ריטריט יוגה שקט וחיבור ללב עם לירון מיכאלי – קצת אחרי ראש השנה ויום כיפור ולפני סוכות נצא לזמן ומרחב במדבר.
רוח המדבר והשקט מאפשרים לנו התכנסות פנימה והשקטה בצורה חלקה ונגישה.
הפעם בריטריט נעסוק בחמלה אהבה וחופש.
אחד הספרים שמלווים אותי בחודשים האחרונים הוא ״הבחירה״ של ד״ר אדית אווה אגר שורדת שואה מעוררת השראה.
היא אומרת בין היתר:
״ביכולתנו לבחור להיות הסוהרים של עצמנו, או שביכולתנו לחיות חיים חופשים״ היוגה היא מסורת של חופש.
כשאנחנו מתעלים מעל הדחפים הקדמוניים אנו יוצאים לחופשי.
נחקור דרך תרגולים שונים –
המקום נעים, שקט תומך עבודת עומק.
נאכל טעים ובריא
מוזמנים באהבה.
אדם בחדר זוגי – 2,390 ₪
אדם בחדר יחיד פרטי – 2,690 ₪
מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 250 שקלים למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני האירוע – 500 שקלים למשתתף
מ-13 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 50% מערך ההזמנה
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]
ט.ל.ח
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 150 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
נאות סמדר – נווה מדבר הנמצא בדרום הר הנגב, באיזור מבודד ושקט המשקיף על הערבה והרי אדום המרהיבים ממזרח.
חדרי האירוח ממוקמים על גבעה יפה כקילומטר מעל הקיבוץ, בקצה כרמי הישוב, וממנה ניתן לצאת למסלולי טיול יום ומסלולי שביל ישראל המותאמים להליכה ואופניים.
ברכב תוכלו לטייל בקלות לאילת (45 דקות), לפארק תמנע (30 דקות) ולשלל אתרים נוספים בערבה.
חדרי האירוח בנאות סמדר
החדרים מתאימים לשניים (מיטה זוגית או 2 מיטות נפרדות). ניתן להוסיף מיטה שלישית במידת הצורך.
בכל חדר: מקרר קטן, ציוד להכנת שתייה חמה, מצעים ומגבות, שירותים ומקלחת, WI-FI (אין טלוויזיה).
סביבת החדרים ירוקה נעימה ומטופחת, כוללת מרפסת אישית עם פינת ישיבה מוצלת וגינת צמחי תבלין.
חדרי האירוח אקולוגיים, ממוזגים ומצוידים בכל מה שצריך כדי ליהנות מהשקט בפשטות ונחת.
עוד במתחם חדרי האירוח
– מטבח אורחים משותף ומצויד, הכולל כלי מטבח, מיקרוגל, כיריים ותנור אפייה – פתוח לשימוש אורחי המקום.
– סיורים בבית האמנויות, בגלריה וביקב הקיבוץ, כולל הסברים וטעימות.
– פונדק נאות סמדר פתוח לאורחי המתחם בהנחה של 10% בהזמנת ארוחות ולרכישת מוצרי מזון קוסמטיקה ואומנות תוצרת נאות סמדר.
~ צרו קשר לתכנון והפקה מותאמת עבורכם ~
סורנטו בריאות & וולנס מתמחים בהפקות בריאות מעל עשור ונשמח להעמיד לרשותכם את הצוות, הידע והניסיון שלנו להפקת אירוע או ריטריט איכותי ומדוייק עד הפרט האחרון.
אנחנו איתכם לאורך כל הדרך ~ החל משלב התכנון דרך יום האירוע בו נלווה אתכם ועד סיכומו והסקת מסקנות.
מתרגלת ומלמדת יוגה 20 שנה.
מלמדת ויניאסה יוגה בשילוב סגנונות שונים
חוקרת את היוגה בהיבטים שונים של הגוף הפיזי והנפש.
בשיעורים יש חיפוש אחר הדיוק של התנוחה, התנועה ובעיקר תשומת הלב והנוכחות לכל מה שעולה ומביא עמו רגע ההווה.
היוגה בשבילי היא מפגש. ביני לבין עצמי. ביני ובין התלמידים שלי. ביני ובין העולם.
מודה על הנוכחות התומכת שלה בחיי.
בעלת "סטודיו לירון" בפרדס חנה. מלמדת בקבוצות ושיעורים פרטיים.
יום חמישי
16:00-17:00 – הגעה התמקמות וקבלת חדרים
17:00-19:00 – תרגול פתיחה, הצגת הנושא. ויניאסה רכה לשחרור והנעת הגוף
19:30 – ארוחת ערב
20:30 – היכרות ושיח
יום שישי
08:00-10:30 – אימון, פרניאמה, ניקויים ופיתולים
11:00 – בראנץ'
זמן חופשי ומנוחה
14:00-15:30 – יוגה תרפיה, YIN, ועצב הואגוס
17:30-19:00 – תרגול דינמי סדרות 2+3 אשטנגה יוגה / טיול שקיעה
19:45 – ארוחת ערב וקבלת שבת
יום שבת
06:30-07:30 – טיול בוקר
08:30-10:30 – טיפוח איכויות מיטביות לחיים והתגברות על מכשולים. ויניאסה לפתיחת הלב
10:30 – ארוחת בוקר
12:00-13:30 – שחרור הגוף בדרכים שונות ומעניינות
13:30 – סיכום ופרידה