כולנו רוצים שיהיה לנו טוב.
כולנו רוצים לקבל את מה שאנחנו מבקשים ולא לקבל את מה שאנחנו לא מבקשים.
בפועל – למציאות יש תוכניות אחרות.
יש הרבה אי נחת בחיינו.
פער בין הרצוי למצוי.
אנו חווים תסכול וסבל, כשאנחנו מקבלים משהו שאנחנו לא רוצים, וכשאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו כן רוצים.
זו האמת הראשונה של הבודהה:
בעולם יש כאב. זה חלק מהחיים. לידה ומוות, זיקנה וחולי, כל מה שנולד טבעו גם לחלוף. ועל זה אין לנו שליטה.
אבל, אומר הבודהה, הסבל הוא הבחירה. התגובה שלנו למציאות, היחס שלנו ולאן נפנה את תשומת הלב- שם יש לנו שליטה, וזה יכול להפחית משמעותית את הסבל שלנו.
שם המשחק הוא מודעות.
וכלי המשחק הם המדיטציה, המיינדפולנס, האימון המנטלי.

למי מתאים?

  • לכל אדם, בכל גיל, לכל מי שהבריאות שלו חשובה לו, לכל מי שרוצה לקחת שליטה על הדבר היחיד שבאמת אפשר לשלוט עליו.
  • למי שמבקש להעמיק ולצלול לתהליך התפתחותי בינו ובין עצמו.
  • למי שמחפש קהילה נדיבה וצומחת.
  • למי שלא חושש להתמודד עם המציאות שעולה תוך כדי התהליך.
  • למי שרוצה לשפר את יכולת הריכוז, השקט הפנימי והקשב לסביבה.

  • 8 מפגשים בני שעתיים, פעם בשבוע בימי חמישי בסביבה מכילה ותומכת
  • מחברת אישית
  • חוברת הקורס
  • כיבוד קל בכל מפגש
  • ליווי ותמיכה לכל משתתף באופן אישי בטלפון ובוואטסאפ.
  • בראנץ/ מפנק במפגש האחרון של הקורס
  • ערכת פינת מדיטציה בשווי 300 ש"ח הכוללת:
    • שרפרף מדיטציה
    • כרית עיניים
    • קטורת

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הקורס מותנה במינימום 8 משתתפים
  • סורנטו שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך הקורס
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

המחיר:

מחיר הקורס למשתתף\ת – 1,200 ₪

** 100 ₪ הנחה למנויי סטודיו יוגה מאלה**

דמי ביטול

מרגע ההרשמה ועד 14 יום ממועד פתיחת הקורס ניתן לבטל ולקבל החזר כספי מלא.

בטווח שבין 14 יום לשבוע ממועד פתיחת הקורס דמי הביטול הינם 400 ש”ח.

החל משבוע לפני מועד פתיחת הקורס ואילך דמי ביטול מלאים.

 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות אשר לא יאפשרו לקורס להתקיים הוא ידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריכים החדשים יוכלו לקבל החזר כספי עם דמי ביטול של 100 ש"ח או להשתמש בסכום ששולם לאירועים\קורסים אחרים מבית סורנטו.

ט.ל.ח


    נשמע מעניין?
    השאירו פרטים לשיחת היכרות







    • מכמורת
    • עברית, ערבית
    • 12:52 (GMT 3)
    • ILS
    • C | H | M

    סטודיו יוגה מאלה במכמורת הוא מרכז הפעילויות של סורנטו.

    הסטודיו ממוקם בסמוך לבית העם במרכז המושב סמוך למדשאות ירוקות ובריזה נהדרת המגיעה מהים. בסטודיו חלל קבלת פנים, חלל תרגול אשר יכול להכיל כ24 מתרגלים, מטבחון קטן ופינת ישיבה בחוץ. ובמהלך השבוע תוכלו להינות משיעורים מגוונים בפעילויות שונות מעולם הוולנס יחד עם קורסי העשרה וסדנאות העמקה.

    מייסדת הסטודיו היא רוקסי, מאמנת יוגה חווייתית שגדלה בקנדה והגיעה לישראל במסע של מחקר אישי וחיפוש רוחני. במהלך השנים רוקסי הכשירה מאות מורים ומורות ליוגה, העבירה אנשים תהליכים אישיים ועזרה לקדם את תרבות היוגה בישראל. כיום רוקסי מתגוררת במקסיקו במטרה לבנות קהילה של אור ומקיימת שם קורסי הוראה ליוגה והתפתחות אישית.


    איילת זיו

    מורה ליוגה בוגרת מכון וינגייט. מדריכת צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם.
    מורה לשיטת סוריהסול – ריקוד נשמת השמש – כשיוגה הופכת לריקוד החיים.
    איילת מלווה סדנאות בארץ ובחו"ל ומלווה מוסמכת במדיטציה א.נשים שמתמודדים עם סרטן, מטעם עמותת 1*1.
    כולנו רוצים שיהיה לנו טוב. כל הזמן. אבל בפועל, לחיים עצמם, יש תוכניות אחרות.
    וכאן, בדיוק, זה הזמן להיות ביוגה.
    יוגה היא דרך חיים. היא השיטה העתיקה ביותר להתפתחות אישית. היוגה באה לידי ביטוי ברמה הפיזית, המנטלית, האנרגטית ובעיקר מעניקה לנו ידע נכון ומייטיב על עצמינו ועל החיים ועוזרת לנו להתמודד עם שיעורי החיים.
    הציקונג, הענף התנועתי של הרפואה הסינית, מציע לנו תירגול פיזי רך ועוצמתי כאחד, עם חיבור לאיברי הגוף, לערוצי האנרגיה וכמובן לנשימה ומלמד אותנו להניע את אנרגיית החיים.

    ריקוד הסוריהסול הוא השילוב המושלם בין האיכויות הפילוסופיות של היוגה והציקונג למוזיקה סוחפת ומדיטטיבית ולתנועה משחררת ומרפאה.


    לוח הזמנים המלא יפורסם בקרוב…

      נשמע מעניין?
      השאירו פרטים לשיחת היכרות







      קורס מיינדפולנס
      לאן? ישראל - מכמורת
      מתי?
      18.7-5.9.24
      מה?
      מדיטציה
      עם?
      איילת זיו
      החל מ-1,100 ₪
      להרשמה לחץ\י כאן »

      מועדון הלקוחות של סורנטו

      השותפים שלנו

      מנטה מגזין לוגו
      ריגמן מכללה לוגו
      FRUIT AND VEG LOGO
      מלון נחשולים לוגו
      INHALE EXHALE LOGO
      לוגו ערוגות

      נישאר בקשר?

      השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים