בל מישייב

ריטריט העמקה באשטנגה יוגה ומדיטציה עם בל מישייב בנווה המדבר – נאות סמדר

״לשבור את ההרגל להיות עצמך״
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לחווית האשטנגה יוגה וין .
הרחק מגבולות המציאות ומשגרת החיים נתרגל חופש ושקט פנימי.
ניצור מגע פנימה …

סופ״ש חלומי של יוגה מדיטציה ומיינדפולנס באחד החופים היפים בארץ . הריטריט מתקיים במלון נחשולים שעל קו המים וצופה לנוף קסום של הים האין סופי.
את הבקרים נפתח במפגש מדיטציה, נמשיך לשני שיעורי יוגה ונברך את השקיעה עם תרגול יוגה …

חופשת יוגה ופילאטיס במלון ספא קפריסאי יוצאת לדרך,

בהדרכת מורת היוגה בל מישייב שתעביר תרגולים מעולמות האשטנגה בשילוב פראניאמה (תרגילי נשימה) ודהראנה (ריכוז) דרכם היוגה הופכת לכלי עוצמתי לשיחרור,
ומורת הפילאטיס יונית הלפרט שתעביר שיעורי פילאטיס המתמקדים בעבודת שרירי הליבה …