"מי שמתאמץ לא יוכל לאורך זמן להחזיק" (ספר הטאו)
נשמע הגיוני, נכון? ובכל זאת – כולנו חיים במרוץ אין סופי כדי להשיג עוד, להרוויח עוד, להספיק עוד ועוד ועוד ועוד – עד שאנחנו קורסים.
דרך היוגה נותנת לנו כלים פיזים ומנטלים לחיזוק, גמישות וויסות כך שנוכל להתנהל בעולם ולהגשים את עצמינו עם פחות מאמץ ויותר סיפוק ושלווה. במפגש השבת שלנו של חודש פברואר נתאמן בדיוק על זה.
על הרפיית המאמץ, על כוונה נכונה, על מודעות, וויסות וחיבור למשאבים פנימיים, שלא מבזבזים לנו את האנרגיה ומשאירים אותנו חיוניים, גמישים וחזקים.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
490 ₪ לאדם
מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 50₪ למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 250₪ למשתתף
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]
ט.ל.ח
סטודיו יוגה מאלה במכמורת הוא מרכז הפעילויות של סורנטו.
הסטודיו ממוקם בסמוך לבית העם במרכז המושב סמוך למדשאות ירוקות ובריזה נהדרת המגיעה מהים. בסטודיו חלל קבלת פנים, חלל תרגול אשר יכול להכיל כ24 מתרגלים, מטבחון קטן ופינת ישיבה בחוץ. ובמהלך השבוע תוכלו להינות משיעורים מגוונים בפעילויות שונות מעולם הוולנס יחד עם קורסי העשרה וסדנאות העמקה.
מייסדת הסטודיו היא רוקסי, מאמנת יוגה חווייתית שגדלה בקנדה והגיעה לישראל במסע של מחקר אישי וחיפוש רוחני. במהלך השנים רוקסי הכשירה מאות מורים ומורות ליוגה, העבירה אנשים תהליכים אישיים ועזרה לקדם את תרבות היוגה בישראל. כיום רוקסי מתגוררת במקסיקו במטרה לבנות קהילה של אור ומקיימת שם קורסי הוראה ליוגה והתפתחות אישית.
ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה סוחפת ומדיטטיבית ולתנועה משחררת ומרפאה.
09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
09:30-10:45 – תרגול יוגה – הרפיית המאמץ
10:45-11:00 – הפסקה
11:00-12:00 – לרקוד את החיים – החופש לנוע
12:00-12:45 – בראנץ' טבעוני מפנק
12:45-13:15 – מיינדפולנס ופראניאמה
13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
14:30-14:45 – סיום וסגירה
*לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות