סדנת העמקה לצ'י קונג בנאות סמדר – אומנות התנועה וזרימת האנרגיה בערוצי הגוף (מרידיאנים) מתוך הרפואה הסינית העתיקה.
אומנות הצ'י קונג התפתחה בסין לפני אלפי שנים, אומנות של תנועה נשימה ואנרגיה
הצ'י קונג מאפשר לנו להניע את אנרגיית החיים (צ'י) דרך מגוון רחב של תרגילים המשלבים תנועה איטית ורכה הפותחת את הערוצי האנרגיה בגוף .
בסדנה נתמקד ביתרונות הרבים המאפיינים את הצ'י קונג:
שחרור מתחים ולחץ, זרימה מיטבית של דם וצ'י, חיזוק מערכת החיסון, גמישות וחיזוק הגוף, שיפור המיקוד והריכוז
והחשוב מכולם – מביא לשקט ושלווה
במהלך הסדנה נכיר סדרות תרגילים של צ'י-קונג דרך תרגול נעים ורך, נתרגל מדיטציות שקטות ובתנועה ונעמיק לעולם הגופנפש דרך שלושת הגופים (פיזי,רגשי,שכלי)
הסדנה מתאימה לכל אדם בכל גיל ומצב גופני, אין צורך בידע או מיומנויות מיוחדות.


  • 2 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס פנסיון מלא – ארוחות בוקר, צהריים קלה וערב, צמחוניות / טבעוניות
  • שיעורי צ'י קונג כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • צוות מלא הכולל: מלווה קבוצה וצלם, מדריכת יוגה.

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

מחיר החופשה למשתתף בחדר עד 21.11.21

חדר סטנדרט זוגי –  2,450

חדר לרביעייה – 2,200

הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי תוספת לחדר של 400 לאדם, מ- 22.11.21 עד יציאת החופשה

**חבר מביא חבר – 100 ₪ הנחה לכל משתתף**

תוספת עבור שדרוג לחדר לבד: 700 ₪

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה

**קורונה**

**כל המשתתפים מחוייבים בהצגת תעודת מתחסן או בדיקת קורונה שלילית בתוקף 72 שעות לפני הסדנה** 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)


  • עברית, ערבית
  • 01:34 (GMT 3)
  • ILS
  • C | H | M

נאות סמדר – נווה מדבר הנמצא בדרום הר הנגב, באיזור מבודד ושקט המשקיף על הערבה והרי אדום המרהיבים ממזרח.
חדרי האירוח ממוקמים על גבעה יפה כקילומטר מעל הקיבוץ, בקצה כרמי הישוב, וממנה ניתן לצאת למסלולי טיול יום ומסלולי שביל ישראל המותאמים להליכה ואופניים.
ברכב תוכלו לטייל בקלות לאילת (45 דקות), לפארק תמנע (30 דקות) ולשלל אתרים נוספים בערבה.

 

חדרי האירוח בנאות סמדר

החדרים מתאימים לשניים (מיטה זוגית או 2 מיטות נפרדות). ניתן להוסיף מיטה שלישית במידת הצורך.

בכל חדר: מקרר קטן, ציוד להכנת שתייה חמה, מצעים ומגבות, שירותים ומקלחת, WI-FI (אין טלוויזיה).
סביבת החדרים ירוקה נעימה ומטופחת, כוללת מרפסת אישית עם פינת ישיבה מוצלת וגינת צמחי תבלין.
חדרי האירוח אקולוגיים, ממוזגים ומצוידים בכל מה שצריך כדי ליהנות מהשקט בפשטות ונחת.

עוד במתחם חדרי האירוח
– מטבח אורחים משותף ומצויד, הכולל כלי מטבח, מיקרוגל, כיריים ותנור אפייה – פתוח לשימוש אורחי המקום.
– סיורים בבית האמנויות, בגלריה וביקב הקיבוץ, כולל הסברים וטעימות.
– פונדק נאות סמדר פתוח לאורחי המתחם בהנחה של 10% בהזמנת ארוחות ולרכישת מוצרי מזון קוסמטיקה ואומנות תוצרת נאות סמדר.


אוג'ס ולדמן

מורה בכיר לצ'י קונג ,טאי צ'י ומדיטציה מעל ל 30 שנה ,שהה שנים רבות במזרח אסיה (הודו, סין, יפן) לימד שנים רבות במכללות לרפואה משלימה , מקים ומנהל את בי"ס לצ'י קונג טאי צ'י ומדיטציה, מנחה קבוצות ומטפל בקליניקה בגישה ההוליסטית, מוביל תכנית במשרד החינוך להטמעת גישת המיינדפולנס בבתי ספר , מרצה בסמינר הקיבוצים .


חמישי –
13:00-15:00 – קבלת פנים והתארגנות בחדרים
17:00-17:30 – מעגל פתיחה, היכרות וכוונות
17:45-19:00 – צ'י קונג , תרגילי זרימה איטיים הנעשים במודעות ורכות
19:30-20:30 – ארוחת ערב
20:30-21:30 -– שיחה על מהות הצ'י קונג תפיסת הבריאות מנקודת המט של הרפואה הסינית,
21:30-22:30 מדיטציה מעולם הצ'י קונג

שישי –
07:30-08:00 – מדיטציה בטבע ,חיבור לאלמנטים
08:00-09:30 – אימון צ'י קונג – לימוד של סדרת ציננג צ'י קונג רפואי מבית מדרשו של ד"ר מינג פאנג
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
10:30-11:30 הרצאת -גוף נפש שלושת המרכזים ואיזונם.
11:45-13:00 – המשך לימוד סדרה 1 ציננג צ'י קונג
13:00-14:00 מדיטציה בתנועה בליווי מוזיקה
14:00-15:00 – ארוחת צהריים
17:00-18:30 – אימון בצ'י קונג המשך ציננג צ'י קונג
19:00-20:00 – ארוחת ערב
20:00-22:00 – צ'י דאנס, לרקוד את אנרגיית החיים דרך מוטיבים מרכזיים בתנועה

שבת –
07:30-08:30 – מיינדפולנס בטבע
08:30-09:30 – אימון צ'י קונג , חלק מסיים של סדרת הציננג צ'י קונג
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
10:30-12:00 הפילוסופיה שבבסיס הצ'י קונג , בודהיזם וטאואיזם כולל תרגול מעשי להבנת עקרונות השינוי ,יין-יאנג
12:00 – ארוחת צהריים
13:00-15:00 – אימון מסכם על כל החומר שלמדנו ומדיטציה לסיום
15:00-16:00 מעגל סיכום

סדנת העמקה לצ'י קונג בנאות סמדר
לאן? ישראל
מתי?
2-4.12.21
מספר לילות
2 לילות
מה?
צ'י קונג
עם?
אוג'ס ולדמן
2,200 ₪
vegan icon

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו