סדנת יוגה, פילאטיס וצ'י קונג ברמת הגולן יוצאת לסבב נוסף ומרגש בסדנה המעמיקה אל בטן האדמה כמו אל בטן האדם.
בהדרכת המורה הבכירה ליוגה, פילאטיס וצ'י קונג – אורית אופיר – נחקור את התנועה והשפעתה הישירה על שחרור הנפש.
נשאב …
חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בנחשולים עם אורית אופיר – חוגגים את הקיץ באחד החופים היפים בארץ.
נתרגל יוגה ופילאטיס על החוף מול לגונות צלולות ושקיעות ציוריות ונטבול במי הטורקיז בשיעורי סאפ מרעננים ומצננים לכל הרמות.
נצא להליכות מדידטיביות על קו …
חופשת יוגה ופילאטיס באיטליה היא החופשה החלומית שעליה אתם מפנטזים.
בחבל אומברייה הידוע כסוד השמור לחובבי איטליה, נמצא ריזורט היוגה האהוב שלנו אליו יצאנו לחופשת הבריאות הראשונה שלנו אי פעם ואליו אנחנו שבים כל שנה לחופשה אחת מיוחדת וקסומה.
דמיינו …
חופשת יוגה ופילאטיס בבולגריה עם אורית אופיר, חופשה המשלבת תרגולי יוגה ושיעורי פילאטיס המביאים יחד איזון וחיזוק לגוף ומשחררים את התודעה והנפש לרגיעה והנאה…
חופשת הבריאות האולטימטיבית בעיירת המרפא ולינגראד בבולגריה המפורסמת בזכות המעיינות החמים הנובעים בה בעלי הסגולות …
בחג חנוכה הקרוב נצא למסע במרוקו החלומית ולכל אורך מסענו נתרגל יוגה ופילאטיס בהדרכתה של המורה הבכירה ליוגה ופילאטיס- אורית אופיר, שישמרו עלינו גמישים וחזקים לטיולים ויפתחו לנו את הלב לריחות, הצלילים …
הצטרפו אלינו לחופשת יוגה ופילאטיס באווירה פורטוגזית בסוכות, חופשה של שבוע שלם בה נעסוק הרבה בגוף שלנו, נחקור לעומק את עצמינו ונעמיק את המנחים והתנוחות לרמות חדשות שלא הכרנו.
במהלך החופשה נחווה שני אזורים, הראשון ביניהם הוא אזור העירוני של …
המסע לקפריסין מזמן חוויה יחודית ושלמה של גוף ונפש. שיטת הפילאטיס המתמקדת בשרירי ליבת הגוף שהם השרירים המייצבים שלנו.
תרגול פילאטיס מצוייין כהשלמה לכל ענף ספורט בו את/ה עוסק/ת כחלק מהתמיכה בגוף – בשלד במפרקים ובשרירים. התרגול מחזק, מחטב, מגמיש, …
צלילים מרפאים
צ'י קונג
יוגה
ישראל 
22-24.10.20
מדיטציה
תזונה