עיסוי מרפא, טיפולים בצמחי מרפא – עיסויים, עטיפות ואמבטיות המסייעות לתפקוד מערכת הלימפה והמערכת החיסונית.
מטרת התוכניות היא להביא לניקוי מוחלט של הגוף, האיברים הפנימיים, הדם והלימפה, מערכת העצבים ושיפור הבריאות הכללית.
איורוודה, באמצעות תהליכי הריפוי שלה, בוחנת ומייסעת לא רק בביטויים (הסימפטומים) של מחלה אלא מחפשת את הגורם למחלה ומטפלת בו.
בין היתר מוכחת היעילות בטיפול איורוודי למצבים כמו: דלקת פרקים, שיגרון, פריצת דיסק, חרדה, דיכאון, יתר לחץ דם, דלקות, מיגרנות, נדודי שינה, השמנת יתר ועוד..
ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה סוחפת ומדיטטיבית ולתנועה משחררת ומרפאה.
יום שני 02.10
05:35 – המראה ישראל – צ'כיה
09:00 – עליה לאוטובוס
09:30-14:30 – זמן חופשי בפראג
16:30 – הגעה למלון וקבלת חדרים
18:00-19:30 – מעגת היכרות ותרגול פתיחה נינוח ומשחרר
19:30 – ארוחת ערב
יום שלישי 03.10
08:00-09:30 – תרגול בוקר – תנועה לפתיחת היום – תרגול המשלב יוגה, צי קונג, מדיטציה ומוזיקה
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
11:00 – הליכה דרך היער לעיירה הסמוכה – נצא יחד מהמלון בהליכה נינוחה דרך היער, שתביא אותנו לכפר קטן ואוטנטי לזמן חופשי, בו נוכל לטייל, לשבת בבית קפה מקומי ולהתחבר לאנרגיה הצ'כית
14:00-16:00 – ספא אירוודי – שעתיים ביום בהן נתפנק במתקני הספא, ננוח ונמלא מצברים לקראת החלק השני של היום
17:00-18:30 – ריקוד ותנועה – SURYASOUL – נעיר חזרה את הגוף בתנועה וריקוד דרך מערכת הצ'קרות ומוזיקה
19:00-20:00 – ארוחת ערב
20:00 – מפגש שיח – להיות אי לעצמי – בתוך הבנת השינוי המתמיד והזמניות הקבועה – כיצד נוכל למצוא יציבות בתוך אי היציבות, להיות עוגן בתוך השינויים
יום רביעי 04.10
07:30-08:00 – מדיטציית מיינדפולנס בטבע
08:30-10:00 – תרגול בוקר – תנועה מרפאה – תירגול להנעת הפראנה, אנרגיית החיים ולחיזוק המרכז הפנימי
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
11:00-15:00 – טיול ובילוי חופשי בעיירה הציורית טלץ'
15:00-17:00 – ספא אירוודי
17:30-19:00 – מיינדפולנס ו YIN יוגה – הטמעת היציבות הפנימית, תירגול רך ומשקם לשחרור וגמישות הגוף והנפש והשקטת תנודות ההכרה
19:00-20:00 – ארוחת ערב
21:00 – ג'קוזי תחת כיפת השמיים
יום חמישי 05.10
07:30-08:00 – מדיטציה בטבע
08:00-09:30 – תרגול בוקר – תירגול בזרימה – יוגה, ציקונג והרפייה מטעינה
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
13:00-15:00 – ספא אירוודי
16:00-17:00 – מערכת הצ'אקרות – הכרות עם מערכת הצ'קרות בגוף דרך שיח וגוף
17:00-18:00 – SURYASOUL – ריקוד הצ'אקרות
19:00-20:00 – ארוחת ערב
20:00 – שיח – את מי אנחנו מארחים? – האושפיזין האישי שלנו – את מי אנחנו מארחים? מי משפיע עלינו ואיך אנחנו יכולים לבחור את מי לארח
יום שישי 06.10
08:00-08:30 – Dance Meditation – מדיטציה בתנועה חופשית בלווי מוזיקה
08:30-09:30 – תרגול בוקר – נמשיך את בוקר החופשה האחרון בתרגול שמח ומעורר. נשים דגש על מיוחד על חיבור לנשימה ועצב הוואגוס – והקשר שלהם להפחתת סטרסט ושיקום הגופנפש
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
11:00 – צ'ק אאוט
12:00-13:30 – תרגול מסכם – נבסס את עקרונות התנועה מהעולמות השונים שחווינו
14:00-16:00 – ספא אירוודי
17:00-18:00 – שיחת סיכום – נסכם את מה שעברנו, את הכלים שקיבלנו ונשתף בתובנות שניקח איתנו הלאה
18:00 – עליה לאוטובוס
20:30 – הגעה לשדה התעופה
23:45 – המראה צ'כיה – ישראל
נתראה בפעם הבאה 🙂
*לוח הזמנים נתון לשינויים ועדכונים.
 לאן? |
צ'כיה - חבל מורבייה |
| מתי? | 2-6.10.23 |
| מספר לילות | 4 לילות |
| מה? | יוגה, ספא |
| עם? | איילת זיו |
השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים
ישראל 
11-13.9.25
יוגה
פילאטיס
תנועה
