ריטריט יום בנושא התחדשות.
נפרד מהשנה החולפת ונביא את כוונת הלב לשנה החדשה. מעבר שנה זהו זמן שמזמין אותנו לעצירה והתבוננות, לבחון את מה רוצה לשחרר ? על מה מודה? מה חשוב לי? הזדמנות לפנות מקום להתחדשות ובהירות. נתנסה בתרגילי ניקוי -(קריות) ונשימה מודעת. נכיר ונתרגל כלים מעולם היוגה והמיינדפולנס להקשבה, להשקטה וליצירת התכוונות לשנה החדשה.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
490 ₪ לאדם
מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 50₪ למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 250₪ למשתתף
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]
ט.ל.ח
סטודיו יוגה מאלה במכמורת הוא מרכז הפעילויות של סורנטו.
הסטודיו ממוקם בסמוך לבית העם במרכז המושב סמוך למדשאות ירוקות ובריזה נהדרת המגיעה מהים. בסטודיו חלל קבלת פנים, חלל תרגול אשר יכול להכיל כ24 מתרגלים, מטבחון קטן ופינת ישיבה בחוץ. ובמהלך השבוע תוכלו להינות משיעורים מגוונים בפעילויות שונות מעולם הוולנס יחד עם קורסי העשרה וסדנאות העמקה.
מייסדת הסטודיו היא רוקסי, מאמנת יוגה חווייתית שגדלה בקנדה והגיעה לישראל במסע של מחקר אישי וחיפוש רוחני. במהלך השנים רוקסי הכשירה מאות מורים ומורות ליוגה, העבירה אנשים תהליכים אישיים ועזרה לקדם את תרבות היוגה בישראל. כיום רוקסי מתגוררת במקסיקו במטרה לבנות קהילה של אור ומקיימת שם קורסי הוראה ליוגה והתפתחות אישית.
מורה בכירה ליוגה ומדיטציה, מתרגלת ומלמדת מעל 20 שנה,
בסגנונות שונים, דינאמיים ותירפויטים,
אשטנגה/ ויניאסה/ין יוגה
מטפלת במגע זן שיאצו, וואטסו
משלבת פילוסופיה , מדיטציה ומיינדפולנס.
היוגה היא דרך נפלאה להתבוננות בחיינו ליצירת עירנות וחיבור אל הלב
09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
09:30-10:45 – תרגול יוגה בזרימה
10:45-11:00 – הפסקה
11:00-12:00 – סשן שחרור במגע
12:00-12:45 – בראנץ' טבעוני מפנק
12:45-13:15 – האטת קצב והגברת קשב – מיינדפולנס בתנועה רכה
13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
14:30-14:45 – סיום וסגירה
*לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות