קפריסין

חג השבועות מביא איתו תקופת התחדשות וצמיחה, הזדמנות נהדרת לפנק את עצמך עם חופשת יוגה ואורח חיים בריא בקפריסין היפיפייה!

הצטרפו אלינו לחופשה מפנקת במלון ספא ארבעה כוכבים בכפר מיליו הקסום, חופשה המשלבת שיעורי יוגה מעמיקים עם הרצאות וסדנאות בעולם …

סדנת יוגה וחיים בריאים בקפריסין היא פסק הזמן המדוייק לבחון הרגלי חיים שלא משרתים אותנו ולצאת לדרך חיים חדשה ובריאה יותר.

כולנו שואפים לחיות חיים בריאים יותר: לאכול נכון, לתרגל יותר, להירגע.. בחיי היומיום לא תמיד מתאפשר לבחור בריא אבל …

סדנת יוגה ופילאטיס בהרי קפריסין בחופשת חג חנוכה.

הצטרפו לסדנה המשלבת את תרגול היוגה המאזן, המרגיע והמפקס לצד הפילאטיס המחזק, המותח והמעורר,

תרגולי בוקר וערב יומיים בהדרכת גלית דגני מורת היוגה וסמדר הירש מורת הפילאטיס, שיחד יצרו את …

סדנת יוגה במלון ספא מפנק בהרי קפריסין היוונית בחול המועד סוכות.

נצא עם שירלי גולדשטיין המלמדת כבר 15 שנה תנועה במקצועות הגוף השונים. מורה בכירה המתמקדת בשיטת אשטנגה ויניאסה יוגה ומפתחת שיטת Touch & Adjust.

תוכלו ליהנות ולהתפנק במגוון טיפולי …

חופשת פילאטיס במלון ספא ויין בהרי קפריסין הטורקית בחול המועד סוכות.

נצא עם יונית המדהימה שתלווה ותדריך את הפעילויות בחופשה.

תוכלו ליהנות ולהתפנק במגוון טיפולי הספא שהמלון מציע, במהלך החופשה נצא לטיולים בטבע הקסום הסובב את המלון, נאכל אוכל בריא …

את ההתרחקות משגרת היומיום שבמסגרת חופשת היוגה שלנו נקדיש להאטה.
כשאנחנו מאפשרים לעצמנו להאט אנחנו יכולים להתבונן בדפוסים שלנו, לזהות את החיוביים והמיטיבים ואת אלה שפחות, ואז לבחור או להתנסות בלבחור אחרת. התמרת דפוסים שאינם מיטיבים אינה פשוטה. הצעד הראשון …

חמישה ימים של אסאנה, מדיטציה, פראניאמה, סנסקריט-צ׳אנטינג, ביומכניקה של הגוף ואיורוודה.
הסדנה מתאימה גם למתרגלי אשטנגה מנוסים, וגם למתחילים לגמרי – מכל שיטת יוגה.
בבוקר יתקיימו שיעורים בנפרד – שיעור למנוסים ושיעור נוסף למתחילים. בשיעור המתחילים נלמד את יסודות תרגול …

אנחנו שמחים להציג כבר שנה שנייה ברציפות, סדנת תנועה מיוחדת שנבנתה עם המון מחשבה ולב לאלו האוהבות תנועה והרפייה.

בין מגוון סדנאות התנועה שאנו מציעים סדנת ניה היא הסדנה האולטימטיבית עבור אלו המחפשות שילוב של מחול, אומנויות לחימה וריפוי באמצעות …

חופשה של אור בחג הניסים!
חמישה ימים של הנאה צרופה תוך תרגול של מדיטציות, יוגה, חקירת מרכזי האנרגיה ואיזונם, ריקוד, והפעלת כל החושים שלנו במטרה להתחבר ולהעיר את הקסם שקיים בכל אחת מאיתנו.
בנוסף נשתמש בסוגי קלפים שונים ובחומרים יצירתיים …

כל מי שהיה בסדנה טיפולית בצלילים מרפאים עם אמיר פרלמן ושני הברי מספר על חוויה עוצמתית ובלתי נשכחת המשכינה שלום בין הגוף לנפש, באמצעות אוסף כלים יחודיים הכולל: קערות טיבטיות המרטיטות כל תא בגוף, קולנים שהצליל שלהם חודר לגוף דרך …

המסע לקפריסין מזמן חוויה יחודית ושלמה של גוף ונפש. שיטת הפילאטיס המתמקדת בשרירי ליבת הגוף שהם השרירים המייצבים שלנו.
תרגול פילאטיס מצוייין כהשלמה לכל ענף ספורט בו את/ה עוסק/ת כחלק מהתמיכה בגוף – בשלד במפרקים ובשרירים. התרגול מחזק, מחטב, מגמיש, …

מסע נשי יצירתי מרגש וקסום אל תוך המסתורין של החיים.
חמישה ימים בטבע מדהים בו תוכלי להתחבר מחדש להשראה שלך.
מסע פנימי של יצירה ותודעה רוחנית, מסע של התקדשות פנימית.
חוויה נשית מהנה ועוצמתית, משנה חיים.

התקדשות יצירתית מדוע ולמה?