ריטריט יוגה וספא ביער של צ'כיה – חופשת בריאות קסומה באירופה בלב הטבע הירוק.
בואו איתנו אל גן העדן הסודי שלנו, מרכז הוולנס והספא הנחבא בלב יער, מרכז בריאות שקט וציורי שמעניק את חוויית הרוגע האולטימטיבית.
קבוצה קטנה ואיכותית עם יחס אישי לכל משתתף, אין צורך בניסיון קודם בתרגול רק רצון לגלות עולמות חדשים וא.נשים מעניינים כמותכם!
מדשאות אין סופיות וקרבה ליער אירופי קלאסי מעניקים תחושת קסם שאין שני לה,
חללי תרגול ליוגה ותנועה מול הנוף, אגם מרענן לטבילה בשעות הפנאי ושפע טיולים קרובים ופעילויות מרגיעות ושלוות.
בהרכת המורה הבכירה ליוגה ומדיטציה – רעות שפר שתעביר לנו סדנאות על פילוסופיית היוגה ותכנים נוספים על אורח חיים בריא.
תשמחו לגלות את גולת הכותרת והגאווה של מקום – מרכז ספא חדשני על פי רפואת איורוודה, רפואה הודית עתיקה.
מזמינים אתכם לגלות חווית ספא חדשה ומיוחדת שלא הכרתם!
** עיסוי רקמות עמוק בספא 30 ד'ק לכל משתתף מתנה**
עכשיו במלון ספא איורוודה חדש עם מטפלים מקצועיים שהוכשרו בהודו ונבחרו להגיע למרכז הספא האיורוודי , תוכלו לבחור ממגוון הטיפולים האיורוודים האותנטיים בשילוב מרקחות טבעיות מהמקום.
עכשיו שאנו חוזרים לטייל בעולם אין מקום שתשמחו להגיע אליו יותר מצ'כיה בה תהנו משהות קסומה במרכז הבריאות וגם מביקורים בעיירות ציוריות קרובות,
חצי יום חופשי בפראג היפייפה יספק לכם גם את הזמן להינות מביקור באחת הערים הרומנטיות באירופה, לקניות, בתי קפה וסיור ברחבי העיר היפה.
אדם בחדר סופריור זוגי – 5,990 ₪ למשתתף – חדר אחרון!
** תוספת לשדרוג לחדר לבד – 1,000 ₪ (ממחיר אדם בחדר זוגי) **
הטבה ללקוחות חוזרים – 300 ₪ לכל משתתף
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 600 ש"ח דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 1,200 ש"ח דמי ביטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן NO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
במידה ותנאי הביטול אינם עומדים בתנאים של חוק הגנת הצרכן, יחולו דמי הביטול כמפורט לעיל.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטיים לכתובת [email protected]
ט.ל.ח
חבל מורבייה
צ'כית
13:02 (GMT 1)
CZK
E
ריזורט ספא אירופאי כפרי וקסום בלב היער – אזור חבל מורבייה צ'כיה, המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.
בריזורט ישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה לאלו המגיעים לחבילות עצמאיות ייעודיות.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.
חבל מורבייה, אזור בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.
ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר
בחדרים אין מזגן אבל יש אוויר נפלא.
חדרי סטנדרט זוגיים – חדרים הממוקמים בקומה השנייה של המלון, מעוצבים בסגנון מודרני נעים עם מיטה זוגית הניתנת להפרדה ל-2 מיטות יחיד. מתאים לעד – 2 אורחים בחדר. חדר רחצה עם מקלחת ומייבש שיער, חלוקי רחצה ונעלי בית. מהחדרים נשקף נוף יפיפה ליער הסמוך.
איורוודה המכונה גם "מדע החיים" היא רפואה הודית בת חמשת אלפים שנה ומאז 1982 מוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי כמערכת טיפולים יעילה. לעתים קרובות נקראת "אם כל שיטות הטיפול". רפואת איורוודה לוקחת בחשבון את כל מה שמשפיע על האדם: הסביבה, תזונה בריאה, פעילות גופנית, חיים נפשיים ורוחניים, כולם חשובים בדרך לאיזון פנימי.
איורוודה היא אורח חיים בריא הכולל: תזונה, שימוש בצמחי מרפא, שמנים ותרופות איורוודיות. איורוודה מדברת על חמשת היסודות העומדים בבסיס הכל: מים, אדמה, אוויר, אש ואתר. אלמנטים אלה, בשילובים שונים, מופיעים אצל כל אחד מאיתנו ויוצרים את הייחודיות שלנו. יחד הם יוצרים את מה שמכונה מערכת תלת-דושה.
מרכז הספא האיורוודי בריזורט הספא בצ'כיה מציע תוכניות התחדשות עם שילוב של תפריט מותאם אישית לתזונה איורוודית בריזורט, עיסוי מרפא, טיפולים בצמחי מרפא – עיסויים, עטיפות ואמבטיות המסייעות לתפקוד מערכת הלימפה והמערכת החיסונית.
מטרת התוכניות היא להביא לניקוי מוחלט של הגוף, האיברים הפנימיים, הדם והלימפה, מערכת העצבים ושיפור הבריאות הכללית.
איורוודה, באמצעות תהליכי הריפוי שלה, בוחנת ומייסעת לא רק בביטויים (הסימפטומים) של מחלה אלא מחפשת את הגורם למחלה ומטפלת בו.
בין היתר מוכחת היעילות בטיפול איורוודי למצבים כמו: דלקת פרקים, שיגרון, פריצת דיסק, חרדה, דיכאון, יתר לחץ דם, דלקות, מיגרנות, נדודי שינה, השמנת יתר ועוד..
שמי רעות שפר ואני מורה ותלמידה ליוגה בשמונה שנים האחרונות.
ליוגה נחשפתי לראשונה עוד קודם והיא חילחלה לחיי ושינתה אותם בדרך המיוחדת שלה ובצורה משמעותית מאוד.
אני מתרגלת ומלמדת אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה, ויוגה תרפיה מותאמת למתרגלים בשיעורים פרטיים.
בימים אלה אני עוברת את הקורס מורים השלישי שלי.
יש לי סטודיו יפיפה ליוגה במושב לכיש, שם אני מעבירה שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות, קורסים, טיפולים בקערות טיבטיות וייעוץ פילוסופי.
יוגה בשבילי היא בית, מקום לחזור אליו, מקום שבו אני באינטימיות עם עצמי, בשיחות עומק עם הגוף שלי, התחושות בו, הנשימה וכל מה שנמצא ברגע הזה.
מבחינתי ללמד וללמוד יוגה זו זכות גדולה
זה לשתף את הדרך שלי, לעבור מסע משותף עם התלמידים שלי, מסע שהוא לא רק פיזי, מסע נפשי רוחני שיוצא מגבולות המזרון לחיי היום יום ומאפשר תמיכה בחיים שלנו, במערכת היחסים עם עצמנו ועם הסביבה.
יוגה מבחינתי היא דרך חיים ללא פשרות
דרך שעוזרת לנו לממש את הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאתנו.
אשמח להכיר ולפגוש אתכם בסדנאות שלי
באהבה
רעות
חמישי 30.6.22
05:35-08:40 – המראה תל אביב פראג
09:30 – עליה לאוטובוס
10:00-15:00 – זמן חופשי בפראג,
17:30 – הגעה למלון וקבלת חדרים
18:30-20:00 – תרגול ראשון ושיחת פתיחה – תרגול שעוסק במפרקי הגוף ובפתיחה רכה שלו, הכנה לתרגולי הצ'אקרות ולתרגולי העומק של השבוע. מתאים במיוחד לאחר טיסות וישיבה ממושכת
20:00-21:00 – ארוחת ערב
שישי 1.7.22
07:00-07:30 – הליכה שקטה בטבע
07:45-09:15 – תרגול יוגה – צ'אקרת הבסיס/השורש. מיקוד בעמוד השדרה, בתנוחת העמידה, ביציבה וברצפת העגן. תרגול שעוסק בעוגן שלנו. בהשרדות, בפחדים שמלווים אותנו בחיים ובבטחון העצמי שלנו.
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
11:30 – הליכה לעיירה הקרובה
15:30-17:30 – ספא
18:00-19:30 – תרגול יוגה – צ'אקרת המין. נעסוק בתנוחות אשר פותחות את האגן ומפרקי הירך. נבחן את השפע והעונג בחיינו, את האומץ ואת החופש ביומיום שלנו – נקבל את השבת 🙂
20:00-21:00 – ארוחת ערב חגיגית
21:00-23:00 – פעילות קבוצה מהנה
שבת 2.7.22
07:30-09:00 – תרגול יוגה – צ'אקרת מקלעת השמש. נתרגל תנוחות העוסקות בחיזוק הבטן והליבה. נבחן את תחושת הערך העצמי שלנו.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר
11:00-15:00 – ביקור בעיירה הציורית טאלץ'
15:00-17:00 – ספא
17:30-19:00 – תרגול יוגה – צ'אקרת הלב. נתרגל תנוחות לפתיחת הלב ובית החזה, הקשתות. נבחן את היכולת לאהוב את עצמנו ואחרים.
20:00-21:00 – ארוחת ערב
21:00-22:00 – שיח מעגלי בנושא דרך הצאקרות – כדרך להגשמה עצמית.
ראשון 3.7.22
07:00-07:30 – הליכה מדיטטיבית
07:45-09:15 – תרגול יוגה – צ'אקרת הגרון. נעבוד על תנוחות פתיחת הגרון, נכיר מנטרה שתעזור לנו לתרגל אותה. נבדוק כמה אנחנו באים לידי ביטוי? כמה התקשורת שלנו פנימה והחוצה ברורה? כמה אנחנו מדברים את האמת שלנו?
09:30-10:30 – ארוחת בוקר
זמן עיסויים / חופשי
17:15-18:15 – שיחה קבוצתית – מימוש הפוטנציאל שלנו, למה הוא קשור? ואיך להביא את עצמנו לידי ביטוי?
18:30-19:30 – תרגול יוגה – צ'אקרת העין השלישית. הצ'אקרה שמפעילה את מערכת העצבים, עליה נעבוד פיזית, תנוחות של איסוף פנימי. נבדוק כמה אנחנו משתמשים באינטואיציה שלנו. נשים לב לקשב שלנו פנימה.
19:30-20:00 – ארוחת ערב
20:30-21:30 – ג'קוזי תחת כיפת השמיים
שני 4.7.22
07:30-09:00 – תרגול יוגה – צ'אקרת הקודקוד, בלוטת האיצטרובל. נעבוד על עמידות ראש, הדרך הבטוחה לשם. וריאציות והזרמת דם אל הראש בתנוחות הפוכות. נעבוד על היכולת להתרכז ולראות מהם הדברים שבשליטתנו ומהם הדברים שאינם בשליטתנו ולא תלויים בנו.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר
11:00 – צ'ק אאוט
14:00 – שיחת סיכום
15:00 – יציאה מהמלון
16:00 – עצירה נעימה בדרך (הפתעה)
20:30 – הגעה לשדה התעופה
23:45-04:30 – המראה פראג תל אביב
 לאן? |
צ'כיה - חבל מורבייה |
| מתי? | 30.6-4.7.22 |
| מספר לילות | 4 לילות |
| מה? | יוגה, ספא |
| עם? | רעות שפר |
השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים
תנועה
ישראל 
12-14.5.22
יוגה
פילאטיס