רק מי שהתנסה בחייו בגלישה יודע עד כמה עוצמה וכוח יש בספורט הזה. הגלישה על הגלים הגבוהים באוקיינוס, וההצלחה לנוע יחד עם הגלים ו"לתפוס עוד גל" היא תחושת סיפוק שקשה להסביר במילים. עם זאת, לא כל הגולשים מחפשים …
בשנים האחרונות, יותר ויותר חברות משלבות פעילויות וולנס באירועים שלהן. ממפגשי יוגה ועד מדיטציות מודרכות, פעילויות אלה נועדו לקדם בריאות ורווחה בקרב העובדים. אבל למה פעילויות הוולנס האלה הופכות להיות כל כך פופולריות? להלן כמה מהיתרונות המרכזיים של שילוב פעילויות …
בשנים האחרונות, אנו עדים לעלייה משמעותית בפופולריות ובהיקף של אירועי וולנס בישראל, ולא קשה להבין מדוע. בשגרה השוחקת שלנו בארץ, עם שעות עבודה ארוכות, עודף אינפורמציה מכלי …
יום היוגה הבינלאומי הוא יום של חגיגה עולמית של התרגול העתיק של יוגה, אשר מצוין ב -21 ביוני מדי שנה. היום הוצע לראשונה על ידי ראש ממשלת הודו, נרנדרה מודי, במהלך נאומו בעצרת הכללית של האו"ם בשנת 2014. בדצמבר …
נסיעה לחו"ל יכולה להיות חוויה מרגשת ומספקת, אבל היא גם יכולה לגבות מחיר מהבריאות שלנו אם לא נשמור על עצמנו. בין אם מדובר בשינויים בתזונה, דפוסי שינה משובשים וחשיפה לחיידקים ולסביבות חדשות, חשוב לנקוט בצעדים שונים כדי לשמור על הבריאות …
ריטריטים של יוגה צוברים פופולריות ברחבי העולם, וישראל אינה יוצאת דופן. המורשת התרבותית העשירה של המדינה, הנופים המגוונים והמשמעות הרוחנית הופכים אותה למיקום אידיאלי לריטריטים של יוגה. בין אם אתם יוגים מנוסים או מתחילים, ריטריט יוגה בישראל יכול להציע חוויה …
בשנים האחרונות, אנו רואים עלייה גדולה בהיקף אירועי הוולנס בישראל, כמו גם בביקוש לאירועים מסוג זה. בעולם שלנו, בו רבים חשים עומס רב, עודף אינפורמציה …
כיום, כבר ברור לכולם כי לצלילים שאנו שומעים יש השפעה גדולה ביותר על איכות חיינו. הערך של מוזיקה, והשפעתה על מצב רוחנו, מחשבותינו ואף יכולותינו הקוגניטיביות, כבר הוכח …
נעים מאוד, שמי מרטין ואני המעצבת והבעלים של מותג הלייפסטייל inhale exhale, אני יוצרת באהבה גדולה שמיכות ושאלים ליוגה.
המותג inhale exhale נולד מתוך המשולש של חיי:
ריקוד, אופנה ויוגה.
המשולש של חיי, המסע שלי ל inhale exhale, מתחיל בריקוד.…
משמעות המילה מיינדפולנס בעברית הינה קשיבות, אך רבים טוענים כי היא לא מייצגת אותה בצורה המדויקת. מיינדפולנס, בפשטות, הינו מצב מנטלי של אדם, בו הוא נוכח ומרוכז במאת האחוזים בהווה.…
תרגולי היוגה ומדיטציה נפוצים בארץ ובעולם כאמצעים נגישים לכל אחד ואחת להורדת מתחים ועייפות מצטברת,
תרגולים אלה קשורים באופן מחקרי מוכח לרמות אנרגיה גבוהות, תחושת וולנס – רווחה בחיים, שליטה …
הפילוסופיה הרוחנית של היוגה מתייחסת אל המונח "מסע" בתור פעילות מנטאלית שמטרתה איחוד בין התודעה לנשמה. יחד עם זאת, כיום כבר ידוע כי מי שרוצה להגיע לרמת ריכוז גבוהה מאוד …
השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים
