חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בנחשולים – סוף שבוע מלא בכל מה שהגוף והנפש מבקשים בחופשת קיץ..

ברגע שאנחנו נכנסים בשערי מלון חוף נחשולים, נוף המפרץ טורקיז נפתח עד אין סוף, בריזת הים נושבת ברכות, הדופק יורד לקצב פעימות הלב והנשימה הופכת שלווה ורגועה.

מצפים לכם 3 ימים של תנועה משחררת, חיבור פנימה אל הנשמה ושלווה אל מול הים הטורקיז.

בחופשת הקרובה נלמד להשתמש בכלים מעולם היוגה, התנועה המודעת והפילאטיס לשם ויסות עצמי.
נתמקד בתרגול לחיזוק הליבה, תרגולי נשימה (פראנאימה) ותרגולי טיפוח עצמי, נחדד את יכולת המיקוד שלנו (מיינדפולנס), בין היתר באמצעות חוש הראייה; נתרגל גם דרישטי (מיקוד עיניים), נתנסה בשינה יוגית (יוגה נידרה) וביוגה רסטורטיבית לצורך עידוד יכולות השיקום של הגוף. תרגול הסאפ עשוי להתברר כהזדמנות נהדרת למצוא באלנס פנימי ואז חיצוני. בנוסף, נתנסה בהליכות מדיטטיביות לאורך חוף הים היפה בישראל ונצלול אל סשן של צלילים מרפאים.
בסופו של דבר, נשתדל למצוא תשובות לשאלה מה מוציא אותנו מאיזון (מתחושה של ויסות עצמי) ואיך מוצאים דרכים וכלים שימושיים להשבת האיזון לחיינו.

מה מצפה לכם בחופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בנחשולים?

  • שיעורי יוגה ויניאסה בדגש על חיבור לנשימה ולתחושת הגוף והלב בכל רגע. רצפים קלאסיים מותאמים לכל הרמות שמחברים בין הגוף לתודעה ליצירת תחושה הרמונית ושלווה.
  • תרגולי פילאטיס מגוונים ונעימים שיחזקו את שרירי הליבה ויעניקו הארכה ומתיחה מעוררת לגוף.
  • שיעור סאפ מודרך במי המפרץ הנעימים – חווית גלישה שנגישה לכל אחד.ת, שילוב מושלם של טבילה מרעננת בים ופעילות מהנה במיוחד.
  • סשן צלילים מרפאים מרגיע לקבלת שבת – ניפגש לחווייה חושית מרגשת של הרפייה בשכיבה עם נגינה ברקע, סאונד הילינג – רפואה של הצלילים מאפשרת זמן מיוחד וחיבור אל הלב דרך המוסיקה,
    התדרים והרטטים של כלי נגינה כמו פעמונים, כלי הקשה, קערות טיבטיות ועוד, מהדהדים אל כל תא בגוף ומאפשרים שחרור מתחים פנימיים.
  • קוקטייל שקיעה מול נוף הים – ניפגש יחד במתחם אורחי סורנטו לראות את שקיעת השמש אל הים ולהינות יחד מקוקטיילים טעימים וזמן למינגלינג כיפי לפני ארוחת שבת חגיגית.
  • מתחם עיסויים וטיפולים ללקוחות סורנטו – כדי להשלים את תחושת החופשה המושלמת תוכלו להזמין עיסוי מפנק לגוף, העניקו לעצמכם את הזמן לטפל בגוף בטיפול משחרר ומבריא.

חופשת הדגל של סורנטו בריאות & וולנס בשותפות עם מלון חוף נחשולים היא חופשת בריאות שתשיב אתכם אל היומיום מלאי אנרגיה ותספק לכם את הזמן המדוייק לפרוק לחצים מיותרים.

מהרגע שתגיעו ועד הרגע שניפרד, אנחנו איתכם בחווייה הייחודית שיצרנו לחופשת וולנס שממלאת מצברים בהמון כוח ושמחה לחיים.


  • 2 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון (ניתן לבקש אוכל צמחוני וטבעוני)
  • שיעורי יוגה ופילאטיס כל בוקר וערב
  • הרצאות מעניינות בתחום הבריאות ואורח חיים בריא
  • סשן צלילים מרפאים מרגיע ונעים
  • שיעור סאפ
  • מתחם עיסויים
  • צוות מלא הכולל: מלווה קבוצה מטעם סורנטו, מדריכות יוגה ופילאטיס, מדריכי גלישה ומעסות

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • האירוע מותנה במינימום 15 משתתפים
  • סורנטו בריאות & וולנס שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך האירוע
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן
  • שיעור סאפ – ייתכן שינוי  / ביטול הפעילות בשל תנאי מזג אוויר

המחיר:

** מחיר מיוחד למקדימים** עד לתאריך 26.7.23

אדם בחדר סטנדרט זוגי – 2,290 ₪ למשתתף

אדם בחדר בוטיק ים זוגי – 2,690 ₪ למשתתף

אדם בסוויטה זוגית עם בריכה פרטית – 2,890 ₪ למשתתף

הנחה לשלישייה הנרשמת יחד – 100 ₪ הנחה למשתתף

תוספת שדרוג לחדר פרטי ליחיד – 1,000 ₪

** ההרשמה מוקדמת תסתיים כחודשיים לפני מועד האירוע (26.7.23) והמחירים יעלו ב-300 ₪ למשתתף. **

דמי ביטול

מרגע ביצוע ההזמנה עד 21 ימי עבודה לפני האירוע – 250 ₪ למשתתף
מ-20 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני האירוע – 500 ₪ למשתתף
מ-13 ימי עבודה עד 8 ימי עבודה לפני האירוע – 50% מערך ההזמנה
מ-7 ימי עבודה עד מועד האירוע וכן אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.

בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטים לכתובת [email protected]

ט.ל.ח


    נשמע מעניין?
    השאירו פרטים לשיחת היכרות







    • נחשולים
    • עברית, ערבית
    • 10:32 (GMT 3)
    • ILS
    • C | H | M

    המלון ממוקם ברצועת חוף נחשולים באזור צפון ישראל ליד זיכרון יעקב באחד החופים הכי יפים ומרגיעים בארץ.
    152 יחידות אירוח במגוון רמות, יחידות משפחתיות, חדרי נופש, חדרי בוטיק, יחידות זוגיות ועוד על מנת לתת מענה לכל צורך ולכל פעילות.

    מפרץ טבעי, לגונות תכולות ואיים קטנים בסמוך לקו החוף הם רק חלק מהנוף הנשקף מהמלון.

    תוכלו להתפנק על מרבדי הדשא האינסופיים, ליהנות מחוף הים היפהפה, ללון בחדרים מקסימים על קו החוף ולאכול אוכל איכותי ומזין במסעדת המלון.

     

    חדרים

    סוויטה עם בריכה פרטית

    הסוויטות פזורות בקומת הקרקע של 2 מבנים דו קומתיים (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
    הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה. בחלק מחדרי הבריכה יש מקלחת במקום אמבטיה.
    בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.

     

    סוויטה עם מרפסת

    12 סוויטות בוטיק בקו ראשון למים ב- 2 מבנים דו קומתיים. הסוויטות פזורות בקומה השנייה של המבנה. (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
    הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה.
    בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.

    חדרי בוטיק ים

    24 חדרים מעוצבים באלגנטיות ים תיכונית בקו ראשון למים. דלת זכוכית עצומה שדרכה ניתן לצפות אל המים התכולים ואל מתחם נשימה.
    מיטת קינג-סייז, מנורות לילה, שידות, כלי זכוכית מעוצבים וצילומים אמנותיים של עולם הים. קיר זכוכית מפריד בין המקלחת לחדר השינה. ניתן לסגור אותו בוילון ליצירת אינטימיות.
    היחידה כוללת שתי מקלחות עם ראשי גשם, אחת פנימית והשנייה בחצר קטנה מוקפת חומה גבוהה. מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, ניצבת תחת פרגולה מקורות עץ המשקיפות לגלים
    בחדרים – טלוויזיית לד 40 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מיבש שיער, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית.

    חדרי בוטיק יווני

    15 יחידות משפחתיות ומפנקות. סוויטות שעברו שיפוץ לאחרונה בסגנון כפר יווני, חצר פרטית עם פרגולה ופינת ישיבה אלטרנטיבית.
    בחדרים – טלוויזיה גדולה בכל חדר, מכונת אספרסו, מקרר, ערכת קפה, מיזוג, כספת, תאורת אווירה, שני כיורים ומקלחת גשם מפנקת.
    החדרים מתאימים לאירוח של עד 4 נפשות: שניים בחדר השינה ועוד שניים בחדר המרכזי בו יש ספה נפתחת וכורסא נפתחת. בחדרים אין מטבחון.
    החדרים אינם בקו ראשון לים והם ללא נוף לים.

    יחידות משפחתיות

    33 יחידות אירוח משפחתיות בעלות 2 חדרים, חדר שינה וסלון עם דלת מחברת. חדרי אירוח קיבוציים פשוטים ונעימים, מוקפוים במדשאות עצומות, בחזית פרגולת עץ גדולה, ערסלים, רחבה מרוצפת מאובזרת בשולחן ובכיסאות גן.
    בחדרים – חדר מקלחת ומטבחון עם מקרר, שני מסכי LCD, כבלים, מערכת בקרת אקלים, טלפון, מקרר מיני בר, כספת, פינת קפה ותה.
    חלק מהחדרים נמצאים בצד המזרחי של המלון.

     

    חדרים זוגיים

    17 יחידות זוגיות במרחק הליכה מהמים. יחידות אירוח קיבוציות פשוטות ונעימות, הן כוללות חדר מקלחת, ריהוט כפרי, מרפסת מרוצפת אבן מצוידת בריהוט גן וממוקמת תחת פרגולה מול מרחבי הדשא.
    בחדרים – טלוויזיה LCD, כבלים, טלפון, מערכת בקרת אקלים, מיני מקרר ופינת קפה ותה.

     

    ** WiFi רשת אינטרנט חינם בכל רחבי המלון – הקליטה משתנה באזורים שונים של המלון ומוגבלת לעיתים, חללים מרכזיים במלון מצויידים בקליטה טובה.

    אולמות לסדנאות ושיעורים

    אולם בוטיק לתרגול, רחב ידיים בעל קיר זכוכית מריצפה ועד תקרה מול נוף הים, המאפשר תצפית אל הגלים לאורך השיעורים והתרגולים, אווירה מרגיעה ומלאת השראה מוסיפה לכל פעילות המתקיימת בחופשות ואירועים במקום.

    אולמות תרגול נוספים להרצאות וסדנאות – אולמות ממוזגים בחללים פנימיים.
    אולם גל מלון נחשולים

    ** שימוש באולמות התרגול על פי זמינות המלון ועשוי להשתנות על פי הצורך.

    מסעדה

    מסעדת מלון נחשולים – "רוזמרין" מגישה ארוחות בוקר וערב מגוונות בהגשת מזנון עשיר, מזון טרי המוכן במקום בכל ארוחה.

     


    רוצים שנפיק עבורכם אירוע?

    • עסקים וארגונים המעוניינים באירוע המשלב חוויה מרעננת, מלמדת ומעשירה
    • מורים ומדריכים המעוניינים להוציא ריטריט

    ~ צרו קשר לתכנון והפקה מותאמת עבורכם ~

    סורנטו בריאות & וולנס מתמחים בהפקות בריאות מעל עשור ונשמח להעמיד לרשותכם את הצוות, הידע והניסיון שלנו להפקת אירוע או ריטריט איכותי ומדוייק עד הפרט האחרון.

    אנחנו איתכם לאורך כל הדרך, החל משלב התכנון דרך יום האירוע בו נלווה אתכם ועד סיכומו והסקת מסקנות.

    לחצו כאן להשארת פרטים ונציג שלנו יחזור אליכם בהקדם


    קרן לביא

    קרן לביא, מורה ליוגה ויניאסה ופילאטיס
    בעלת סטודיו בוטיקי וקסום בבית יצחק
    אמא לנטע וארבל. מאמינה גדולה בתנועה, זרימה והקשבה לגוף.

    אחרי שנים של אימונים אינטנסיביים ומלחמות עם הגוף גיליתי את היוגה ששינתה את חיי.
    יוגה בשבילי היא האפשרות ליצור חיבור עמוק עם עצמי.
    היא היכולת להתבונן ולקבל. היא מסע, של למידה וחזרה פנימה.

    אחרי שנים שסבלתי מכאבי גב גיליתי את הפילאטיס שהכניס ריפוי תוך תנועה לחיי התאהבתי בעולם הפילאטיס, בעבודת המרכז, בתנועה המדויקת ובחיזוק מבפנים בחוצה.
    אני מאמינה גדולה של שילוב, כוח, גמישות ובאלנס. מאינה בחווית אימון, בזרימה של רצפים ובעיקר אוהבת להתחבר ולהרגיש את האנשים שאיתי.


    חמישי
    14:00-15:00 – התכנסות ומינגלינג
    15:30 – קבלת חדרים
    17:00-17:30 – שיחת פתיחה והיכרות
    17:30-18:30 – יוגה FLOW – שיעור זורם ומאוזן
    18:30-19:15 – הנשימה כגשר למערכת העצבים שלנו, נתנסה בקצת אנטומיה ופיזיולוגיה חווייתית. תרגול רסטורטיבי והרפייה מודרכת (יוגה נידרה)
    19:30-20:30 – ארוחת ערב
    20:30-22:00 – מעגל שיח משותף אודות ויסות עצמי: מה מוציא אותנו מחוויה של איזון? מהן הדרכים לעירור והרגעה של מערכת בעצבים?

    שישי
    07:30-08:00 – הליכה מדיטטיבית לאורך החוף
    08:00-09:30 – ויניאסה יוגה
    09:30-10:30 – ארוחת בוקר
    12:00-15:00 – זמן חופשי לים, סאפים, עיסויים
    16:00-17:00 – פילאטיס CORE – מהמרכז החוצה – הליבה כמיכל
    17:00-18:30 – ין יוגה ויוגה נידרה
    19:30-20:30 – ארוחת ערב
    21:00 – סשן של צלילים מרפאים – חוויה עמוקה ונעימה לגוף ולנפש

    שבת
    07:30-08:00 – מדיטציה עם הפנים לים
    08:00-09:00 – יוגלאטיס – כלים שלובים. כשהבסיס מעמיק – התנועה החיונית והחיות מתעוררות מתוכו
    09:00-10:00 – ארוחת בוקר
    12:00-13:00 – מפגש פרידה בו קושרים הכל יחד – שיעור מאוזן
    13:00-14:00 – שיחת סיכום על דרכים וכלים שימושיים להשבת האיזון לחיינו

    *פינוי חדרים במוצאי שבת

    ** לוח הזמנים אינו סופי וניתן לשינוי

      נשמע מעניין?
      השאירו פרטים לשיחת היכרות







      חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בנחשולים
      לאן? ישראל - נחשולים
      מתי?
      26-28.9.24
      מספר לילות
      2 לילות
      מה?
      יוגה, פילאטיס
      עם?
      קרן לביא
      החל מ- 2,290 ₪
      להרשמה לחצ\י כאן »

      חופשות נוספות שיעניינו אותך

      תמונות מחופשות שלנו ביעד:

      מועדון הלקוחות של סורנטו

      השותפים שלנו

      מנטה מגזין לוגו
      ריגמן מכללה לוגו
      FRUIT AND VEG LOGO
      מלון נחשולים לוגו
      INHALE EXHALE LOGO
      לוגו ערוגות

      נישאר בקשר?

      השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים