טל גלבוע

לעשות פחות,
ריטריט יום בעמק חפר ביום שבת בו נעשה לעצמנו חור בזמן- ונשתדל להאט, כך שנוכל לזהות;
מה אני צריך.ה , מה ייטיב איתי וכך נוכל להפנות זרקור למשאבים שלנו בתקופה הזו
ואז לבחור באופנים שעלי לנהוג בהם על …

חופשת יוגה, פילאטיס וסאפ בנחשולים – סוף שבוע מלא בכל מה שהגוף והנפש מבקשים בחופשת קיץ..

ברגע שאנחנו נכנסים בשערי מלון חוף נחשולים, נוף המפרץ טורקיז נפתח עד אין סוף, בריזת הים נושבת ברכות, הדופק יורד לקצב פעימות הלב …

לנשום עמוק
חופשת יוגה בבית אורן עם טל גלבוע.

ב-21-23/10/21, רגע אחרי שמסתיימת שגרת החגים הטובענית והתובענית, נפגש לחמשוש של יוגה ורוגע בכפר הנופש סלינה שבבית אורן.

נתרגל, ננשום, נפקח ונעצום עיניים, נשתה יין, נלקט צמחי מרפא ונהיה הנשים שאנחנו …

חופשת יוגה בדרום רמת הגולן עם טל גלבוע.

ב5-7/12/19 רגע לפני חנוכה וסופה של השנה האזרחית הנוכחית ותחילתה של אחת עגולה (2020) נפגש לחמשוש של יוגה ושלווה:
בדרום רמת הגולן, על מצוק מבזלת, נישא לו גבוה על ההר "מצפה …

את ההתרחקות משגרת היומיום שבמסגרת חופשת היוגה שלנו נקדיש להאטה.
כשאנחנו מאפשרים לעצמנו להאט אנחנו יכולים להתבונן בדפוסים שלנו, לזהות את החיוביים והמיטיבים ואת אלה שפחות, ואז לבחור או להתנסות בלבחור אחרת. התמרת דפוסים שאינם מיטיבים אינה פשוטה. הצעד הראשון …