חופשת פיטנס, יוגה וסאפ במלון חוף נחשולים – חופשות הכושר החדשות שלנו יוצאות לדרך במלון על קו המים!
מתנה לכל משתתף! – ערכות ציוד כושר מחנות סורנטו איתם נתאמן בזמן החופשה ונקבל טיפים מעולים לשימוש גם בבית.
חוויות נוספות שמצפות לכם:
הצטרפו אלינו לסופ"ש חלומי באחד החופים היפים בארץ, חופשה שתשאיר לכם עם טעם של עוד ותכניס לכם חשק להתאמן כל יום!
מחיר הסדנה לאדם בחדר זוגי עד 22.4.21
חדר סטנדרט – 2,350 ₪
חדר בוטיק ים – 2,850 ₪
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי תוספת לחדר של 400 ₪ לאדם, מ- 23.4.21 עד יציאת הסדנה
**חבר מביא חבר – 100 ₪ לכל משתתף**
תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 700 ₪
תוספת לאדם בחדר בוטיק: 700 ₪
מרגע ביצוע ההזמנה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) – 100%) מערך ההזמנה
**כל המשתתפים מחוייבים בהצגת תעודת מתחסן או בדיקת קורונה שלילית בתוקף 72 שעות לפני הסדנה**
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב)
המלון ממוקם ברצועת חוף נחשולים באזור צפון ישראל ליד זיכרון יעקב באחד החופים הכי יפים ומרגיעים בארץ.
152 יחידות אירוח במגוון רמות, יחידות משפחתיות, חדרי נופש, חדרי בוטיק, יחידות זוגיות ועוד על מנת לתת מענה לכל צורך ולכל פעילות.
מפרץ טבעי, לגונות תכולות ואיים קטנים בסמוך לקו החוף הם רק חלק מהנוף הנשקף מהמלון.
תוכלו להתפנק על מרבדי הדשא האינסופיים, ליהנות מחוף הים היפהפה, ללון בחדרים מקסימים על קו החוף ולאכול אוכל איכותי ומזין במסעדת המלון.
הסוויטות פזורות בקומת הקרקע של 2 מבנים דו קומתיים (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה. בחלק מחדרי הבריכה יש מקלחת במקום אמבטיה.
בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.
12 סוויטות בוטיק בקו ראשון למים ב- 2 מבנים דו קומתיים. הסוויטות פזורות בקומה השנייה של המבנה. (הכניסה לחדרים הינה מגיל 18 ומעלה).
הסוויטות מעוצבות עם אלמנטים של הטבע שיצרו סביבה מאוזנת, עשירה ושלווה. בחדר האמבטיה קיים קיר זכוכית, המכוסה ווילון, כאשר פותחים אותו ואת הווילון למרפסת, ניתן לשבת באמבטיה וליהנות ממראה הים והשמים, חוויה המעניקה תחושה של מרחב ושלווה.
בחדרים – מיטת קינג-סייז, מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, מסך לד 46 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, ערכת קפה ותה, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מייבש שיער, חלוקי מגבת, נעלי בית, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית, מיטת שיזוף, Wi-Fi.
24 חדרים מעוצבים באלגנטיות ים תיכונית בקו ראשון למים. דלת זכוכית עצומה שדרכה ניתן לצפות אל המים התכולים ואל מתחם נשימה.
מיטת קינג-סייז, מנורות לילה, שידות, כלי זכוכית מעוצבים וצילומים אמנותיים של עולם הים. קיר זכוכית מפריד בין המקלחת לחדר השינה. ניתן לסגור אותו בוילון ליצירת אינטימיות.
היחידה כוללת שתי מקלחות עם ראשי גשם, אחת פנימית והשנייה בחצר קטנה מוקפת חומה גבוהה. מרפסת מרוצפת בעץ עם ריהוט גן, ניצבת תחת פרגולה מקורות עץ המשקיפות לגלים
בחדרים – טלוויזיית לד 40 אינטש, כבלים, מכונת אספרסו, מיני בר, כספת, מגהץ וקרש גיהוץ, מיבש שיער, טלפון, מערכת בקרת אקלים חדשנית.
15 יחידות משפחתיות ומפנקות. סוויטות שעברו שיפוץ לאחרונה בסגנון כפר יווני, חצר פרטית עם פרגולה ופינת ישיבה אלטרנטיבית.
בחדרים – טלוויזיה גדולה בכל חדר, מכונת אספרסו, מקרר, ערכת קפה, מיזוג, כספת, תאורת אווירה, שני כיורים ומקלחת גשם מפנקת.
החדרים מתאימים לאירוח של עד 4 נפשות: שניים בחדר השינה ועוד שניים בחדר המרכזי בו יש ספה נפתחת וכורסא נפתחת. בחדרים אין מטבחון.
החדרים אינם בקו ראשון לים והם ללא נוף לים.
33 יחידות אירוח משפחתיות בעלות 2 חדרים, חדר שינה וסלון עם דלת מחברת. חדרי אירוח קיבוציים פשוטים ונעימים, מוקפוים במדשאות עצומות, בחזית פרגולת עץ גדולה, ערסלים, רחבה מרוצפת מאובזרת בשולחן ובכיסאות גן.
בחדרים – חדר מקלחת ומטבחון עם מקרר, שני מסכי LCD, כבלים, מערכת בקרת אקלים, טלפון, מקרר מיני בר, כספת, פינת קפה ותה.
חלק מהחדרים נמצאים בצד המזרחי של המלון.
17 יחידות זוגיות במרחק הליכה מהמים. יחידות אירוח קיבוציות פשוטות ונעימות, הן כוללות חדר מקלחת, ריהוט כפרי, מרפסת מרוצפת אבן מצוידת בריהוט גן וממוקמת תחת פרגולה מול מרחבי הדשא.
בחדרים – טלוויזיה LCD, כבלים, טלפון, מערכת בקרת אקלים, מיני מקרר ופינת קפה ותה.
** WiFi רשת אינטרנט חינם בכל רחבי המלון – הקליטה משתנה באזורים שונים של המלון ומוגבלת לעיתים, חללים מרכזיים במלון מצויידים בקליטה טובה.
אולם בוטיק לתרגול, רחב ידיים בעל קיר זכוכית מריצפה ועד תקרה מול נוף הים, המאפשר תצפית אל הגלים לאורך השיעורים והתרגולים, אווירה מרגיעה ומלאת השראה מוסיפה לכל פעילות המתקיימת בחופשות ואירועים במקום.
אולמות תרגול נוספים להרצאות וסדנאות – אולמות ממוזגים בחללים פנימיים.
** שימוש באולמות התרגול על פי זמינות המלון ועשוי להשתנות על פי הצורך.
מסעדת מלון נחשולים – "רוזמרין" מגישה ארוחות בוקר וערב מגוונות בהגשת מזנון עשיר, מזון טרי המוכן במקום בכל ארוחה.
~ צרו קשר לתכנון והפקה מותאמת עבורכם ~
סורנטו בריאות & וולנס מתמחים בהפקות בריאות מעל עשור ונשמח להעמיד לרשותכם את הצוות, הידע והניסיון שלנו להפקת אירוע או ריטריט איכותי ומדוייק עד הפרט האחרון.
אנחנו איתכם לאורך כל הדרך, החל משלב התכנון דרך יום האירוע בו נלווה אתכם ועד סיכומו והסקת מסקנות.
מור דביר בת 38 מתל אביב.
בוגרת וינגייט 200 שעות יוגה- עבור הגוף והנשמה.
בוגרת וינגייט כמאמנת כושר ואימון אישי- עבור החיבור לגוף חזק ובריא.
בוגרת שיאים לאימון נשים בהריון ולאחר לידה, עבור- העצמה וחיזוק גוף ונפש האישה לפני ההריון, במהלכו ולאחריו בין עם בשילוב הפעוט ובין אם לבד.
בחיי נגעתי במספר תחומים שנשארו כתחביבים מעולם הספורט בים וביבשה וזה כמובן – לנשמה.
האמונה שתנועה מייצרת תנועה מובילה אותי לעשייה, למידה, שיפור עצמי ורכישת כלים עבורי ועבור תלמידי.
התנועה בחיי בין אם בגוף ובין אם בנפש מייצרת עבורי שקט, מקום להרגעות, שחרור, העמקה, התחזקות, למידה וצמיחה.
ואלו עקרונות האימון שאני מעבירה, שעה של אימון גופני המשולב בנוכחות מלאה בכאן ועכשיו.
מיינדפולנס בשיטה קצת אחרת שינקה לכם את הראש, יזרים את הדם ויחזק את הגוף.
נחשפתי ליוגה לפני אחת עשרה שנים וישר התאהבתי, במשך הזמן תירגלתי בעיקר power yoga , ויניאסה והא תא יוגה,
את הקורס מורים הראשון שלי , למדתי בהנחיית ראם ראובני שקרה לשיטתו פראנה וידיאה , לפני כשנה טסתי לאיטליה לקורס הא תא יוגה בהנחיית aum tantra yoga, שם נחשפתי לעומק לפילוסופיה המרתקת של היוגה.
כיום לאחר כבר שנתיים של הוראה, עדין ממשיכה להיות תלמידה אצל נועה גוטפירד שמלמדת שאדו יוגה.
ולומדת יוגה תרפיה מסלול תלת שנתי בהנחיית רייצ'ל ומיכל .
היוגה היא עולם שאין לו סוף ואין לו התחלה, לא מפסיקה להתפעם מהעולם הקסום הזה.
מלאה בהקרת תודה על החקירה בכל הממדים והגופים.
חמישי 6.5.21 | שישי 7.5.21 | שבת 8.5.21 |
ריצת בוקר
07:30-08:00 |
ריצת בוקר
07:30-08:00 |
|
אימון Boot Camp בוקר
08:15-09:30 |
אימון פונקציונאלי
08:15-09:30 |
|
ארוחת בוקר
09:30-10:30 |
ארוחת בוקר
09:30-10:30 |
|
התכנסות ומינגלינג
13:00-15:00 |
שיעורי סאפ, עיסויים והפנינג צהריים
12:00-15:00 |
סדנת מיצים
12:00-13:00 |
צ'ק אין, קבלת חדרים והתארגנות
15:00-16:00 |
שחרור מיתוסים
16:30-17:30 |
תנועה מודעת – אימון מסכם
15:00-16:30 |
אימון Boot Camp
17:00-18:00 |
יוגה וצלילים מרפאים
17:30-19:00 |
פינוי חדרים
17:00 |
מיינדפולנס ומתיחות
18:00-19:00 |
הליכה מדיטטיבית בשקיעה
19:00-19:45 |
|
מפגש פתיחה וקוקטיילים בשקיעה
19:00-20:00 |
ארוחת שישי
20:30-21:30 |
|
ארוחת ערב
20:30-21:30 |
מדורה על החוף
22:00 |