הצטרפו אלינו לריטריט נמיסטה- שלושה ימים מלאים בטבע, נשימה וחקירה פנימית 🌱
יוגה פילאטיס מדיטציה

הריטריט מתקיים במלון סלינה – כפר נופש בוטיקי שמשתרע על ההרים היפים של הכרמל בבית אורן השקטה.

את הבקרים נתחיל במדיטציה שקטה ומודרכת- מקום ללמידה של הטכניקה רבת השנים (אין צורך בידע קודם).
נמשיך בתרגולי בוקר וערב – יוגה ופילאטיס- בהם נעמיק ונחקור את הקשר שבין הגוף לנפש, נתנסה במנחים מוכרים וגם כאלה שחדשים עבורנו ונרחיב את גבולות היכולת.
בין השיעורים, ניפגש יחד בטבע או בסטודיו לסדנאות מגוונות בהם בין היתר נקרא מתוך טקסטים בודהיסטיים ומודרניים ונשוחח עליהם.
את הריטריט ילווה אוכל בריא ומזין, מגוון וצבעוני.
בנוסף, במהלך הריטריט נפתח מתחם טיפולים למשתתפים. ניתן להירשם מראש לקבלת עיסוי.

מזמינים אתכם למסע של שקט ואוויר.
מרחב בו, יש מקום לכל מה שעולה…
בואו יחד, נסכים לפרוס את המזרן ולצלול פנימה


  • 2 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
  • שיעורי יוגה ופילאטיס כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • סשן "מגע מרפא" – סדנת אורח קסומה
  • צוות מלא הכולל: מלווה קבוצה וצלם, מורה ליוגה ופילאטיס, מנחת "מגע מרפא" ומעסות

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

אדם בחדר זוגי (מיטות זוגיות בלבד) – 1,920

אדם בחדר ל- 3 אנשים ( מיטות נפרדות)  – 1,740

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה

**קורונה**

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)


  • בית אורן
  • עברית, ערבית
  • 02:04 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

מלון אירוח כפרי בקיבוץ בית אורן ממוקם רק 20 דקות מחיפה, ממש לצד שמורת הטבע, ויער הפיות אל מול תצפית פנורמית של רכס הרי הכרמל,

בואו לגלות מקלט מהקצב הבלתי פוסק של חיי היום יום, היעד המושלם להירגע ולהתנתק.

מתחם האירוח הוא סוג של כפר לא מיושב הנישא אל מול הנוף עוצר הנשימה של רכס הכרמל ועד לחופי הים התיכון ומשרה אווירה פסטורלית באמת על מי שמגיע לפקוד אותו לימים מספר…

בין השבילים של המקום תוכלו למצוא פינות ישיבה קסומות, לקרוא ספר בחלל ה"לב", לטבול רגלים בבריכה האוקולוגית, להנות מאוכל מזין ועשיר לנשמה ולחוות את תכני ה WELLNESS שמתקיימים באולם שמיים אל מול הנוף האינסופי.

החדרים

חדרי סטנדרט – חדרים קסומים בגודל כ 17-19 מ"ר, חלקם מתאימים לשניים וחלקם לשלושה, ממוזגים, עם טלוויזיה, נוף לים ופינות ישיבה חיצוניות.


סוויטות – חדרים מפנקים בגודל של 26-30 מ"ר, חלקם מתאימים לשלושה וחלקם לארבעה, החדרים ממוזגים, עם טלוויזיה, מיני-בר, ומכונת אספרסו.


לופט –חדרים רחבים הנעים בין 42-52 מ"ר, מתאימים לארבעה או חמישה אנשים, ממוזגים, בכולם יש טלוויזיה, מטבחון, מכונת אספרסו ומרפסת.

 

הבר

בר הלילה – קטן אך שוקק חיים. לא כולם יודעים עליו אז לא נרחיב יותר מידי… אחרי שתיכנסו, תבינו.


נעמה גלבוע

הי כולם, אני נעמה גלבוע. רקדנית, מורה למחול ולפילאטיס.
מאמינה מושבעת בריפוי שבתנועה.

מאז שאני זוכרת את עצמי, אני רוקדת. מתרוצצת בין סטודיו לחזרות, בין מופעים להצגות.
את הפילאטיס, פגשתי לראשונה, בתקופת הצבא, עקב פציעה ושהות ממושכת בבית.
גיליתי, שבעזרת הקשבה ועבודה נכונה, ניתן לשקם ולהחזיר את הגוף (ומעבר לזה- את הנפש) לפעילות מלאה וערה.

היום, אני מלמדת כבר 7 שנים, ועובדת על פיתוח שיטת תרגול שנקראת "נמיסטה"- תרגול גוף ממוקד נפש.
אני מאמינה שבלתי ניתן להפריד. בין החוויות שהגוף סופג ומתרגל לבין מה שקורה לנו בפנים.

בנוסף, ממשיכה לרקוד. מופיעה בהצגה ב"בית ליסין" וב"תאטרון השעה", בונה כוראוגרפיות לקבוצת מחול באזור השרון
והכי חשוב ממשיכה ללמוד ולתרגל.
מהחיים, ממורים נפלאים, מספרים, ממערכות יחסים.
מכל יום, מכל רגע ברגעו…
מנסה להפיץ את הבשורה הנפלאה לכמה שיותר אנשים.
שידעו, שירגישו ויתאהבו גם כן… בחיבור שיש לנו עם הגוף.

מלאת אנרגיה להמשיך ללמד וללמוד, לשקם ולהשתקם, להרגיש את הגוף ולאהוב…
נמיסטה ⁦♥


יום חמישי
14:00-16:00- הגעה ברגוע
16:30- מעגל פתיחה
17:00 – פילאטיס נחיתה
19:00 – ארוחת ערב
20:30 – ערב של פתיחה

יום שישי
8:00- מדיטציה
8:30- יוגה
9:30- נשנוש בוקר
10:30 – שיחה-
12:00- בראנץ'
13:00-15:00 – זמן חופשי, חנות בוטיק, עיסויים
15:00- הליכה מדיטטיבית
17:00-יוגאלטיס
19:30- ארוחת שישי
21:00- ערב פאנני

יום שבת
8:00 – מדיטציה
8:30 – פילאטיס נמיסטה + תרגול נשימות
10:00- ארוחת בוקר
11:00- סדנת "מגע מרפא"
12:30 – מעגל סיום
14:00- הביתה בשלום

ריטריט יוגה, פילאטיס ומדיטציה בבית אורן
לאן? ישראל - בית אורן
מתי?
4-6.11.21
מספר לילות
2 לילות
מה?
יוגה, פילאטיס
עם?
נעמה גלבוע
1,740 ₪
להרשמה לחצ\י כאן »

חופשות נוספות שיעניינו אותך

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו