יוגה וצ'י קונג בשלג האירופאי - סורנטו חופשות בריאות

"עשה באפס מעשה והכל מעצמו יעשה" – מתוך ספר הטאו

נושא הסדנה – להיות פשוט. פשוט להיות

במהלך ארבעת ימי החופשה בחוות בריאות מפנקת ביער הצ'כי נתרגל פשטות מתוך בחירה, כדי ללמוד לבלום דחפים, תשוקות והשתוקקות.
נתחייב להיות במקום אחד, בתנוחה אחת, בתשומת לב ובהאטת הקצב.
בתרגול פשטות מתוך בחירה נוכל להעמיק את המודעות, להיות קשובים לאיכות דעתנו, גופינו ונשימתנו.
נבחין בכך, שהבחירה בפשטות היא למעשה הבחירה בחופש.

גם ביוגה וגם בצ'י קונג אנו מתרגלים תנועה, נשימה, גמישות ועוצמה ובשניהם מהות התרגול היא החיבור לפשטות שברגע הזה.
בעוד שביוגה אנו מדגישים את התנוחה/אסאנה, בצ'י קונג נדגיש את התנועה. בזמן שביוגה נחזק את השרירים בצ'י קונג נלמד להרפותם. כך או כך נחווה גמישות, יציבות וחיוניות.
השילוב בין שתי השפות הללו, היוגה ההודית והצ'י קונג הסיני מעצים את העבודה הפנימית ואת חווית הגופנפש.

כל בוקר יפתח בשיעורי יוגה וצ'י קונג מקבילים כשנתאחד להרפייה וסיום משותפים.
אחה"צ נצא להליכות מדיטטיביות ככל שמזג האויר יאפשר ו/או נשב לישיבה שקטה.
נלמד טכניקות שונות של מדיטציות להרפיית התודעה ולאיזון פיזי ומנטלי.
נחווה תרגולים משותפים מעולם האקרובאלנס לצד לימוד עקרונות בסיסיים מעולם השיאצו והמגע.
נקריא ונדון על טקסטים של חכמת המזרח, דרך הטאו והדהרמה ונלמד להכיר ולחוות את דרכו הפשוטה של הטבע, ודרכו את טבעו הפשוט והנקי שלנו.


המחיר כולל:

  • טיסות ישירות הלוך ושוב לפראג
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  • מיסי נמל ודלק
  • 4 לילות בחדר זוגי באתר הנופש על בסיס חצי פנסיון
  • תה צמחים ומים חינם במהלך החופשה
  • שיעורי יוגה וצ'י קונג כל בוקר וערב
  • פעילויות וסדנאות נוספות
  • כניסה חופשית לחדר כושר
  • כניסה חופשית לספא במלון
  • שעה של פעילות וג׳קוזי תחת שמיים פתוחים
  • טיול רגלי לעיירה הסמוכה
  • חצי יום זמן חופשי בפראג
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו ומדריך יוגה דובר עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע״י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"

המחיר:

החל מ- 4090₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים עד 28.2.18

החל מ- 4590₪ לאדם בחדר זוגי, לנרשמים החל מ -1.3.2018 עד יציאת הסדנה

תוספת עבור יחיד בחדר זוגי: 750₪

דמי ביטול:

מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 150 יורו דמי ביטול לנוסע

מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 300 יורו דמי דיטול לנוסע

מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה

מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכןNO SHOW אי הגעה – 100% מערך ההזמנה

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • כל תוספת עתידית במחירי היטל הדלק שתחול עד יום הכרטוס, תגבה התוספת מהלקוח
  • דרכון הנוסע חייב להיות בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ויזה ליעד (במידת הצורך)
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן

  • חבל מורבייה
  • צ'כית
  • 16:19 (GMT -1)
  • CZK
  • E

ריזורט כפרי וקסום במעבי היער הצ'כי המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.

האוכל בריזורט מורכב ממנות בריאות ומזינות, וישנה גם אפשרות לבחור באחד מן התפריטים המיוחדים- ניקוי רעלים או תפריט המבוסס על עקרונות האיורוודה.
תוכלו למצוא במקום מסעדה, שני בתי קפה ובר להנאתכם.

מורבייה, חבל בדרום מזרח צ'כיה, טומן בחובו ארמונות וטירות, כפרים עתיקים ששמרו על יופיים, מסעדות אותנטיות עם מטעמים מהמטבח הצ'כי ונוף ירוק ציורי. כשעתיים וחצי נסיעה מהמולת הבירה הסואנת, מורבייה מאפשרת חופשה שלווה באווירה כפרית, שמשאירה טעם של עוד.

מתקנים ושירותים

ג'קוזי חיצוני | חדר כושר | אמבט אדים ומלח | סטודיו יוגה מאובזר | שירותי מעבדה ותזונה | חדרי הרפיה | שולחן טניס | מגרש כדורעף | מגרש כדורגל | חדרי טיפולים | סאונה | ספא | חנות לציוד ספורט וקוסמטיקה | סלון יופי | השכרת ציוד ספורט | מזחלות כלבים | מסלולי רכיבה | מסעדה | בית קפה | בר


איילת הלפרן

מורה ליוגה בוגרת מכון וינגייט. מדריכת צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם.
בעלת הסטודיו "עת היוגה" בבת חפר. מובילת פרוייקט "יוגה בשקיעה בעמק חפר" בחסות המועצה האזורית. מורה ליוגה בבי'ס תיכון ובחטיבת ביניים.
הרכות של זרם הויני יוגה, שמתומצתת במשפטו של דסיקשר: "יש להתאים את היוגה לאדם ולא את האדם ליוגה", לצד הדיוק  ושבעת העקרונות של הויג'ננה יוגה, מעצבים את שיעורה של איילת ומתאחדים לכדי הרמוניה בין גוף, תודעה ונשימה.
הצ'יקונג הרפואי מוסיף נופך מדיטטיבי לאימון ומאפשר להרחיב את גבולות הגמישות, החיבור לעצמינו ומעמיק את הבנתינו בתפיסת העולם המזרחית, בה הצ'י, הפראנה , החתירה לאיזון תופסים מקום מרכזי.

בילי רודני

מטפל שיאצו מוסמך, בוגר מכון וינגייט. מדריך צ'יקונג רפואי מטעם המרכז לרפואת הרמב"ם. מדריך גלישת מצוקים, מתרגל ומדריך אקרובלאלנס. "האתגר שלך זה הטבע שלי", זה המוטו של בילי, שבא לידי ביטוי בדרכו המקורית והייחודית, הן במסגרת טיפולי המגע והן במסגרת הסדנאות והטיולים שבילי מוביל.

בילי מאמין ששפת האקרובאלנס יכולה לחבר בין בני זוג מחד ובין הורים וילדים מאידך.
בסדנאות הללו אנו ממקדים את תשומת הלב בתקשורת בונה, ביצירת אמון הדדי ובלקיחת אחריות משותפת על הדרך ועל התוצאה, עקרונות שבאים לידי ביטוי גם בחיים שמחוץ לגבולות המזרון.


לוח הזמנים המלא יפורסם בקרוב…

יוגה וצ'י קונג בשלג האירופאי
לאן?צ'כיה - חבל מורבייה
מתי?
7-11.3.18
מה?
יוגה, הפחתת לחצים
עם?
איילת הלפרן, בילי רודני
4598 ₪
לחץ להורדת טופס הרשמה »

תמונות מחופשות שלנו ביעד:

נוסעים ממליצים

מועדון הלקוחות של סורנטו

השותפים שלנו

elal
adanim
lavender
amadeus
ripple
לפרטים נוספים צור קשר:
שינוי גודל גופנים