החורף מביא איתו הזדמנויות חדשות, אין כמו סדנת יוגה שתאפשר לנו לפתוח את הלב ולהתמלא באנרגיות חדשות.
הצטרפו אלינו לחופשה שסוגרת את השנה, בהרי קפריסין שמברכים אותנו כל פעם מחדש לחגוג את החיים ואת מתנת היוגה.
אנחנו שוב יוצאים אל מלון הספא האהוב עלינו בחג חנוכה, והפעם בהדרכת אורית ויינר המדהימה שתביא אלינו את הנסיון הרב שלה בהדרכת סדנאות יוגה ברחבי העולם.
חמישה ימים חורפיים מלאים בתרגולי יוגה, מדיטציות, אוכל צמחוני קפריסאי, טיפולי ספא יומיים ועוד המון הפתעות שאנחנו שומרים בסוד… אבל אם אתם מתלבטים, אל תקשיבו לנו, תשמעו מה יש לכל מי שנסע איתנו להגיד 🙂
החל מ- 3650₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 1.9.17
החל מ- 3950₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -2.9.2017 עד יציאה הסדנה
תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 700₪
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכןNO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה
מיליו
יוונית
19:09 (GMT 2)
EUR
G
מיליו קפריסין ממוקמת באמצע הדרך הנמתחת על רכס הרי הטרודוס, בסמוך לכפר Miliou, בין העיירה פאפוס לפוליס, מסתתר לו מבנה מרשים ויפיפה מהמאה ה-17, המשמש מלון ספא טיפולי. הספא נפתח לראשונה באופן רשמי בשנת 1649 על ידי שני אחים, שהציעו טיפולי מרפא ללא תשלום. בתקופה זו שימש המקום מנזר עם 22 חדרים לנזירים. לאחר זמן לא רב, הפך המתחם לפונדק קטן שבו אנשים יכולים להגיע ולהינות מטיפולים בספא. במשך שנים רבות אנשים מכל רחבי קפריסין נהרו למקום לחופשות ספא ובשנת 1983 זנון כריסנת'ו, תושב מקומי, רכש את הקרקע ורצה לפתח את המקום. הוא אהב את החיבור לטבע ולאדמה, אך למרבה הצער לא זכה לראות החזון שלו. מספר שנים לאחר פטירתו, מלון הספא הורחב, שופץ בסגנון אדריכלי מסורתי קפריסאי.
המלון מציע שירותי ספא אקסלוסיבים למלון בזכות מי הסולפור (גופרית) המוזרמים ל- 3 בריכות טיפוליות בספא היישר מנביעת המעיין "איה אנסטסיה" בסמוך למלון אשר מימיו עשירים במינרלים הידועים בסגולותיהם המרפאות. ספא המלון הוא היחיד באזור פאפוס המשתמש במיי מעיינות טבעיים בטמפרטורת 24 מעלות לשמירה על איכות המינרליים הטבעיים במים.
טיפולי הספא הרפואיים בבריכות הסולפור מועילות בטיפול קינסיותרפיה, ראומטולוגיה ופלבולוגיה. טיפולי הספא הרפואי מועילים גם למצבים
כמו דלקת פרקים, שיגרון, גאוט וכאבי פרקים. הספא מציע גם טיפולים המשלימים את טיפולי הספא הרפואי שלנו עם מגוון רחב של טיפולי בריאות, כולל טיפולי
פנים וגוף, טיפולי עיסוי, כושר ופיזיותרפיה.
אינטרנט אלחוטי ללא תשלום במהירות גבוהה באזורים המיועדים לכך | שירות קבלה 24 שעות ביממה | זמינות לחדרים לבעלי מוגבלויות תנועה | שירותים עסקיים | עיתונים חינם | שרות אחסון חפצים | המרת מטבעות | רופא תורן | השכרת רכב | שירותי קונסיירז'.
לעולם היוגה נחשפתי לראשונה בשנת 1995 כשהתגוררתי בניו יורק למדתי ממיטב המורים המערביים ריצ'רד פרימן, שיווה ריי שלמדו ישירות מהמאסטרים הגדולים שחיו אז בהודו.. מה שהוביל אותי כמה שנים לאחר מכן למסע של חקירה ולימוד מהמקום ממנו היוגה הגיע הודו..שם בנוסף למורים שמהם למדתי העמקתי בלימודי מדיטציית ויפאסאנה .
במשך השנים הוכשרתי במספר קורסי מורים : האתה יוגה ויניסה- ארגון יוגה אליאנס בניו יורק, יוגה לנשים בהריון- ארגון מורי היוגה בישראל, קורס מורים איינגר יוגה נווה צדק תל אביב. קורסי לימוד מרוכזים עם שיווה ריי בלונדון ובסנטוריני יוון. לימודי בודהיזם בעמותת תובנה.
אופי התרגול- אני מלמדת ויניאסה יוגה דגש על נשימה, ישורת, הקשבה, התבוננות ומודעות פנימית, ריכוז והרפיה, התרגול בשבילי הוא מן תהליך- מסע אינטימי אורגני לעבר איחוד ושקט פנימי של הגוף והנפש – ריקוד בין הצורה לחופש, בין מסורת לחידושים ויצירתיות ובין ההרגל לשינוי.
כיום אני מלמדת שיעורי יוגה וסדנאות יום בקבוצות ובאופן פרטי באזור ת"א ומובילה סופי שבוע של יוגה ומדיטציה במדבר.
היוגה עבורי היא השראה, הודיה וכלי אשר מביא איזון רחב יותר בחיוניות זרימת חיי, מביאה לסיפוק בנשמה, תשוקה חמלה ואהבה בלב -את זה תמיד אשתף עם כול הסובבים אותי
יום רביעי 13.12.17
ניפגש בשדה התעופה בשעות הצהריים המוקדמות, ונמריא לכיוון לרנקה, קפריסין.
אל המלון נגיע לקראת ערב ולאחר קבלת החדרים נשב יחד לארוחה מפנקת.
בשעת ערב מאוחרת נערוך מפגש פתיחה ושיחת היכרות, נשתחרר מהטיסה ומהנסיעה, נפתח מעט את המפרקים וניפרד לליל מנוחה.
יום חמישי 14.12.17
נתעורר בקפריסין לתרגול הבוקר הראשון שלנו, אשר יתמקד בפתיחת מפרקי כתפיים ושחרור הגב והחזה – מרכז הלב. פתיחות זו תאפשר לנו תנועה גדולה יותר, שחרור מתחים מהצוואר ועמוד שידרה בריא יותר.
לאחר מכן נמשיך לארוחת בוקר ונהנה מזמן חופשי ומבילוי במתקני המלון ובבריכות הסילון.
תרגול אחר הצהריים יהיה תרגול ויניאסה Slow flow – תרגול יצירתי פתוח חיבור הנשימה והתנועה.
ארוחת הערב תתקיים במערת יין מיוחדת ולאחריה ניפגש לשיחה בנושא הצ'אקרות בגופינו ומשמעותן.
יום שישי 15.12.17
נפתח את בוקר יום שישי בשיעור יוגה בו נתרגל פתיחת מפרקי אגן. האגן משפיע על היציבה, יוצר בסיס רחב ונותן תמיכה לעמוד השדרה המתחבר אליו. התרגול יביא לתנועתיות רבה של הגוף.
בתום ארוחת הבוקר נעלה על אוטובוס שייקח אותנו לבילוי זמן חופשי בפאפוס – עיר קפריסאית מפורסמת ביופייה, בחופים נפלאים ובארכאולוגיה והיסטוריה עשירה.
עם חזרתנו למלון ולאחר מנוחה קצרה, נתכנס לתרגול הערב, בו נתרגל פרנאיאמה (תרגילי נשימה).
כיאה ליום שישי בערב, נקיים ארוחת שישי חגיגית ומכובדת, מלווה בכוס של יין משובח.
מאוחר יותר נשוחח על הפילוסופיה של היוגה – שמונת השלבים מאסנה- תנוחה לנירוונה – Bliss
יום שבת 16.12.17
תרגול היוגה בבוקר – סשן ויניאסה – רכות, תנועה, זרימה, קשיבות והתבוננות הם העקרונות שעליהן מתבססת הויניאסה יוגה במהותה. משם נמשיך לארוחת הבוקר ולזמן חופשי למנוחה ולהנאה.
תרגול היוגה הבא יהיה בשעות אחר הצהריים המוקדמות. תרגול זה מתמקד יותר על הצד המנטלי ומערכת העצבים, עוזר להרגיע את הגוף והנפש, מגביר תנועת מפרקים ומכין את הגוף לתרגול פיזי טוב יותר ולמדיטציה. בתום התרגול נקיים שיחת סיכום קצרה על מה שעברנו, איך הרגשנו, מה השגנו והחוויות שחווינו.
ערב יום שבת יהיה ערב מהנה במיוחד. נשב לארוחת ערב קפריסאית טעימה ולאחריה נצפה בהופעה יוונית חיה ומקפיצה, עד שלא נוכל להפסיק לרקוד!
יום ראשון 17.12.17
בוקר אחרון אשר מביא איתו תחושות רבות. נפתח בתרגול בוקר קצר כהכנה לנסיעה חזרה ונמשיך לארוחת בוקר.
לקראת שעות הצהריים המוקדמות נעלה על ההסעה שלנו לכיוון שדה התעופה, בדרך נעצור לזמן חופשי לארוחת צהרים קלילה ונמשיך לכיוון הבית. נתראה בפעם הבאה 🙂
 לאן? |
קפריסין - מיליו |
| מתי? | 13-17.12.17 |
| מה? | יוגה, ספא |
| עם? | אורית ויינר |
השאירו מייל וקבלו מאיתנו הטבות, הנחות ועדכונים לגבי אירועים חדשים
