סדנת "הקסם שבי" ביולי 24-28/7/2019
הזמנה לסדנה של פעם בשנה שכולה אור ואהבה!
מטרת הסדנא – התמרת האהבה על ידי העלאת רמת המודעות ,כיוונון הלב ומרכזי האנרגיה הנוספים בגופנו, וחיבור לניצוץ בתוכנו המשדרג את קוסנפסט האהבה ברמת המודע והתת מודע, ניצוץ זה הוא הדלק שנותן לנו כוח לצמוח למודעות גבוהה יותר.
אין דבר הדומה לאהבה בתוכנו – לאהוב אהבה אמיתית זה לאהוב את מה שאנחנו ומי שאנחנו, כפי שכתב אוסקר ויילד: "לאהוב את עצמך זו התחלה של רומן לכל החיים" .
בסדנה נתרגל מדיטציות, תנוחות יוגה, חקירת מרכזי האנרגיה ואיזונם, תנועה, ריקוד, והפעלת כל החושים שלנו במטרה להתחבר ולהעיר את הלב ואת הניצוץ הקיים בכל אחד ואחת מאיתנו. בנוסף נשתמש בסוגי קלפים שונים ובחומרים יצירתיים נוספים.
** מחיר מיוחד למקדימים** 4,350 ₪ לאדם בחדר זוגי עד 14.7.19
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 4,750 ₪ לאדם בחדר זוגי, מ- 15.7.19 עד יציאת הסדנה
תוספת עבור חדר יחיד: 850 ₪
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכןNO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
חבל מורבייה
צ'כית
13:58 (GMT 1)
CZK
E
ריזורט ספא אירופאי כפרי וקסום בלב היער – אזור חבל מורבייה צ'כיה, המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.
בריזורט ישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה לאלו המגיעים לחבילות עצמאיות ייעודיות.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.
חבל מורבייה, אזור בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.
ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר
בחדרים אין מזגן אבל יש אוויר נפלא.
חדרי סטנדרט זוגיים – חדרים הממוקמים בקומה השנייה של המלון, מעוצבים בסגנון מודרני נעים עם מיטה זוגית הניתנת להפרדה ל-2 מיטות יחיד. מתאים לעד – 2 אורחים בחדר. חדר רחצה עם מקלחת ומייבש שיער, חלוקי רחצה ונעלי בית. מהחדרים נשקף נוף יפיפה ליער הסמוך.
איורוודה המכונה גם "מדע החיים" היא רפואה הודית בת חמשת אלפים שנה ומאז 1982 מוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי כמערכת טיפולים יעילה. לעתים קרובות נקראת "אם כל שיטות הטיפול". רפואת איורוודה לוקחת בחשבון את כל מה שמשפיע על האדם: הסביבה, תזונה בריאה, פעילות גופנית, חיים נפשיים ורוחניים, כולם חשובים בדרך לאיזון פנימי.
איורוודה היא אורח חיים בריא הכולל: תזונה, שימוש בצמחי מרפא, שמנים ותרופות איורוודיות. איורוודה מדברת על חמשת היסודות העומדים בבסיס הכל: מים, אדמה, אוויר, אש ואתר. אלמנטים אלה, בשילובים שונים, מופיעים אצל כל אחד מאיתנו ויוצרים את הייחודיות שלנו. יחד הם יוצרים את מה שמכונה מערכת תלת-דושה.
מרכז הספא האיורוודי בריזורט הספא בצ'כיה מציע תוכניות התחדשות עם שילוב של תפריט מותאם אישית לתזונה איורוודית בריזורט, עיסוי מרפא, טיפולים בצמחי מרפא – עיסויים, עטיפות ואמבטיות המסייעות לתפקוד מערכת הלימפה והמערכת החיסונית.
מטרת התוכניות היא להביא לניקוי מוחלט של הגוף, האיברים הפנימיים, הדם והלימפה, מערכת העצבים ושיפור הבריאות הכללית.
איורוודה, באמצעות תהליכי הריפוי שלה, בוחנת ומייסעת לא רק בביטויים (הסימפטומים) של מחלה אלא מחפשת את הגורם למחלה ומטפלת בו.
בין היתר מוכחת היעילות בטיפול איורוודי למצבים כמו: דלקת פרקים, שיגרון, פריצת דיסק, חרדה, דיכאון, יתר לחץ דם, דלקות, מיגרנות, נדודי שינה, השמנת יתר ועוד..
מטפלת מאמנת ומנחת סדנאות לחשיבה יצירתית והתפתחות למודעות רוחנית. מלמדת שיעורי מודעות במרכזים שונים כעשר שנים, מדריכת יוגה מוסמכת אשר מתרגלת ומעבירה את חוכמת היוגה.
אחד המוטיבים המרכזיים שעליו מתבססים הטיפולים והסדנאות, הוא הבנת הקשר בין תפקוד המוח והגוף, החיבור בינהם באופן מודע יותר כך שיתפקדו כאחד.
יום רביעי 24.7.19
ניפגש בשדה התעופה ומשם נמריא לפראג, בירת צ'כיה.
ננחת בשעת בוקר מוקדמת ונבקר במרכז העיר לכמה שעות חופשיות, נהנה מהעיר האירופאית היפהפייה, נוכל לשבת בבתי הקפה העתיקים, לטייל בסמטאות העיר וברחובות הסמוכים לנהר, להתרשם מהחנויות ופשוט ליהנות מהאווירה והחופש. לאחר נסיעה של שעתיים בנופי צ'כיה עוצרי הנשימה נגיע למלון, נתמקם בחדרים וננוח קצת. ניפגש לפני ארוחת הערב למפגש ראשוני עם חברי הקבוצה לשיחת היכרות. נשתחרר מהטיסה ומהנסיעה, נעשה תרגול של נשימה ותנועה.
לאחר מכן ניפגש לארוחת ערב ראשונה ומפנקת במסעדת המלון וניפרד ללילה טוב.
יום חמישי 25.7.19
נתעורר בריזורט הקסום לתרגול הבוקר הראשון שלנו אשר יתמקד בהשתרשות וחיבור למרכז הלב כדרך לאיזון. בתרגול זה נלמד את הקשר של הגוף במפגש עם הקרקע תוך הקשבה פנימית ובחירה בתנועה שנכונה עבורנו ותאפשר לנו יציבות מלווה בתחושה של גדילה וצמיחה.
לאחר מכן נמשיך לארוחת בוקר מפנקת במיוחד ולאחריה הליכה בטבע בין אגמים לעיירה הסמוכה הנמצאת כ- 3 ק"מ מאתר הנופש.
לאחר מנוחה קצרה, נתכנס לתרגול אחר צהריים שיתחיל עם הסבר על תנועה ושחרור: נעיר את החושים באמצעות מדיטציית קונדליני של אושו. לאחר ההרפייה, נחקור את אנרגיית התנועה וכיצד היא משפיעה על היציבות הפנימית והחיצונית שלנו.
נפגש לארוחת הערב במסעדת המלון ולאחריה נקיים מפגש ערב בו נסכם את תחושת השחרור לאחר מדיטציה עוצמתית זו ושאר חוויות היום.
יום שישי 26.7.19
בשעת בוקר מוקדמת, נצא להליכה מדיטטיבית בטבע הסובב את המלון. יינתן הסבר על חיבור להארה (בטן ביפנית) ולעמוד השידרה כבסיס להליכה נינוחה, ויציבה תוך שימת לב לאי המחשבה והשפעתה על מרכז הלב שלנו. נקיים מדיטציית "פתיחת הלב" בטבע הקסום, מדיטציה המגשרת בין ההיבטים החומריים והרוחניים של הווייתנו ולאחריה נמשיך לארוחת הבוקר.
לאחר ארוחת הבוקר נתארגן ונצא לטיול בעיירה המקסימה והציורית טאלצ' שם נבלה כמה שעות.
תרגול אחר הצהריים יהיה תרגיל "משאלות לב" שכולו אהבה עצמית ואמצעי גישה לצקרת הלב.
התרגיל טומן בתוכו ארבעה משפטים במטרה לנקות ולטהר את הגוף והנפש.
נפגש לארוחת הערב במסעדת המלון ולאחריה נמשיך להתמקד במרכז הלב שלנו במדיטציה, ריקוד ומשחק.
כי "מה שנמצא מלפנינו ומה שנמצא מאחורנו הם דברים קטנים ביחס למה שנמצא בתוכנו", לפי ראלף וולדו אמרסון.
יום שבת 27.7.19
נפתח את בוקר יום שבת בשיעור יוגה בו נתרגל סוגי נשימות תוך התמקדות במרכז הלב שאיכותו קשורה ליסוד האויר ומיקומו כמקשר ומגשר בין מרכזי אנרגיה תחתונים ועליונים.
נשים לב לתגובת הגוף לאחר התרגול- שחרור המאפשר לנו להיות רגועים ללא מתחים באופן מיטבי.
לאחר ארוחת הבוקר נקיים מדיטציית ניקוי צאקרת הלב אנהאתה.
אחר הצהריים נתאסף לשיעור מיוחד "גופנו כמראה לחיינו", דפוסי החיים המשפיעים על גופנו ולהיפך. כל דרך הבעה באשר היא משחררת דפוסים הקיימים בנו ומייצרת קרקע פוריה לשינוי בגוף ובחיים.
נסיים במדיטצית חיבור והקשבה לעצמנו בדגש על כוחה של אהבה להנעת אנרגיית החיים מהמרכזים בבסיס הגוף כלפי מעלה למרכזי אנרגיה עליונים – כאשר צקרת הלב נפתחת וממזגת את האנרגיה ממרכז הליבה שלנו ועד למרכז הכתר בקודקוד הראש שלנו.
לאחר מכן ניפגש לארוחת ערב במסעדת המלון.
נקיים מפגש מסכם אחרי ארוחת הערב, בו נתמקד בתובנות שאיתן אנחנו חוזרים לשיגרה בחיי היום יום.
יום ראשון 28.7.19
בוקר אחרון אשר מביא איתו תחושות רבות. נפתח אותו עם תרגול יוגה קצר ושיחת שיתוף וסיכום, כי כל סוף הוא התחלה חדשה…
נמשיך לארוחת הבוקר האחרונה במלון. לקראת שעות הצהריים המוקדמות נעלה על ההסעה שלנו לכיוון שדה התעופה.
 לאן? |
צ'כיה - חבל מורבייה |
| מתי? | 24-28.7.19 |
| מה? | יוגה, מדיטציה |
| עם? | דפנה גרין |
השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים
