"מי שמתאמץ לא יוכל לאורך זמן להחזיק" (ספר הטאו)

נשמע הגיוני, נכון? ובכל זאת – כולנו חיים במרוץ אין סופי כדי להשיג עוד, להרוויח עוד, להספיק עוד ועוד ועוד ועוד – עד שאנחנו קורסים.
דרך היוגה נותנת לנו כלים פיזים ומנטלים לחיזוק, גמישות וויסות כך שנוכל להתנהל בעולם ולהגשים את עצמינו עם פחות מאמץ ויותר סיפוק ושלווה. במפגש השבת שלנו של חודש פברואר נתאמן בדיוק על זה.
על הרפיית המאמץ, על כוונה נכונה, על מודעות, וויסות וחיבור למשאבים פנימיים, שלא מבזבזים לנו את האנרגיה ומשאירים אותנו חיוניים, גמישים וחזקים.

ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.

*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול


  • בראנץ' מפנק
  • תרגול יוגה
  • סשן תנועה חופשית
  • מיינדפולנס ופראניאמה
  • סשן צלילים מרפאים

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • סורנטו בריאות & וולנס שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך האירוע
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

490 ₪ לאדם

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 50₪ למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 250₪ למשתתף
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.

בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]

ט.ל.ח


    נשמע מעניין?
    השאירו פרטים לשיחת היכרות







    • מכמורת
    • עברית, ערבית
    • 22:02 (GMT 3)
    • ILS
    • C | H | M

    סטודיו יוגה מאלה במכמורת הוא מרכז הפעילויות של סורנטו.

    הסטודיו ממוקם בסמוך לבית העם במרכז המושב סמוך למדשאות ירוקות ובריזה נהדרת המגיעה מהים. בסטודיו חלל קבלת פנים, חלל תרגול אשר יכול להכיל כ24 מתרגלים, מטבחון קטן ופינת ישיבה בחוץ. ובמהלך השבוע תוכלו להינות משיעורים מגוונים בפעילויות שונות מעולם הוולנס יחד עם קורסי העשרה וסדנאות העמקה.

    מייסדת הסטודיו היא רוקסי, מאמנת יוגה חווייתית שגדלה בקנדה והגיעה לישראל במסע של מחקר אישי וחיפוש רוחני. במהלך השנים רוקסי הכשירה מאות מורים ומורות ליוגה, העבירה אנשים תהליכים אישיים ועזרה לקדם את תרבות היוגה בישראל. כיום רוקסי מתגוררת במקסיקו במטרה לבנות קהילה של אור ומקיימת שם קורסי הוראה ליוגה והתפתחות אישית.


    איילת זיו

    מורה ליוגה בוגרת מכון וינגייט. מדריכת צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם.
    מורה לשיטת סוריהסול – ריקוד נשמת השמש – כשיוגה הופכת לריקוד החיים.
    איילת מלווה סדנאות בארץ ובחו"ל ומלווה מוסמכת במדיטציה א.נשים שמתמודדים עם סרטן, מטעם עמותת 1*1.
    כולנו רוצים שיהיה לנו טוב. כל הזמן. אבל בפועל, לחיים עצמם, יש תוכניות אחרות.
    וכאן, בדיוק, זה הזמן להיות ביוגה.
    יוגה היא דרך חיים. היא השיטה העתיקה ביותר להתפתחות אישית. היוגה באה לידי ביטוי ברמה הפיזית, המנטלית, האנרגטית ובעיקר מעניקה לנו ידע נכון ומייטיב על עצמינו ועל החיים ועוזרת לנו להתמודד עם שיעורי החיים.
    הציקונג, הענף התנועתי של הרפואה הסינית, מציע לנו תירגול פיזי רך ועוצמתי כאחד, עם חיבור לאיברי הגוף, לערוצי האנרגיה וכמובן לנשימה ומלמד אותנו להניע את אנרגיית החיים.

    ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה סוחפת ומדיטטיבית ולתנועה משחררת ומרפאה.


    09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
    09:30-10:45 – תרגול יוגה – הרפיית המאמץ
    10:45-11:00 – הפסקה
    11:00-12:00 – לרקוד את החיים – החופש לנוע
    12:00-12:45 – בראנץ' טבעוני מפנק
    12:45-13:15 – מיינדפולנס ופראניאמה
    13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
    14:30-14:45 – סיום וסגירה

    *לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות

      נשמע מעניין?
      השאירו פרטים לשיחת היכרות







      ריטריט יום בעמק חפר – פברואר
      לאן? ישראל - מכמורת
      מתי?
      22.2.25
      מה?
      יוגה, תנועה
      עם?
      איילת זיו
      490 ₪
      vegan icon
      להרשמה לחצ\י כאן »

      מועדון הלקוחות של סורנטו

      השותפים שלנו

      מנטה מגזין לוגו
      ריגמן מכללה לוגו
      FRUIT AND VEG LOGO
      מלון נחשולים לוגו
      INHALE EXHALE LOGO
      לוגו ערוגות

      נישאר בקשר?

      השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים